Ngoan Xinh Yêu

30/03/2026

Sự “lợi hại” của tháng 3: Trải dài tới 6 tuần và có 5 Thứ Hai…😓

25/03/2026

Ngoan xinh yêu quá ạ
https://s.shopee.vn/4VYKKSZvOe

24/03/2026

Bếp xông tinh dầu sẵn có
https://s.shopee.vn/3B2vGnbOxk

23/03/2026

🔥 Bình nước của LocknLock sêu 50% kìa mấy mom‼️ Muaa cho các con mang đi học, mùa nắng nóng dễ mất nước lắm
Bình có kèm dây đeo và ống hút, giữ nhiệt nóng lạnh. Hàng LocknLock thì chuẩn an toàn yên tâm nha👇
Link để này nha mấy mẹ: https://s.shopee.vn/1BHpc92zso

18/03/2026

12/03/2026

Ý nghĩa của lá cờ các nước trên Thế Giới ❤️

10/03/2026

Bộ Bạn Vội lắm hả ?? 😍
Link mấy lắc bình sữa giá ưu đãi ạ: https://s.shopee.vn/4Av69nnWbb

15/12/2025

Khi đặt điện thoại xuống, tôi đã nuôi dưỡng được 10 thói quen với chi phí thấp 🥰

-----
Trước đây, tôi gần như 24 tiếng không rời điện thoại, cuối tuần nằm trên giường lướt video cả buổi chiều, đến mức cảm giác như cả con người bị “phế” luôn.

Nằm im không động não trông thì giống nghỉ ngơi, nhưng thực ra lại là một kiểu tiêu hao nặng hơn. Lướt điện thoại nhiều càng khiến chúng ta cảm thấy trống rỗng, rơi vào một trạng thái mệt mỏi mơ hồ khó gọi tên.

Còn bây giờ, tôi đã giảm thời gian dùng điện thoại, thay vào đó là nuôi dưỡng cho mình 10 sở thích chi phí thấp. Mỗi tối về nhà bận rộn mà vui vẻ vô cùng, thậm chí càng bận lại càng thấy bản thân tràn đầy năng lượng.

Hyystudies dịch

10 sở thích đó của tôi là:
1️⃣ Mỗi ngày đọc sách 30 phút
2️⃣ Nghe podcast khi nấu cơm/ đi tắm
3️⃣ Mỗi tháng xem 1–2 bộ phim tài liệu, cung cấp kiến thức thực tế dưới góc nhìn mới.
4️⃣ Mỗi tháng xem 1–2 bộ phim điện ảnh, giải trí và làm phong phú tâm hồn.
5️⃣ Mỗi năm đặt mục tiêu học một kỹ năng mới
6️⃣ Mỗi tối viết nhật ký phản tư - đối thoại lại với nội tâm của mình và giải quyết các thắc mắc trong ngày.
7️⃣ Ghi chép chi tiêu hằng ngày
8️⃣ Mỗi tuần gặp 2–3 người bạn
9️⃣ Mỗi ngày viết danh sách việc cần làm
🔟 Mỗi ngày vận động trên 15 phút

Sau vài tháng đặt điện thoại xuống, duy trì các thói quen trên, tôi nhận ra cảm giác làm chủ cuộc sống ngày càng rõ rệt, bản thân cũng ngày càng kỷ luật hơn. Những việc trước đây luôn làm không được, giờ dần dần đã trở thành thói quen.

Giờ tôi mới thực sự hiểu ra:
Cảm giác trọn vẹn thật sự chưa bao giờ đến từ drama hay thông tin vụn vặt trong điện thoại, mà đến từ trạng thái năng lượng cao do chính tay mình tạo ra — trạng thái khiến cuộc đời không ngừng đi lên.

Vì vậy, hãy đặt điện thoại xuống, nuôi dưỡng vài sở thích chi phí thấp, kiên trì ít nhất 1 tháng, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình ngày càng đáng sống hơn!

Nguồn: 十光耶（专注下班版）
Hyystudies dịch

11/12/2025

“Con lại nhớ mẹ rồi.”

Chỉ vỏn vẹn một câu nói, nhưng chứa đựng một biển cảm xúc về tình mẫu tử và sự cô đơn.

Khi mệt mỏi cùng cực, người ta luôn tìm về nơi an toàn nhất. Đối với bạn ấy, mẹ là bến đỗ bình yên, dù mẹ bạn ấy đã mất. Thật sự xót xa khi bạn ấy không thể nghe thấy câu an ủi từ mẹ, hỏi xin mẹ một cái ôm nữa.

Mất đi mẹ là mất đi bến đỗ bình yên cả đời.

04/12/2025

Nhờ chồng trông con giúp 1 ngày, chị vợ "phát hoảng" sau khi về đến nhà, không chỗ nào mà không bừa bộn