08/01/2026
📝✏️✅โพยเลือกสกินแคร์…เลือกใช้อะไร🤔ให้เหมาะกับผิวหน้า??
ยกมา 8 สารที่มักเป็นส่วนประกอบเด่น ตามนี้
🔴Hyaluronic Acid
🔴Vitamin C
🔴Niacinamide
🔴Tranexamic Acid
🔴AHA
🔴Peptides
🔴Retinoids
🔴Ceramide
1.Hyaluronic Acid : เด่นเรื่องการดึงน้ำเข้าหาตัวเองได้ถึง 1,000 เท่า จึงทำให้ผิวดูฉ่ำน้ำ อิ่มฟู ดูเต่งตึง ลดความแห้งกร้าน
💝Tips การใช้ HA ขนาดแตกต่าง ทำให้ผลลัพธ์ของผิวต่างกัน & ในผิวแห้ง เลือกที่เป็นมอยส์หรือครีม แต่ถ้าผิวมัน เลือกในฟอร์มน้ำตบหรือเซรั่มพอค่ะ
▪️Biohyalux HA Repairing Essence Toner
▪️L'Oreal Paris Revitalift Hyaluronic Acid 1.5 Hyaluron Serum
▪️MizuMi Dry Rescue Intense Melt-In Cream
▪️FYNE Skin Barrier +Prebiotic +Postbiotic Soothing Moisturizing Serum in Balm
2.Vitamin C : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ดี ช่วยชะลอวัย ลดการเกิดริ้วรอย ส่งเสริมผิวกระจ่างใส พร้อมช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิว
💝Tips วิตามินซีมีหลายแบบ ข้อดี-ข้อเสียต่างกัน แนะนำฟอร์ม Ascorbic Acid ที่ดัดแปลงให้เสถียร หรือมี Vit E+Ferulic acid ในสูตร หรือเลือก ฟอร์ม 3-O-Ethyl ascorbic acid ที่มีความเสถียร ทนความร้อนได้ดีก็ได้
▪️Dr. Different CEQ Antioxidant Serum
▪️Drunk Elephant C-Firma™ Fresh Day Serum 15% L-ascorbic acid
▪️Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate 12% Vitamin C
▪️Physiogel Scienceuticals Vitamin C Ampoule Sereum
3.Niacinamide : ส่วนผสมพื้นฐาน ถูกและดี ครอบจักรวาล ช่วยต้านการอักเสบ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิว คุมมัน เติมความชุ่มชื้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอย
💝Tips ไม่มี ใช้ง่ายมาก มีหลากหลาย% ในท้องตลาด คุณสมบัติขึ้นกับ%ความเข้มข้น แต่ปัจจุบันงานวิจัยยังมีถึงแค่ 4%
▪️Vichy Liftactiv B3 Dark Spots Serum
▪️Avene Hyaluron B3 Cell Renewal Aqua Cream In Gel
▪️The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
4.Tranexamic Acid (TXA) : ลดการกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเมลาโนไซต์ & ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส จึงช่วยลดรอยแดงได้ ประสิทธิภาพในการรักษาฝ้าใกล้เคียงกับ HQ แต่ผลข้างเคียงน้อยกว่า
💝 Tips แนะนำเลือกที่มีทดสอบวิจัยจะหวังผลได้มากขึ้น หรือ เลือกสูตรที่มี 3%TXA + 1%kojic acid + 5%Niacinamide + HEPES จะได้ครอบคลุมฝ้า PIH Hyperpigmentation และในทางทฤษฏี ควรระมัดระวังในคนที่มีความเสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน
▪️Mesoestetic melan tran3x gel cream
▪️Vichy Liftactiv Specialist B3 Serum
▪️StriVectin Advanced Resurfacing Daily Reveal Exfoliating Pads
5.AHA : เป็นกรดผลไม้ซึ่งมักจะเจอเป็น Glycolic Acid, Malic Acid, Citric Acid ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น ช่วยผิวกระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ลดรูขุมขนให้เล็กลง
💝Tips ไม่แนะนำในคนผิวบอบบางระคายเคืองง่าย/สิวอักเสบ & ควรทากันแดดด้วยในช่วงเช้า
▪️L’oreal Glycolic Bright 1.0% Glycolic Serum
▪️Paula’s Choice Advanced Smoothing Treatment 10% AHA
▪️Avène Cleanance AHA Exfoliating Serum
6.Peptides : กรดอะมิโนที่มีในร่างกาย (ในสกินแคร์มีการสังเคราะห์แบบต่างๆแล้ว) ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการต่างๆในร่างกาย ออกฤทธิ์แตกต่างกันแล้วแต่ประเภท เช่น สร้างคอลลาเจน สร้างเม็ดสี จนถึง Botox-like
💝Tips ไม่มี side effect ต่ำ และโอกาสเกิดการแพ้น้อย แต่เพราะไม่ค่อยซึม และไม่ค่อยคงตัว เวลาเลือก จึงควรเลือกที่มีงานวิจัยในอาสาสมัครให้ค่ะ
▪️Her Hyness Bio-Peptide Advanced Youth + Glow Serum
▪️Drunk Elephant ProtiniTM Polypeptide Cream
▪️LANCÔME Rénergie H.P.N 300 Peptide Cream
7.Retinoids : เด่นเรื่องกู้สิว ลดริ้วรอยด้วยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิว พร้อมเพิ่มความกระจ่างใส มีหลายฟอร์ม
💝Tips มีหลายฟอร์ม นิยมใช้ตอนกลางคืนเพื่อป้องกันผิวไวต่อแสง หน้าหมองคล้ำ และตอนเช้าควรทากันแดดด้วยค่ะ
▪️Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum
▪️Drunk Elephant A + Gloei™ Maretinol Oil
▪️Neoretin Discrom Control Ultra Emulsion
8.Ceramide : ไขมันชนิดหนึ่ง เป็นส่วนประกอบของชั้นผิวหนังเก่งเรื่องรักษาโครงสร้างของเซลล์ผิวหนัง ช่วยความชุ่มชื้น ปกป้องผิวจากมลภาวะ ให้ผิวมีความยืดหยุ่น รักษาสมดุลของผิว ลดการอักเสบ และซ่อมแซมผิวให้แข็งแรง
💝Tips เพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์สุด ควรเลือกสูตรมี Ceramides, Cholesterol, Fatty Acids ทั้ง 3 ชนิดนี้ในสูตรเดียว และ Ceramide มีหลายประเภท แนะนำเลือกที่มีเคลมว่าคล้ายกับธรรมชาติของเซราไมด์ในผิวหนังก็จะดี เช่น Ceramide NP หรือ Ceramide EOS ที่พบมากที่สุดในผิวหนัง
▪️CeraVe Moisturizing Cream
▪️Vaseline Pro Derma Ultra Moisturizing Cream
▪️Dermartlogy ATG Ultrasoothe Rejuvenating Serum
#รีวิวสกินแคร์ #ผิวชุ่มชื้น #ผิวหมองคล้ำ #ผิวแห้ง #ริ้วรอย #สารผลัดเซลล์
