Chạm Therapy

Chạm Therapy Phục hồi & Giãn cơ chuyên sâu

17/05/2026

Khi hệ thần kinh liên tục ở trạng thái căng thẳng, cơ vùng đầu – cổ – vai sẽ tăng trương lực và gây cảm giác nặng đầu, mỏi cổ, khó ngủ.
Tác động thư giãn đúng cách giúp cơ thể chuyển từ trạng thái “phòng vệ” sang “phục hồi”. 🌿

ĐAU ĐẦU… chưa chắc do thần kinh.Rất nhiều người đau đầu kéo dài nhưng nguyên nhân lại đến từ cơ bị co cứng và trigger po...
08/05/2026

ĐAU ĐẦU… chưa chắc do thần kinh.
Rất nhiều người đau đầu kéo dài nhưng nguyên nhân lại đến từ cơ bị co cứng và trigger point vùng cổ – vai – hàm.
Đặc biệt là: • Cơ thang trên
• Cơ dưới chẩm
• SCM
• Cơ thái dương
Khi các cơ này căng cứng: → Đau có thể lan lên thái dương
→ Đau sau mắt
→ Nặng đầu, chóng mặt
→ Massage đầu mãi vẫn không hết
Điều quan trọng không phải “xoa chỗ đau” Mà là tìm đúng cơ gây đau.
Nếu bạn: • Hay đau đầu cuối ngày • Cứng cổ vai gáy • Ngồi nhiều, stress nhiều • Ngủ dậy đau đầu
Rất có thể cơ đang là thủ phạm.
Chạm – Phục hồi & giãn cơ chuyên sâu.

1 PHÚT HIỂU CƠ THANGCơ thang là nhóm cơ chạy từ cổ xuống giữa lưng và vai.Đây là cơ rất dễ co cứng ở:Dân văn phòngNgười ...
07/05/2026

1 PHÚT HIỂU CƠ THANG
Cơ thang là nhóm cơ chạy từ cổ xuống giữa lưng và vai.
Đây là cơ rất dễ co cứng ở:
Dân văn phòng
Người stress nhiều
Người tập gym sai kỹ thuật
Khi cơ thang căng:
Vai nặng
Cổ cứng
Đau đầu vùng thái dương
Khó xoay cổ
Đa số đau cổ vai gáy không phải do “yếu”. Mà là do cơ đang gồng quá lâu.

04/05/2026

Đau lưng không tự hết
Nó chỉ… nặng hơn nếu bạn bỏ qua
Phục hồi - giãn cơ chuyên sâu
0974746199

08/04/2026

đôi khi cơn đau không nằm ở cổ… mà ẩn sâu dưới xương bả vai.”
Kỹ thuật tách cơ dưới xương bả vai – chạm đúng điểm nghẽn, giải phóng căng cứng từ bên trong.
Không chỉ giảm đau, mà còn trả lại sự linh hoạt và cảm giác nhẹ nhõm ngay sau buổi trị liệu.
👉 Nếu bạn thường xuyên: • Đau lan từ vai xuống tay
• Cứng vai khi xoay hoặc giơ tay
• Ngồi lâu, tập gym sai kỹ thuật
Thì đây chính là “chìa khóa” bạn đang thiếu.
Chạm đúng – Giải phóng sâu – Cơ thể tự hồi phục

06/04/2026

Kỹ thuật giải cơ vai siêu êm và hiệu quả

05/04/2026

“Không chỉ là thư giãn… mà là quá trình cơ thể tự chữa lành.
Một lớp liệu pháp bùn ngải cứu – giải phóng độc tố, giảm đau và phục hồi từ sâu bên trong.”

Cơ thể là một hệ thống thích nghiCơ thể không “hỏng” theo cách máy móc hỏng.Nó thích nghi với kích thích mà nó nhận được...
14/03/2026

Cơ thể là một hệ thống thích nghi
Cơ thể không “hỏng” theo cách máy móc hỏng.
Nó thích nghi với kích thích mà nó nhận được.
Không dùng → thoái hóa
Dùng sai tải → tổn thương
Dùng đúng tải → phục hồi và mạnh hơn
Đặt lịch lh 0974.74.6199
Địa chỉ: chung cư sapphire Hạ Long

Chúc bạn một ngày 8/3 thật nhiều niềm vui, luôn xinh đẹp, bình an và được yêu thương theo cách dịu dàng nhất. 🌷
08/03/2026

Chúc bạn một ngày 8/3 thật nhiều niềm vui, luôn xinh đẹp, bình an và được yêu thương theo cách dịu dàng nhất. 🌷

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026Xuân đã về – xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý khách đã luôn tin tưởng và đ...
12/02/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026
Xuân đã về – xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua. 🌸
🗓 Thời gian nghỉ Tết: 16/02/2026 (Dương Lịch) – 29/12/2025 (Âm Lịch)
🗓 Thời gian làm việc lại: 20/02/2026 (Dương Lịch) – 04/01/2026 (Âm Lịch)
Trong thời gian nghỉ lễ, hệ thống sẽ tạm ngưng phục vụ. Rất mong Quý khách thông cảm và tiếp tục ủng hộ khi chúng tôi quay trở lại.
💐 Kính chúc Quý khách và gia đình năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý!
— Xuân 2026 —

Một số công cụ quen thuộc mỗi ngày 💪Giải phóng điểm đau – nới lỏng cân cơ – phục hồi chuyển động.Nhìn đơn giản… nhưng hi...
10/02/2026

Một số công cụ quen thuộc mỗi ngày 💪
Giải phóng điểm đau – nới lỏng cân cơ – phục hồi chuyển động.
Nhìn đơn giản… nhưng hiệu quả thì không hề đơn giản 😌
0974.74.6199
Dc: chung cư sapphire

Address

Thành Phố Hạ Long, Quảng Ninh
Ha Long
202330

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chạm Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category