
25/06/2025
💧CÁCH DÙNG COLLAGEN THUỶ PHÂN TỐT NHẤT – UỐNG SAO CHO ĐẸP DA, KHỎE KHỚP, KHÔNG PHÍ TIỀN!
Bạn đang uống collagen nhưng không thấy da đẹp hơn, tóc khoẻ hơn?
Có thể bạn đang dùng sai thời điểm – sai cách – hoặc sai liều đấy!
Dưới đây là cách dùng collagen thuỷ phân hiệu quả nhất, để cơ thể hấp thụ tối đa – không bị đào thải uổng phí:
✅ 1. Uống vào thời điểm “vàng” trong ngày
• Buổi sáng khi bụng đói (trước ăn 30 phút): giúp hấp thụ nhanh vào máu.
• Hoặc trước khi ngủ 30–60 phút: ban đêm là thời điểm cơ thể tái tạo tế bào – collagen sẽ phát huy công dụng mạnh mẽ.
✅ 2. Kiên trì ít nhất 2–3 tháng
Collagen không phải thần dược 3 ngày là đẹp.
Cơ thể bạn cần thời gian tái tạo da – tóc – móng – khớp từ bên trong.
→ Tốt nhất nên uống liên tục 3–6 tháng, nghỉ 1 tháng, rồi dùng tiếp.
✅ 3. Dùng đúng liều lượng – không lạm dụng
Collagen thuỷ phân (peptide) có sinh khả dụng cao, hấp thụ nhanh
→ Chỉ cần 2.500–5.000mg/ngày là đủ.
Uống nhiều hơn chưa chắc tốt hơn, dễ gây thừa – đào thải.
✅ 4. Kết hợp lối sống lành mạnh
Collagen cần môi trường sống sạch – tâm an để phát huy công dụng:
• Uống đủ nước
• Ngủ trước 23h
• Ăn nhiều rau – trái cây – hạn chế đường
• Tránh stress, tập thở – thiền nhẹ mỗi ngày
✨ Ghi nhớ:
Collagen không chỉ là “thuốc làm đẹp”, mà là dưỡng chất thiết yếu cho da, xương, tóc, khớp, nội tạng…
Uống đúng – đều – đủ → Bạn sẽ thay đổi rõ rệt sau 6–12 tuần.
📩 Bạn muốn chọn loại collagen thủy phân chất lượng, dễ hấp thụ, không mùi tanh – được khuyên dùng bởi các chuyên gia?
👉 Inbox để mình tư vấn bạn nhé!
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 Nhanh nhất qua Zalo.