Một Phút Chánh Niệm

08/09/2026

CẢNH BÁO: Thực phẩm chức năng giả đang "giết" người cao tuổi mỗi ngày

08/09/2026

30/08/2026

70歳を過ぎても、元気な毎日を過ごすためには「足を動かす習慣」が大切です。

今回の動画では、タロウさんと一緒に、毎日できる簡単な下半身運動について紹介します。

無理をする必要はありません。まずは椅子につかまりながら、ゆっくり10回のスクワットから始めてみましょう。

足を動かす習慣を毎日の生活に取り入れて、いつまでも元気に歩ける体を目指しましょう。

※この動画は健康に関する一般的な情報を提供するものであり、医療上の診断や治療を目的としたものではありません。持病や運動に不安がある方は、医師や専門家にご相談ください。

#高齢者健康 #脳の健康 #健康寿命 #シニア運動 #スクワット

10/08/2026

5 thói quen rất dễ làm giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn, giảm lo âu, tinh thần vui vẻ và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Xoa bóp lòng bàn chân + uống nước ấm
Hít thở sâu giảm lo âu
Uống nước đúng cách
Mỉm cười với chính mình mỗi sáng
Đi bộ nhẹ 15–20 phút
Làm đều đặn mỗi ngày, sức khỏe và tinh thần sẽ cải thiện rõ rệt.
Đăng ký kênh để nhận thêm nhiều mẹo chăm sóc sức khỏe dành cho người cao tuổi nhé!

06/08/2026

Cậu Bé Nghèo Dùng Bùn Vá Tượng Phật Khổng Lồ Và Cái Kết Chấn Động... 🙏✨Lòng thành kính có thể biến bùn đất thô kệch thành vàng ròng rực rỡ! Hành động đắp từng nắm bùn để vá lại kim thân tượng Phật của cậu bé nghèo đã tạo ra một phép màu làm chấn động cả đỉnh núi hùng vĩ. 🙏✨

Bạn thấy khoảnh khắc nào ấn tượng nhất? Hãy bình luận "Nam Mô A Di Đà Phật" để gieo duyên lành nhé! 🌸
Nhớ ấn LIKE và ĐĂNG KÝ kênh để xem thêm nhiều câu chuyện Phật pháp nhiệm màu.
#불교 #佛教