30/05/2026
玄米って、種なんですよね。
そのまま炊くと
ちょっと食べにくかったりする。
消化できない方もいる。
だけど。。。
水に浸けておくと、発芽する。
24時間、水を換えながら
じっくり浸水させて、
胚芽からにょきっと
0.5ミリほど芽が出たら、
そのタイミングで炊く。
発芽のエネルギーが
一番満ちている瞬間を
狙うのがコツ。
・・・
浸けすぎると
そのエネルギーが落ちてくるので、
タイミングが大事。
冷蔵庫で管理すれば、
季節を問わず
2〜3日で安定して
発芽玄米が作れます。
・・・
今まで玄米を食べてきて、
これが一番おいしい。
言わなければ玄米と
わからないくらい、
ふっくら柔らかく炊きあがる。
玄米は固い、
食べにくい、
そう思っていた方に
こそ試してほしいです。
===
発酵ライブキッチン
===
ますな屋酒店の調味料の使い方、
食の大切なことをお伝えしています。
最後はみんなでお食事も😊✨
【開催日】
・7月6日(月) →🈳 残りわずか
・8月3日(月) →🈳
全て12:30~14:00
【会場】
ますな屋酒店
(熊本県菊池市木庭1553-3)
(駐車スペースあります🅿️)
【講師】
ますな屋酒店
しゃべくり店主:マサ
【内容】
発酵についてのお話
発酵調味料の美味しく簡単な使い方
作ったお食事をみんなで味わう
【準備物】
特になし
【参加費】
2000円 (お食事付き)
※当日現金のみ
==
【申し込み】
「発酵ライブキッチン参加希望 ●月◎日」
とDMをお送りください