RAU NHÀ MÌNH

17/10/2026

22/07/2026

Bạn có biết🌷

10/07/2026

HÀNH TRÌNH ĐƯỜNG ĐUA 4 GIỜ: TỪ NÔNG TRẠI ĐẾN TẬN TAY CƯ DÂN VINHOMES! 🚜💨

Bạn có biết vì sao rau củ tại RAU NHÀ MÌNH luôn giữ được độ tươi ngon, giòn ngọt nguyên bản khi đến tay bạn? Tất cả nằm ở quy trình vận chuyển khép kín "siêu tốc":

1️⃣ 4h Sáng: Hái tươi thủ công ngay tại vườn khi sương còn đọng.
2️⃣ Lên xe tải lạnh: Bảo quản nhiệt độ tối ưu suốt dọc đường đi.
3️⃣ Cập bến kho trung chuyển: Sơ chế sạch sẽ ngay sát vách Vinhomes Grand Park.
4️⃣ Shipper nội khu: Đội ngũ "áo xanh" sẵn sàng lên đơn.
5️⃣ Giao tận cửa căn hộ: Rau tươi trao tay, an tâm thổi nấu!

🎁 ĐẶC QUYỀN CƯ DÂN: MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN 100% cho mọi đơn hàng nội khu Vinhomes Grand Park!

👇 Rau sạch sẵn sàng - Bếp ngon đỏ lửa!
📥 INBOX NGAY để đặt gói rau tươi ngon cho gia đình tuần này nhé!

09/07/2026

RAU SẠCH TƯƠI NGON – GÕ CỬA CĂN HỘ VINHOMES! 🥬✨

Chào cư dân Vinhomes Grand Park, bạn bận rộn với công việc nhưng vẫn muốn bữa ăn gia đình tràn đầy dinh dưỡng và an toàn tuyệt đối? Hãy để RAU NHÀ MÌNH đồng hành cùng gian bếp nhà bạn!

💚 Tại sao cư dân chọn Rau Nhà Mình?

Tươi trong 4 giờ: Thu hoạch từ nông trại và giao thẳng đến tay bạn trong ngày.

Minh bạch nguồn gốc: 100% chuẩn sạch, quét mã QR truy xuất nguồn gốc rõ ràng.

Thực đơn cá nhân hóa: Thiết kế linh hoạt theo gói tuần, gói tháng phù hợp với nhu cầu từng gia đình.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC QUYỀN: ĐẶC QUYỀN FREESHIP dành riêng cho toàn bộ cư dân tại các phân khu Vinhomes Grand Park!

👇 Đừng ngần ngại yêu thương sức khỏe gia đình.
📥 INBOX NGAY để nhận menu rau củ tươi mới nhất hôm nay và nhận quà tặng trải nghiệm!

25/06/2026

🌊 CANH RONG BIỂN ĐẬU HŨ – HẠ HUYẾT ÁP, NHẸ ĐẦU 🌊
Rong biển giàu chất xơ và khoáng chất giúp giảm cholesterol, kết hợp đậu hũ non tạo nên món canh giải nhiệt, cực tốt cho người cao huyết áp.
🌱 Nguyên liệu:
Rong biển khô (ngâm nở, rửa sạch)
Đậu hũ non (cắt khối nhỏ)
Vài lát gừng tươi (để giảm tính hàn của rong biển)
Gia vị: Muối, hạt nêm chay
👩‍🍳 Cách làm:
1. Nấu nước dùng: Đun sôi nước với vài lát gừng để tạo mùi thơm.
2. Nấu canh: Cho đậu hũ non và rong biển vào nồi, đun sôi lại khoảng 2 phút (không nấu rong biển quá lâu sẽ bị dai).
3. Hoàn thành: Nêm nếm nhạt (người huyết áp cao nên ăn ít muối), tắt bếp và thưởng thức khi còn nóng.
Một bát canh thanh mát cho ngày mới nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng! 🧘‍♂️

25/06/2026

🥒 CANH KHỔ QUA THỊT BẰM – ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT 🥒
Khổ qua (mướp đắng) là "thần dược" tự nhiên giúp hạ và ổn định đường huyết cực kỳ tốt cho người tiểu đường.
🌱 Nguyên liệu:
Khổ qua (mướp đắng) bỏ ruột, cắt khoanh
Thịt heo nạc băm nhỏ
Hành lá, tiêu, muối (hạn chế dùng đường/bột ngọt)
👩‍🍳 Cách làm:
1. Nấu thịt: Đun sôi nước, cho thịt băm vào nấu chín, vớt bọt cho nước trong.
2. Thêm khổ qua: Cho khổ qua vào nấu đến khi chín vừa chín tới (giữ độ giòn nhẹ để đỡ đắng và giữ vitamin).
3. Hoàn thành: Nêm chút muối vừa ăn, rắc hành lá và tiêu.
Món ăn thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình! 💚

25/06/2026

🥦 CANH ỨC GÀ NẤU NẤM – ĐỐT MỠ, ĐẸP DÁNG 🥦
Món canh "quốc dân" cho hội chị em giảm cân: giàu protein, cực ít calo và tạo cảm giác no lâu.
🌱 Nguyên liệu:
Ức gà (cắt hạt lựu hoặc băm nhỏ)
Nấm (nấm kim châm/nấm đùi gà)
Bông cải xanh
Gia vị: Muối, chút xíu nước mắm, hành ngò
👩‍🍳 Cách làm:
1. Xào gà: Cho ức gà vào nồi đảo sơ với chút xíu gia vị (không dùng dầu mỡ).
2. Nấu canh: Thêm nước vào đun sôi, cho bông cải xanh và nấm vào nấu chín tới trong 3 phút.
3. Hoàn thành: Nêm nếm nhạt, rắc hành ngò lên trên và thưởng thức.
Bí quyết giữ dáng: Ăn canh này trước bữa ăn để hạn chế nạp quá nhiều tinh bột nhé! 😉

25/06/2026

🥣 CANH KHOAI LANG TÍM NẤU TÉP – GIẢM TÁO BÓN HIỆU QUẢ 🥣
Món canh ngọt mát, giàu chất xơ hòa tan giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa cực tốt cho người bị táo bón.
🌱 Nguyên liệu:
Khoai lang tím (cắt khối nhỏ)
Tép đồng tươi
Hành lá, gia vị (muối, hạt nêm, tiêu)
👩‍🍳 Cách làm:
1. Luộc khoai: Đun sôi nước, cho khoai lang tím vào nấu đến khi chín mềm.
2. Nấu tép: Cho tép đồng vào nồi, nấu thêm 2-3 phút cho tép chín hồng.
3. Hoàn thành: Nêm chút muối, hạt nêm vừa ăn. Tắt bếp, rắc hành lá và tiêu lên trên.
Ăn nóng cùng bữa cơm hàng ngày để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh nhé! 😉

25/06/2026

Chiếc clip nhỏ để mô tả về chúng tôi - Nơi trao tặng bạn sức khoẻ dinh dưỡng và sự tiện lợi🍀