22/06/2023
Lợi Ích Từ Quả Cà Chua !
Các anh chị ơi, thêm 1 nghiên cứu đã thành công nữa, quả cà chua có rất nhiều giá trị mang lại sức khỏe tốt cho cơ thể, nhưng hôm nay nhà Saga muốn chia sẻ lới ích lớn nhất để chúng ta có động lực ăn mỗi ngày nhé.
Cà chua được ví như cây chổi thần giúp cho 3 bộ đường ống trong cơ thể sạch sẽ hơn từng ngày.
1/ Đường ống số 1 là hệ thống mạch máu, hệ thống mạch máu trong cơ thể có tổng chiều dài lớn hơn khoảng cách từ mặt đất đến mặt trăng. Vì vậy để lưu thông tốt cần có nhiều dụng cụ để hỗ trợ, giúp máu lưu thông tốt hơn, và cà chua là 1 trong những công cụ hỗ trợ tốt nhất.
2/ Hệ thống ruột non là hệ thống quan trọng tiếp theo vì sẽ giúp chuyển hoá các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, vì phải tạo nhu động liên tục để vận chuyển thức ăn đi tiếp trong quy trình tiêu hoá nên phải được sạch sẽ để lưu thông dễ dàng và cà chua đã hỗ trợ rất tốt.
3/ Đại tràng là đường ống dẫn rác thải ra khỏi cơ thể, nếu không chăm sóc tốt, đường ống dơ bẩn sẽ gây tắc nghẽn khiến phân, chất độc không thải được ra ngoài thì cơ thể sẽ nhiễm độc ngược trở lại gây ra táo bón, da vàng, xanh xanh, tái tái, lâu ngày gây nhiễm trùng, polyp hay ung thư đại tràng.
Quả cà chua giúp làm sạch 3 đường ống trên rất mạnh mẽ.
Vì vậy mỗi ngày hãy tập ăn cà chua, lúc mới ăn có thể từ 3-5 quả, ăn quen rồi chúng ta sẽ ăn mỗi ngày 100gram.Nên kết hợp ăn với rau salat là tuyệt vời ạ.
*Lưu ý: Vỏ và hạt cà chua rất khó tiêu nên nhai thật kỹ, cà chua nên ăn sống mới đạt hiệu quả cao nhất ạ!
Cà chua dễ oxy hóa, nên để nguyên quả, khi ăn mới cắt ra, vì cắt ra sẽ oxy hóa nhanh sau 30 phút, nên ăn vào sẽ khó tiêu.
Để có 1 cơ thể khoẻ mạnh toàn diện, không thể thiếu 3 chân kiềng:
1-Tinh thần vui vẻ lạc quan
2-Cùng gia đình thay đổi chế độ ăn uống dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh hơn từng ngày
3-Gia đình cùng nhau ra công viên phơi nắng, thể dục, hít thở không khí trong lành, chân chạm đất.
Chúc cô chú anh chị mỗi ngày luôn hạnh phúc và bình an!
-------------------------------------
Nguồn: Mai Hằng - MAHASO