อยู่ไฟ หลังคลอด บ้านคุณทราย

อยู่ไฟ หลังคลอด บ้านคุณทราย ให้คำแนะนำและปรึกษา การดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอดค่ะ จากประสบการณ์ 10 ปีกว่า โดยคุณทราย

ประโยชน์จากการอยู่ไฟ

1. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

2. ช่วยทำให้น้ำนมไหลดีขึ้น

3. ช่วย ลดภาวะความรู้สึกหนาวและอ่อนเพลียเนื่องจากเสียเลือดขณะคลอด

4. ช่วยขับน้ำคาวปลา

5. ช่วยลดความเจ็บปวดขณะมดลูกหดรัดตัวเข้าสู่ภาวะปรกติ หรือที่เรียกว่ามดลูกเข้าอู่

6. ช่วยขับของเสียออกทางผิวหนัง

7. ช่วยให้ผิวพรรณสดใส

8. ช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจากการคลอด

9. ช่วยรักษาอาการบาดเจ็บจากแผลหลังการค

ลอดหรือผ่าตัด


โดยปกติเวลาที่เหมาะสมสำหรับการอยู่ไฟแบ่งเป็น 2 ประเภทดังนี้

1. คลอดแบบธรรมชาติสามารถเริ่มอยู่ไฟได้หลังคลอดแล้ว 7 วัน

2. คลอดแบบผ่าตัดสามารถเริ่มอยู่ไฟได้หลังคลอดแล้ว 30 วัน

หมายเหตุ: ช่วงระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับโปรแกรมการอยู่ไฟประมาณ 7-11 วัน

เหตุผลและคุณค่าเพื่อการ อยู่ไฟ หลังคลอด

06/09/2025

#ใช้ชีวิตดีดีพอ #ชีวิตเรียบง่ายแต่สุขใจ #ความสุขรอบตัว #บ้านสวนในฝัน #ใจสงบชีวิตสบาย

06/09/2025

#ใช้ชีวิตดีดีพอ #ชีวิตเรียบง่ายแต่สุขใจ #ความสุขรอบตัว #บ้านสวนในฝัน #ใจสงบชีวิตสบาย

06/09/2025

สวัสดีวันเสาร์ค่ะ
บ้านอยู่ไฟ
คุณทราย

06/09/2025

สวัสดีค่ะ ยินดีมากนะคะที่ได้ทักทาย

15/02/2025

การดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอดด้วยวิถีไทยโบราณ

การดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นและกลับมาแข็งแรง พร้อมสำหรับการเลี้ยงดูลูกน้อย ในอดีต คนไทยมีวิธีดูแลคุณแม่หลังคลอดที่สืบทอดกันมายาวนาน เรียกว่า “การอยู่ไฟ” และใช้สมุนไพรไทยเป็นตัวช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย วิธีการเหล่านี้เป็นภูมิปัญญาที่ช่วยรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ ซึ่งยังคงได้รับความนิยมในปัจจุบัน

1. การอยู่ไฟ ฟื้นฟูพลังงานและปรับสมดุลร่างกาย

การอยู่ไฟเป็นวิธีการใช้ความร้อนช่วยให้ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดปรับตัวได้เร็วขึ้น ลดอาการปวดเมื่อย และช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น วิธีการอยู่ไฟมีหลายแบบ ได้แก่

การใช้กระโจมอบตัว – คุณแม่จะเข้าไปอยู่ในกระโจมที่อบไอน้ำสมุนไพร เช่น ขิง ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะขาม ซึ่งช่วยให้เหงื่อออก ขับของเสีย และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

การใช้หม้อต้มสมุนไพรวางใต้เตียง – เป็นการนำหม้อต้มสมุนไพรวางไว้ใต้เตียงหรือที่นอน แล้วให้คุณแม่นอนรับไออุ่นจากหม้อสมุนไพร

การประคบสมุนไพร – ใช้ลูกประคบสมุนไพรร้อนกดนวดตามร่างกายเพื่อลดอาการปวดเมื่อย บรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อ

การนั่งถ่าน – เป็นวิธีการนำสมุนไพรเผากับถ่านแล้วให้นั่งรมไอร้อนจากถ่านเพื่อช่วยขับน้ำคาวปลา และลดการอักเสบของมดลูก

2. การคาดผ้ารัดหน้าท้อง (การอยู่หม้อ)

อีกหนึ่งภูมิปัญญาที่ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นและกระชับหน้าท้องหลังคลอด คือ การคาดผ้ารัดหน้าท้อง หรือที่เรียกกันว่า “การอยู่หม้อ” วิธีนี้ใช้ผ้าฝ้ายยาวพันรอบเอว เพื่อช่วยพยุงหน้าท้องและปรับสมดุลร่างกายให้อยู่ในสภาวะปกติเร็วขึ้น

3. การรับประทานอาหารบำรุงร่างกาย

อาหารที่คุณแม่หลังคลอดรับประทานมีผลต่อการฟื้นตัวของร่างกายและการผลิตน้ำนม อาหารที่เหมาะสมควรเป็นอาหารที่ช่วยเสริมสร้างพลังงานและขับของเสีย เช่น

แกงเลียง – ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม

ขิง ตะไคร้ ใบกะเพรา – ช่วยขับลมและลดอาการท้องอืด

ปลาและโปรตีนจากธรรมชาติ – ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง

หลีกเลี่ยงอาหารเย็น ของหมักดอง และของแสลง – เพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักขึ้น

4. การพักผ่อนและดูแลจิตใจ

การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนัก เช่น การยกของหนัก และควรนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ ครอบครัวควรให้ความรักและการสนับสนุน เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

5. พิธีกรรมตามความเชื่อไทยโบราณ

ในอดีต คนไทยเชื่อว่าการทำพิธีกรรมจะช่วยเสริมความเป็นสิริมงคลให้กับคุณแม่และลูกน้อย เช่น

พิธีโกนผมไฟ – เป็นการโกนผมเด็กแรกเกิด เพื่อความเป็นสิริมงคล

การสวดมนต์หรือทำบุญ – เพื่อเสริมดวงชะตาและช่วยให้จิตใจสงบ

ประโยชน์ของการดูแลคุณแม่หลังคลอดแบบไทยโบราณ

✅ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
✅ ลดอาการปวดเมื่อยและช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
✅ ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด
✅ กระตุ้นการผลิตน้ำนม
✅ ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น

การดูแลคุณแม่หลังคลอดตามแบบวิถีไทยโบราณเป็นภูมิปัญญาที่มีประโยชน์และสามารถนำมาปรับใช้ให้เข้ากับยุคปัจจุบันได้ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรเลือกวิธีที่เหมาะสมกับร่างกายของตนเองและปรึกษาแพทย์ก่อนปฏิบัติเพื่อความปลอดภัยสูงสุด

15/02/2025

ปรึกษา สอบถามได้ค่ะ ยินดีให้คำแนะนำปัญหาสุขภาพสตรี

14/02/2025

เรียน คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกท่านคะ
เนื่องจากมีหลายท่านติดต่อมาเพื่อการอยู่ไฟ
ขอเรียนว่าจะให้ได้ผลดีสำหรับคุณแม่ทุกท่าน เราควรได้มีโอกาสพูดคุย แลกเปลี่ยนร่วมกันตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้ 4-5 เดือน จะดีมากในการให้คำแนะนำเรื่องอาหารสำหรับลูกน้อย
เรื่องสุขภาพสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นะคะ เพื่อเป็นการได้ดูแลและข้อมูลอาการเบื้องต้นก่อนคลอด

หลังจากนั้นพอคลอดแล้วคุณแม่ทุกท่านจะตัดสินใจอยู่ไฟหรือไม่นั้น เป็นอีกเรื่องหนึ่งนะคะ
ตลอดเวลาที่เราได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกัน ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้นคะ เพียงเพื่อทำความเข้าใจในสุขภาพของคุณแม่ก่อนคลอด
เพื่อสะดวกและง่ายในการตัดสินใจที่จะอยู่ไฟ และที่สำคัญเพื่อช่วยในการตัดสินใจเรื่องการอยู่ไฟอีกครั้ง เพราะการอยู่ไฟหากไม่เข้าใจและเชื่อในองค์ความรู้ของบรรพบุรุษไทยเราแล้ว การอนุรักษ์รักษาภูมิปัญญาไทยก่อนจะสูญเปล่าเลยคะ
เราควรมีความเชื่อในภูมิปัญญาของการอยู่ไฟเบื้องต้นก่อนจะดีไม่น้อยเลยสำหรับสุขภาพคุณแม่และลูกน้อยที่จะเกิดมาคะ
ด้วยความปรารถนาดี
จาก คุณทราย บ้านอยู่ไฟหลังคลอด

14/02/2025

รายละเอียดในการกินสมุนไพรล้างมดลูก
1.ยาปรับธาตุ มี 1 ชุด กิน 7 วันๆ ละ 1 แก้ว (เวลาใดก็ได้ตรงกันทุกวัน 7 วัน)
2.ยาสตรี 1 กินหลังจากกินยาปรับธาตุไปแล้วครบ 7 วัน
มี 10 ห่อ 1 ห่อ ต้มกิน 5-6 วันๆ ละ 5 แก้ว (เวลาใดก็ได้ที่สะดวก)
3.ยาแคปซูล กินพร้อมยาสตรี1 กินเช้า - เย็น 2 เม็ด (หลังอาหาร)

***หมายเหตุ***
ได้รับยาแล้ว กินยาข้อ 1 ก่อนได้เลยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
คุณทราย บ้านเพื่อสุขภาพ
15/18 ม.2 ต.บ้านแพ้ว อ.บ้านแพ้ว จ.สมุทรสาคร 74120
โทร.089-6622936

14/02/2025

เวลาที่จะใช้ในการอยู่ไฟคือเวลาตั้ง 09.00 น. ถึง 17.00 น.
รวมเวลาอยู่ไฟวันละ 7 ชั่วโมง เว้นพักเที่ยง 1 ชั่วโมง
อยู่ไฟติดต่อกันทุกวันตลอด 7 วัน, 9 วัน, 11 วัน, 13 วัน, 15 วัน
ระยะเวลาในการอยู่ไฟขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนไม่เท่ากัน
โดย คุณทราย บ้านอยู่ไฟหลังคลอด 089-6622936

14/02/2025

สมุนไพรกินหลังคลอด 6 เดือน
1. กินยาปรับธาตุ 1 ชุด
2. กินยาต้ม 24 ชุด (กิน 6 เดือน)
3. กินยาปรับฮอร์โมน 2 เดือน 2 ชุด
4. กินยาแคปซูล 7 ชุด (กิน 6 เดือน)
5. ค่าจัดส่งฟรี
รวมยอดทั้งหมด 6,800 บาท
ติดต่อสั่งซื้อที่ 089-6622-936

14/02/2025

สมุนไพรล้างมดลูก
สั่งยา 2 ครั้ง กินครบ 6 เดือน
ครั้งแรก ค่ายา = 2,200 บาท ทานยาได้ 2 เดือน
ครั้งที่ 2 ค่ายา = 2,800 บาท ทานยาได้ 4 เดือน รวมกินยาครบ 6 เดือนค่ะ

ถ้าสนใจสั่ง ขอ วดป.เกิดคนกินยานะคะ เพราะยาจัดตามธาตุ อายุเกิดคนกินค่ะ
ข้อมูล คุณทราย อยู่ไฟหลังคลอด
โทร.089-6622-936

ที่อยู่

Amphoe Ban Phaeo

เบอร์โทรศัพท์

+66896622936

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อยู่ไฟ หลังคลอด บ้านคุณทรายผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์