20/08/2026
เคยสงสัยไหมว่าไวน์ 1 แก้ว ให้พลังงานเท่าไหร่? ตัวเลขอาจจะเซอร์ไพรส์คุณได้! 📜
โดยทั่วไป ไวน์แดง 1 แก้ว (ประมาณ 150 มล.) ให้พลังงานราว 125-130 กิโลแคลอรี่ ขณะที่ไวน์ขาวอาจจะน้อยกว่าเล็กน้อย ประมาณ 120-125 กิโลแคลอรี่ พลังงานส่วนใหญ่มาจากแอลกอฮอล์และน้ำตาลที่หลงเหลือ
ปริมาณแอลกอฮอล์ (ABV) ก็มีผลต่อแคลอรี่เช่นกัน ไวน์ที่มี ABV สูงขึ้น ย่อมมีแคลอรี่มากกว่า เพราะแอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงานถึง 7 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว!
แล้วคุณล่ะ? เคยสังเกตแคลอรี่ในไวน์ที่คุณดื่มเป็นประจำบ้างไหม? #ความรู้ไวน์