Yoga cùng Phương

Yoga cùng Phương Yogi : Trần Như Phương 🌿
https://www.facebook.com/phuongshantiyoga Truyền Cảm Hứng.

03/06/2026

Cô nhắc miết, cô cũng quậu ấy mấy nàng 😃

02/06/2026

Lưu vào ngay để tập luyện hiệu quả hơn bạn nhé !

02/06/2026

Top 1: sai lầm lớn nhất trong ăn uống làm suy yếu Tỳ Vị.
- Đồ Lạnh, đồ sống.
Đọc Cmt 👇

🌿 Dưỡng tỳ sau 3 tuần 🌿Mình vẫn luôn tin rằng, sự chăm sóc bền vững nhất là bắt đầu từ bên trong cơ thể.Giữa thời điểm a...
01/06/2026

🌿 Dưỡng tỳ sau 3 tuần 🌿

Mình vẫn luôn tin rằng, sự chăm sóc bền vững nhất là bắt đầu từ bên trong cơ thể.

Giữa thời điểm ai cũng dễ bị cuốn theo quá nhiều sản phẩm tiện lợi, thức uống chế biến sẵn hay những lời quảng bá hấp dẫn, nhiều người dần quên mất cơ thể thật ra rất cần những điều đơn giản:
một bữa ăn phù hợp, một giấc ngủ đủ, một hệ tiêu hoá được nuôi dưỡng đúng cách.

Chị học viên này từng có giai đoạn cơ thể khá nhạy cảm:
ăn uống thất thường, người dễ nặng nề, bụng khó chịu, da thiếu sức sống, đặc biệt sau những buổi tiệc hay ăn uống bên ngoài thường cảm thấy cơ thể “giữ nước”, mệt và ì hơn.

Sau 3 tuần điều chỉnh lại một vài thói quen sinh hoạt, thay đổi cách ăn uống và chăm sóc tỳ vị nhẹ nhàng hơn, cơ thể đã bắt đầu có những chuyển biến tích cực.

Da sáng hơn.
Lưỡi sạch hơn.
Người nhẹ và dễ chịu hơn.
Quan trọng nhất là cơ thể bắt đầu “vận hành” ổn định trở lại.

Cơ thể luôn có khả năng tự phục hồi, khi mình chịu lắng nghe và nuôi dưỡng nó đúng cách.

Nếu bạn cần người đồng hành hướng dẫn cách chăm sóc tỳ vị miễn phí hãy ib P nhé.

31/05/2026

Trạng thái tốt nhất của các cô gái, là học tập, phát triển bản thân, yêu thương chính mình, tìm sự phù hợp cho mình, từ môi trường sống, làm việc, học tập, ăn uống, tập luyện,.. và dù cho, trong ánh mắt đầy câu chuyện, nhưng trên gương mặt không chút phong sương.

Món nước rầm rộ mấy bửa nay ? Bạn đã biết đến nó chưa ? Cmt 👇 nếu bạn chưa biết, tui sẽ đưa công thức cụ thể làm thử, ng...
30/05/2026

Món nước rầm rộ mấy bửa nay ? Bạn đã biết đến nó chưa ? Cmt 👇 nếu bạn chưa biết, tui sẽ đưa công thức cụ thể làm thử, ngon lắm luôn ă chời 😋😋😋

👋Bật mí : nó giúp hạ nhiệt mùa hè, cơ thể mát mẻ, giảm say nắng, tăng tân dịch cho cơ thể, …

30/05/2026

Nghịch lý của cuộc sống là:
Có những điều bản thân biết không tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn lặp lại mỗi ngày.
Và cũng có những điều rất tốt cho cơ thể, tinh thần… nhưng lại khó bắt đầu và duy trì lâu dài.

Đôi khi, điều mình cần không chỉ là động lực, mà là một môi trường và người đồng hành phù hợp trên hành trình chăm sóc sức khoẻ chủ động 🌿

Nếu bạn muốn bắt đầu lại từ những điều cơ bản nhất: tập luyện, hơi thở, ăn uống và lắng nghe cơ thể… P rất vui được đồng hành cùng bạn trong khoá học Yoga Online.

P/s: Thân khoẻ – Tâm an – Sống cân bằng.

”

28/05/2026

+ 1 tip món nước ngon bổ rẻ, giúp cơ thể hạ hoả vào những ngày nắng nóng, giúp da sáng mịn, hồng hào, tốt cho Tỳ Vị.
Ib “TD” P gửi công thức cho nhé !

27/05/2026

Tập mãi mà bụng dưới vẫn lì thì bạn nên xem video này để biết thêm một góc nhìn mới về dinh dưỡng âm dương ngũ hành nhé. Hãy xem thử bạn có gặp những vấn đề P nêu trên bị lặp đi lặp lại nhiều hay không nha.
Và bạn muốn hiểu hơn về cơ thể của mình, hay những dấu hiệu của cơ thể ở hiện tại thì bạn có thể ib P tư vấn cụ thể hơn nha.

19/05/2026

Lưu video lại ngay về tập cho đôi vai bị thô, gồng cứng, gù trên trên, cũng sẽ mềm mại, linh hoạt, khoẻ đẹp hơn nhé các nàng !

Address

Trần Hưng Đạo
Quang Ngai
500000

Telephone

+84332733613

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cùng Phương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share