Trà pha chế Hà Nội, Hao Nam (2025)

06/07/2025

🍃 KHÁM PHÁ HƯƠNG VỊ MỚI LẠ TRÀ LÀM TỪ VỎ HẠT CÀ PHÊ ☕🌱

Bạn đã bao giờ thử trà vỏ cà phê chưa? Đây là một trải nghiệm mới mẻ và đầy thú vị mà bạn không thể bỏ qua! 😍 Dưới đây là những điều bạn cần biết về loại trà độc đáo này:

🌿 Trà Vỏ Cà Phê Là Gì?
Trà vỏ cà phê được làm từ lớp vỏ ngoài của hạt cà phê, thay vì dùng hạt như cà phê truyền thống. Sau khi thu hoạch, vỏ cà phê được làm khô và chế biến thành trà. Nó có vị nhẹ nhàng, thanh mát, một sự kết hợp hoàn hảo giữa hương thơm của cà phê và trà. 🍂

🍃 Hương Vị Độc Đáo
Trà vỏ cà phê mang đến một hương vị nhẹ nhàng, hơi đắng, kết hợp với một chút ngọt dịu, tạo nên một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt. Không quá mạnh như cà phê, nhưng cũng đủ để đánh thức mọi giác quan! 😋

🌱 Lợi Ích Sức Khỏe
Trà vỏ cà phê không chứa caffeine, nên bạn có thể thưởng thức vào bất kỳ thời gian nào trong ngày mà không lo bị mất ngủ. Ngoài ra, trà còn giúp thải độc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và làm dịu hệ thần kinh. 🧘‍♀️

🌿 Lựa Chọn Mới Cho Những Người Thích Trà
Nếu bạn là tín đồ của trà nhưng lại muốn một sự thay đổi mới mẻ, thì trà vỏ cà phê chính là lựa chọn lý tưởng! Đơn giản, thanh nhẹ nhưng lại đầy tinh tế. ✨

🍂 Thưởng Thức Trà Vỏ Cà Phê Như Thế Nào?
Trà vỏ cà phê có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh, kết hợp thêm chút mật ong, chanh, hay đá viên để thêm phần hấp dẫn. Một sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tìm kiếm hương vị mới! 😄

👉 Bạn đã thử trà vỏ cà phê chưa? Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn dưới bài viết này nhé! Cùng khám phá hương vị mới lạ và tuyệt vời của trà từ vỏ cà phê nào! 🌿💚

05/07/2025

☕ NHỮNG CÁCH SỬ DỤNG SAI CÀ PHÊ NÊN BIẾT ⚠️

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nó đúng cách. Dưới đây là những cách sử dụng sai cà phê mà bạn cần tránh để có một trải nghiệm thưởng thức cà phê hoàn hảo! 😎👇

1. Pha Cà Phê Quá Nóng 🔥
Khi pha cà phê, nhiều người thường sử dụng nước sôi ở nhiệt độ quá cao (100°C), điều này có thể làm cà phê bị đắng và mất đi hương vị thơm ngon tự nhiên. Nước pha cà phê lý tưởng nên có nhiệt độ khoảng 90-95°C.

2. Sử Dụng Cà Phê Đã Hết Hạn ⏳
Cà phê có thể bị mất hương vị và chất lượng nếu bạn sử dụng quá lâu. Nên sử dụng cà phê trong vòng 2 tuần kể từ khi mở gói để thưởng thức hương vị tươi mới nhất.

3. Lưu Trữ Cà Phê Sai Cách ❌
Để cà phê trong môi trường ẩm ướt hoặc ánh nắng trực tiếp sẽ khiến hạt cà phê bị hỏng và mất đi hương vị nguyên chất. Hãy lưu trữ cà phê trong hũ kín và để nơi khô ráo, thoáng mát.

4. Pha Cà Phê Quá Mạnh hoặc Quá Nhạt ⚖️
Việc pha cà phê với tỷ lệ không đúng (quá ít hoặc quá nhiều cà phê so với nước) sẽ ảnh hưởng đến độ đậm và hương vị. Lý tưởng nhất là 1-2 muỗng cà phê cho mỗi 180ml nước.

5. Thêm Quá Nhiều Đường hoặc Sữa 🧁
Việc thêm quá nhiều đường hoặc sữa vào cà phê có thể làm mất đi hương vị tự nhiên và khiến thức uống trở nên quá ngọt. Hãy thử thưởng thức cà phê đen hoặc thêm sữa và đường vừa đủ để cảm nhận đúng vị.

6. Sử Dụng Cà Phê Nguội ❄️
Nhiều người uống cà phê nguội mà không biết rằng cà phê đã nguội sẽ mất đi độ đậm đà và hương vị đặc trưng. Nếu không uống ngay, hãy bảo quản cà phê trong bình giữ nhiệt để giữ hương vị lâu hơn.

7. Sử Dụng Máy Pha Cà Phê Kém Chất Lượng 🛠️
Máy pha cà phê chất lượng kém có thể làm giảm hương vị và chất lượng của cà phê. Để có một tách cà phê hoàn hảo, hãy đầu tư vào máy pha cà phê chất lượng và bảo dưỡng chúng định kỳ.

8. Uống Cà Phê Quá Muộn 🌙
Uống cà phê vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn vì caffeine sẽ kích thích thần kinh. Hãy tránh uống cà phê ít nhất 6 giờ trước khi ngủ.

Đừng để những sai lầm này làm giảm đi niềm vui từ tách cà phê yêu thích của bạn! Hãy thưởng thức cà phê đúng cách để tận hưởng trọn vẹn hương vị tuyệt vời mà nó mang lại. ☕💖

04/07/2025

☕👶 UỐNG CÀ PHÊ – TRẺ HƠN TUỔI THẬT? NGHE CÓ VẺ LẠ MÀ CÓ LÝ! 💥

Bạn có để ý không? Những người có thói quen uống cà phê mỗi ngày thường:

🌟 Da dẻ hồng hào, tinh thần tỉnh táo
🧠 Tư duy linh hoạt, nói chuyện cuốn hút
💪 Ít dấu hiệu lão hoá sớm hơn bạn bè cùng trang lứa!

📌 Vì sao cà phê giúp “trẻ lâu”?

🛡️ Chống oxy hóa mạnh mẽ – làm chậm quá trình lão hóa
💓 Tăng tuần hoàn máu – da sáng, cơ thể khỏe
😄 Cải thiện tâm trạng – ít stress, ít nếp nhăn
🔥 Hỗ trợ đốt mỡ – giữ dáng chuẩn mà không cần ép xác!

👉 Tất nhiên, uống điều độ (1–2 ly/ngày), chọn cà phê nguyên chất, ít đường là chuẩn bài nhé!

🎯 Vừa tỉnh táo, vừa đẹp da, lại “hack tuổi” – bạn còn chờ gì mà không rót ngay một ly cà phê?

☕🌿👩‍🎓

04/07/2025

🌟 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ 1 TÁCH CÀ PHÊ NÓNG ☕💖

Bạn có biết rằng cà phê không chỉ là thức uống yêu thích mỗi sáng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần? Hãy cùng khám phá ngay những lợi ích bất ngờ từ một tách cà phê nóng nhé! 😍👇

1/ Tăng Cường Tỉnh Táo và Tập Trung 🧠
Caffeine trong cà phê giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn và làm việc hiệu quả suốt cả ngày dài! 💪💼

2/ Giảm Căng Thẳng và Tinh Thần Phấn Chấn 🌈
Cà phê giúp giải tỏa stress, làm dịu tâm trạng và mang lại cảm giác thư giãn, vui vẻ. 🌸

3/ Hỗ Trợ Giảm Cân và Trao Đổi Chất 🔥
Uống cà phê giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn! 💥

4/ Cải Thiện Năng Lượng Và Sức Khỏe ⚡
Một tách cà phê nóng giúp bạn tràn đầy năng lượng, sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách trong ngày. 😎

5/ Chống Oxy Hóa, Bảo Vệ Sức Khỏe 🛡️
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và giảm nguy cơ lão hóa! 🌱

6/ Tốt Cho Tim Mạch ❤️
Cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi uống với lượng vừa phải. 🌟

7/ Cải Thiện Hiệu Suất Thể Thao 🏃‍♂️
Cà phê giúp tăng sức bền và năng lượng, giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn trong mỗi buổi workout! 💪

Cà phê không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần! 🌟 Hãy thử và duy trì mỗi ngày các bạn nha!

02/07/2025

🥤💜 NƯỚC ÉP CỦ DỀN – “THẦN DƯỢC” GIẢI ĐỘC GAN! 💪🍃

Bạn đang tìm một loại nước ép tốt cho gan, làm đẹp da, tăng cường sức khỏe? 👉 Đừng bỏ qua nước ép củ dền – loại củ nhỏ nhưng “có võ” nhé!

✨ LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA NƯỚC ÉP CỦ DỀN:

🍃 Thanh lọc và giải độc gan: Củ dền chứa betaine – hoạt chất giúp làm sạch gan và hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn.
🛡️ Bảo vệ tế bào gan: Giúp giảm viêm, chống lại tác hại của độc tố và tăng khả năng phục hồi tế bào gan.
💓 Tăng tuần hoàn máu: Hỗ trợ gan lọc máu tốt hơn, đồng thời giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
🌿 Giàu chất chống oxy hóa: Ngăn ngừa lão hóa, giảm stress oxy hóa cho gan và cơ thể.
🌟 Làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa: Uống đều đặn giúp da sáng hồng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

📝 TIP NHỎ:
Kết hợp củ dền với cà rốt 🥕, táo 🍎 hoặc chanh 🍋 để tăng hương vị và hiệu quả!

📌 Uống 3–4 lần/tuần để thấy sự khác biệt rõ rệt từ bên trong 💖

💜🥤🍃

01/07/2025

🍌 ĂN 1 QUẢ CHUỐI MỖI NGÀY – NHỎ MÀ CÓ VÕ! 💪✨

Bạn có biết? Việc ăn 1 quả chuối mỗi ngày không chỉ đơn giản là “ăn cho no” mà còn mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đấy! 👇

🌟 TĂNG CƯỜNG NĂNG LƯỢNG: Chuối chứa nhiều đường tự nhiên (glucose, fructose, sucrose) giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng suốt ngày dài.
💖 TỐT CHO TIM MẠCH: Hàm lượng kali cao trong chuối giúp điều hòa huyết áp và bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh.
😌 CẢI THIỆN TÂM TRẠNG: Chuối chứa tryptophan – chất giúp cơ thể sản xuất serotonin, mang lại cảm giác thư giãn và vui vẻ.
💩 HỖ TRỢ TIÊU HÓA: Chất xơ trong chuối giúp “đường ruột” hoạt động trơn tru, nói lời tạm biệt với táo bón.
🧠 TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ: Vitamin B6 trong chuối góp phần cải thiện chức năng não bộ và sự tập trung.

👉 Hãy thử thói quen “mỗi ngày một quả chuối” để cảm nhận sự thay đổi nhé!

🛒 Gợi ý: Nên ăn chuối chín tự nhiên, không quá xanh hay quá chín để đạt hiệu quả tối ưu!

🍌💚

01/07/2025

☕🌱 TRÀ XANH – “NGỌC XANH” CHO GAN KHỎE MẠNH 💚🛡️
🍃 Trà xanh giàu catechin, đặc biệt là EGCG, chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh: uống 1–2 tách mỗi ngày có thể giảm tích tụ mỡ gan và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ chuyển hóa (NAFLD)
📊 Năm 2015, phân tích tổng hợp chỉ ra rằng trà xanh giúp điều chỉnh chuyển hóa lipid – giảm tích tụ lipid trong gan .
✅ Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy:
- Giảm BMI, mỡ nội tạng và mỡ gan;
- Cải thiện mức ALT, AST – dấu hiệu quan trọng của sức khỏe gan .
⚠️ Lưu ý an toàn:
- Ưu tiên uống trà xanh truyền thống, không dùng chiết xuất dạng viên liều cao.
EFSA và Health Canada khuyến cáo không vượt quá ~800 mg EGCG/ngày để tránh rủi ro gan
- Các nghiên cứu ghi nhận: trà xanh truyền thống an toàn, nhưng chiết xuất dạng viên EGCG cao có thể gây tăng men gan

✨ Tips uống:
- Mỗi ngày 1–2 tách trà xanh, để tác dụng chống viêm và bảo vệ gan hiệu quả.
- Kết hợp với lối sống lành mạnh: ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập thể thao.
- Tránh lạm dụng cao độ – đặc biệt các viên bổ sung EGCG – vì có thể dẫn đến căng thẳng gan tiềm ẩn.

30/06/2025

☕ CÀ PHÊ – NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH CHO LÁ GAN KHỎE MẠNH 💪🫀

Bạn có biết? 👉 Gan là “nhà máy xử lý” của cơ thể – đảm nhiệm việc giải độc, chuyển hóa và dự trữ dưỡng chất. Nhưng hiện nay, số người mắc bệnh gan lại đang tăng nhanh chóng trên toàn cầu 🌍

💡 Tin vui là: Một thói quen đơn giản mỗi sáng có thể hỗ trợ gan bạn khỏe mạnh hơn – UỐNG CÀ PHÊ!

✅ Nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê:
🌿 Chứa chất chống oxy hóa như acid chlorogenic giúp giảm viêm & bảo vệ tế bào gan
☕ Uống 2 tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ xơ gan ở người có bệnh gan mạn tính (theo nghiên cứu năm 2020)
🛡️ Giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như: gan nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan

👉 Tips nhỏ: Để cà phê phát huy tối đa công dụng, hãy chọn cà phê đen nguyên chất – KHÔNG ĐƯỜNG 🚫🍬

🎯 Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn – bạn đang chăm sóc gan theo cách đơn giản mà hiệu quả nhất! ❤️

28/06/2025

🌱ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI UỐNG TRÀ XANH TRONG 1 THÁNG 🍵

Christopher Megrath, một phóng viên của tờ Liverpool Echo, từng có thói quen uống ít nhất 4 ly cà phê sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, anh thường xuyên bị đầy hơi, đau đầu và cảm thấy cơ thể không khỏe mạnh. Quyết tâm thay đổi, anh đã thử uống trà xanh trong 1 tháng để cải thiện sức khỏe. Và kết quả thật đáng ngạc nhiên! 😲✨

Thử thách bắt đầu 🕰:
Trước đây, trong một ngày làm việc 8 tiếng, Christopher uống ít nhất 4 ly cà phê, mỗi ly pha với 2 thìa cà phê hòa tan và sữa. Dù yêu thích cà phê nhưng anh đã nhận ra cơ thể đang phản ứng tiêu cực với caffeine và sữa. Vì vậy, anh quyết định chuyển sang trà xanh, dù ban đầu cảm thấy khá khó khăn vì hương vị khác lạ. 🌿

Sau một tháng uống trà xanh, anh nhận thấy những thay đổi tích cực rõ rệt:

💚 Năng lượng tăng lên:
Christopher cảm thấy tươi tỉnh hơn, đầy năng lượng và không còn cảm giác mệt mỏi như trước.

🌿 Giảm đau đầu và đầy hơi:
Cơn đau đầu đã biến mất, cảm giác đầy bụng cũng giảm đáng kể.

🌟 Cải thiện vẻ ngoài:
Mắt anh sáng hơn, làn da cũng tươi tắn hơn. Mặc dù không theo dõi cân nặng, anh cảm thấy mình thon gọn hơn.

💡 Vì sao trà xanh lại tốt cho sức khỏe?
Trà xanh chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và mang lại nhiều lợi ích như:

✅ Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

✅ Cải thiện trao đổi chất và sức khỏe đường ruột

✅ Tăng cường sự tập trung và bảo vệ não bộ

✅ Giảm căng thẳng, giúp an thần

💬 Lời khuyên từ Christopher:
Sau một tháng thử nghiệm, anh quyết định gắn bó lâu dài với trà xanh. Khi thử uống cà phê lại, anh cảm thấy khó chịu, cơ thể như bị "tấn công" mạnh mẽ. Trà xanh đã thay đổi cảm giác của anh hoàn toàn. 💪

Vậy bạn đã thử thay đổi thói quen uống trà xanh chưa? Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt nhé! 😌✨

27/06/2025

🌿 5 LOẠI NƯỚC UỐNG BUỔI SÁNG KHI ĐÓI GIÚP LÀM SẠCH VÀ THẢI ĐỘC ĐƯỜNG RUỘT TỰ NHIÊN 🍋

Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày, hãy giúp cơ thể thải độc ngay từ sáng sớm với 5 loại nước đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả! 🌞💧

🔹 Nước chanh ấm 🍋
Bắt đầu ngày mới với 1 cốc nước chanh ấm giúp làm sạch ruột kết, kích thích tiêu hóa và tăng cường chức năng gan. Thêm chút vitamin C để làm đẹp da nữa đó! ✨
👉 Cách làm: Vắt 1/4 quả chanh vào 200-250 ml nước ấm, khuấy đều và uống trước khi ăn sáng 15-30 phút.

🔹 Nước ép nha đam 🍃
Nha đam giúp làm dịu niêm mạc ruột, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Sẽ giúp bạn thoát khỏi táo bón và đầy hơi ngay lập tức! 🌱
👉 Cách làm: Xay thịt lá nha đam với nước ấm, thêm chút muối và chanh (nếu thích), uống 50-100 ml vào buổi sáng khi bụng còn đói.

🔹 Nước nho khô ngâm 🍇
Nho khô ngâm qua đêm không chỉ ngon mà còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp bạn thanh lọc cơ thể và dễ dàng loại bỏ chất thải! 💪
👉 Cách làm: Ngâm 30-60g nho khô trong nước lọc qua đêm, sáng dậy uống cả nước và ăn nho.

🔹 Hạt lanh ngâm nước 🌾
Hạt lanh chứa omega-3 và chất xơ hòa tan giúp làm sạch đường ruột nhẹ nhàng, tối ưu hóa quá trình tiêu hóa! 🧘‍♀️
👉 Cách làm: Ngâm 1-2 muỗng cà phê hạt lanh trong 200ml nước qua đêm, uống cả nước và hạt vào sáng hôm sau.

🔹 Nước thì là đen 🌿
Thức uống này giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, đồng thời giúp cơ thể thải độc hiệu quả. 💧
👉 Cách làm: Ngâm 1-2 muỗng cà phê hạt thì là đen trong nước qua đêm, đun sôi sáng hôm sau và uống khi bụng còn đói.

✨ Hãy thử ngay và cảm nhận sự thay đổi tích cực cho sức khỏe của bạn! 💪

19/06/2025

🍇 4 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA QUẢ VẢI 🍇

Quả vải không chỉ thơm ngon mà còn mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời! Hãy cùng khám phá những lý do tại sao bạn nên thêm vải vào chế độ ăn uống của mình nhé! 🌟

1️⃣ Giá trị dinh dưỡng vượt trội
Vải thiều không chỉ có hương vị ngọt ngào mà còn cực kỳ giàu dưỡng chất! 💪 Một cốc vải tươi cung cấp:

🍊 Vitamin C: 136 mg (151% DV)

💥 Chất xơ: 2,47 g

💎 Vitamin B6, đồng, kali và nhiều khoáng chất khác!

2️⃣ Giàu hợp chất chống oxy hóa & chống viêm
Với các hợp chất polyphenol và vitamin C, vải giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và các vấn đề viêm nhiễm. 🛡️🍀

3️⃣ Cải thiện sức khỏe tim mạch
Vitamin C, kali và chất xơ có trong quả vải giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. ❤️🫀

4️⃣ Hỗ trợ chức năng não bộ & tiêu hóa
Vải chứa đồng và vitamin C, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ chức năng não bộ. 🧠🍃
Bên cạnh đó, chất xơ trong vải còn giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón! 🌱💪

💡 Gợi ý: Vải thiều ngon tuyệt khi ăn tươi, nhưng cũng có thể kết hợp vào các món ăn như salad, kem trái cây, sinh tố... 🍹🍧

18/06/2025

🥬 5 LOẠI RAU “THẦN KỲ” GIÚP GIẢM MEN GAN, BẢO VỆ LÁ GAN CỦA BẠN! 💚

Gan – cơ quan giải độc chính của cơ thể – đang ngày càng bị "quá tải" do thói quen ăn uống, stress và ô nhiễm. Nhưng đừng lo! 💪 Dưới đây là 5 loại rau cực tốt cho gan, giúp bạn thải độc, giảm men gan và ngăn ngừa bệnh gan hiệu quả! 👇

🥕 1. Củ dền đỏ
✅ Giàu betalain – chất chống oxy hóa mạnh
✅ Giúp giảm men gan ALT & AST rõ rệt
✅ Hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
👉 Uống 1 ly nước ép củ dền tươi mỗi tuần để thấy hiệu quả!

🥦 2. Súp lơ xanh
✅ Tăng cường enzyme giải độc trong gan
✅ Làm giảm ALT & γ-GTP
✅ Giúp thanh lọc cơ thể, ngừa ung thư gan
👉 Luộc nhẹ hoặc xào với dầu ô liu để giữ trọn dinh dưỡng.

🧅 3. Hành tây
✅ Giàu quercetin – chất chống oxy hóa mạnh
✅ Giúp giảm men gan và giảm stress oxy hóa
👉 Thêm hành tây vào món xào, salad hay súp mỗi ngày nhé!

🌿 4. Rau chân vịt (bina)
✅ Giàu folate, sắt, chất xơ
✅ Giảm nguy cơ ung thư gan tới 39%
👉 Ăn sống trong salad, nấu canh hoặc xay sinh tố đều ngon và bổ!

🥬 5. Bắp cải
✅ Hỗ trợ quá trình giải độc gan tự nhiên
✅ Tăng cường enzyme gan giai đoạn II – loại bỏ độc tố hiệu quả
👉 Ăn bắp cải luộc, muối chua hoặc làm salad detox rất tốt!

⚠️ TIP NHỎ:
✔️ Kết hợp nhiều loại rau xanh mỗi ngày
✔️ Uống đủ nước, hạn chế bia rượu & đồ ăn chiên xào
✔️ Tập thể dục đều đặn để tăng hiệu quả bảo vệ gan!

Trà pha chế Hà Nội

06/07/2025

05/07/2025

04/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

28/06/2025

27/06/2025

19/06/2025

18/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Lemon Shop 669