
10/06/2025
🌿 5 cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo Bhutan tại nhà – Đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả rõ rệt
Bạn đang băn khoăn làm sao để sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo hiệu quả mà không cần chế biến cầu kỳ? Dưới đây là 5 cách đơn giản bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, phù hợp với nhiều nhu cầu và thể trạng khác nhau:
🔸 Nhai trực tiếp mỗi ngày
Sau khi ngâm mềm, chỉ cần dùng 1–2g Đông Trùng Hạ Thảo nhai kỹ và uống kèm nước ấm để cơ thể hấp thu nhanh chóng.
👉 Thích hợp cho người thường xuyên mệt mỏi, cần cải thiện sức khỏe tổng thể.
🔸 Hãm trà với nhân sâm
Kết hợp 2–3 con Đông Trùng Hạ Thảo với vài lát sâm, hãm với nước nóng trong 10 phút, dùng như trà hằng ngày.
👉 Hỗ trợ giấc ngủ, ăn ngon, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi.
🔸 Ngâm cùng mật ong nguyên chất
Cho khoảng 10g Đông Trùng Hạ Thảo vào 1 lít mật ong, để nơi thoáng mát sau 7 ngày là có thể dùng. Uống mỗi sáng 1–2 thìa nhỏ.
👉 Giúp tăng sức đề kháng và làm đẹp da, rất phù hợp với phụ nữ.
🔸 Ngâm rượu truyền thống
Dùng 5–10g Đông Trùng Hạ Thảo ngâm cùng rượu gạo 43–45 độ, sau khoảng 1 tháng có thể sử dụng mỗi tối một lượng nhỏ.
👉 Giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ cho phái mạnh.
🔸 Chế biến trong các món hầm
Hầm cùng gà ác, chim câu, vịt hoặc thịt đỏ, thêm vài lát gừng để tăng hương vị.
👉 Tốt cho người mới ốm dậy, người có thể trạng yếu cần phục hồi.
🌸 Mỗi phương pháp đều là cách bạn chăm chút cho sức khỏe từ bên trong. Không cần quá cầu kỳ, chỉ với một chút thời gian và sự kiên trì, bạn đã có thể dành tặng món quà quý giá này cho bản thân hoặc người thân yêu.
📩 Đừng ngần ngại nhắn tin nếu bạn cần tư vấn cách sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo Bhutan phù hợp với thể trạng của mình nhé!