03/04/2026
“ESTO TE VA A RESOLVER LA COMIDA”
🥦 RECETAS FÁCILES 4 Deliciosas Cremas Caseras para Consentirte 🥦🌽
Fáciles, económicas… y perfectas para comer rico sin gastar de más 🙌
💚 Comer bien no es lujo… es saber cómo hacerlo
🥦 CREMA DE BRÓCOLI
Ingredientes:
• 2 tazas de brócoli
• 1 papa
• ½ cebolla
• 1 diente de ajo
• 1 taza de leche o crema
• 2 tazas de caldo
• Mantequilla o aceite
• Sal y pimienta
Preparación:
Sofríe cebolla y ajo → agrega papa y brócoli → cocina 15–20 min → licúa con leche → regresa al fuego y sazona.
🥕 CREMA DE ZANAHORIA
Ingredientes:
• 3 zanahorias
• 1 papa
• ½ cebolla
• 1 diente de ajo
• 2 tazas de caldo
• ½ taza de crema
• Sal y pimienta
Preparación:
Sofríe → agrega verduras → cocina 20 min → licúa → añade crema → calienta y sazona.
🌽 CREMA DE ELOTE
Ingredientes:
• 2 tazas de elote
• ½ cebolla
• 1 diente de ajo
• 1 taza de leche
• 1½ tazas de caldo
• Mantequilla
• Sal y pimienta
Preparación:
Sofríe → agrega elote y caldo → cocina 15 min → licúa con leche → regresa al fuego y ajusta sazón.
🍈 CREMA DE CALABACITA
Ingredientes:
• 2 calabacitas
• 1 papa
• ½ cebolla
• 1 diente de ajo
• 2 tazas de caldo
• ½ taza de crema
• Sal y pimienta
Preparación:
Sofríe → agrega verduras → cocina 15–20 min → licúa con crema → regresa al fuego y sazona.
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