20/09/2023
ตาต่อตา ฟันต่อฟัน
จัดเป็นวิธีแก้ปมเก่าเพื่อสร้างปมใหม่
แก้ทุกข์ให้ตัวเองด้วยการสร้างทุกข์ให้คนอื่น
โดนมาอย่างไร ก็เล่นงานกลับไปอย่างนั้น
ด่ามาด่ากลับ เตะมาเตะกลับ
หรือโดนใครหักอกเจ็บใจ ถ้าไม่มีดีพอจะทำให้เจ็บใจคืน
ก็คิดทำให้เขาเจ็บตัวกลับอย่างสาสม
ผูกเวรกันไป จองเวรกันมา หาที่สุดไม่เจอ
ธรรมดาคนเราจะไม่คิดฝึกจิต
ถ้ามองอย่างเป็นเครื่องฝึกจิต
ความรู้สึกทั้งหมดจะพลิกกลับ
เมื่อใครบางคนกลายเป็นที่ตั้งของการฝึกหัด
ความตั้งใจนั้น จะช่วยให้มองย้อนเข้ามาที่ตัว
รู้สึกเข้ามาที่ใจ รู้จักเทียบวัด
เห็นจิตของตัวเองดีขึ้นหรือแย่ลงได้
อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน
. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
#วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกดีขึ้นทันที
#คือมองคนที่คุณเกลียดเป็นเครื่องฝึกจิต
ฝึกจิต
ไม่ใช่การฝืนใจ ไม่ใช่การข่มใจ
ไม่ใช่การพยายามไปทำรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง
ที่ไม่ถูกกับเรา
การฝึกจิตแบบพุทธ
มีบันไดให้ปล่อยวางเป็นขั้นๆ
รู้ว่าปล่อยจริงด้วยการใช้ ‘ใจ’ เป็นเครื่องชี้วัด
ที่พระพุทธเจ้าประทานแนวทางไว้ คือ
เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเกิดความพยาบาท
คิดถึงใครบางคนแล้วเจ็บใจ อยากแก้แค้น
ให้พิจารณาว่า สภาพดังนั้น คือโรคเรื้อรังทางใจ
ถ้าหายจากโรคร้ายได้คงจะดี
เมื่อเกิดสติ คิดได้เช่นนั้นบ่อยๆ
ณ จุดเกิดทุกข์ทางใจ
ก็ย่อมมีแก่ใจอยากทิ้งความหวงทุกข์
อยากทิ้งพยาบาท
และนั่นเองคืออาการของ ‘อภัย’
ถ้าเห็นอาการหงุดหงิดงุ่นง่านอยากแก้แค้นเอาคืน
เป็นความป่วยทางจิตชนิดหนึ่ง
แล้วละอาการป่วยเสียได้
เป็นสุขกับจิตที่หายป่วยได้
ไม่คิดเล็กคิดน้อยเรื่องเป็นฝ่ายถูกกระทำให้ช้ำใจ
คิดแต่เรื่องใหญ่คือใจไม่ทำร้ายตัวเองซ้ำ
อันนั้นถือเป็นการปล่อยวางเต็มขั้นในระดับอภัยทาน
. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
คนอื่นเป็นแค่เครื่องล่อ
ให้คุณทำตัวเอง
เป็นขาว หรือเป็นดำ
เป็นสุข หรือเป็นทุกข์
ไม่มีใครเป็นเป้าฝึกจิตได้เหมาะเท่าคนที่คุณเกลียด