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Farmacia Traversa Dott. Marcello, Via ROMA, 22, San Gregorio di Catania (2025)

18/05/2025

😴 Ti senti spesso stanco/a e senza energie? Potrebbe essere l'astenia, stanchezza cronica. Può avere origine psichica (50% dei casi, soprattutto in pazienti ansiosi o depressi) o fisica (altre patologie di cui la stanchezza è un sintomo). Puoi gestirla però, a partire dall’alimentazione!

🍎 Prediligi frutta e verdura di stagione, cereali integrali, legumi e frutta secca ricchi di sali minerali e vitamine.
💪 Non dimenticare le proteine, fondamentali per un'energia duratura.
💧 Idratazione con almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.
🍽️ Organizza i pasti in modo equilibrato: colazione abbondante, pranzo soddisfacente e cena leggera.
💊 In caso di stanchezza persistente, consulta il tuo medico. Potrebbe essere necessario un controllo più approfondito.
⚠️ Zuccheri e caffeina danno solo una temporanea sensazione di energia, ma a lungo termine possono peggiorare la situazione, oltre a dover essere usati con moderazione

🔍 Vuoi saperne di più su quali integratori assumere? Passa in farmacia.

Troverai un team di esperti ad accompagnarti nel tuo percorso di benessere. Dalle autoanalisi, ai consigli per l’alimentazione e gustosi prodotti fino agli integratori più adeguati alla tua situazione, ci sono un mondo di opportunità per aiutarti a combattere la stanchezza.

Ti aspettiamo!

29/04/2025

😫 Il mal di schiena è un disturbo molto comune che, irradiandosi nelle gambe, può ridurne la flessibilità e limitare i movimenti. Ci sono molte soluzioni per prevenirlo e gestirlo, dalle semplici modifiche dello stile di vita fino a trattamenti più specifici.
🧐 Possibili cause:
-Sforzi eccessivi o movimenti sbagliati
-Postura scorretta
-Stress e ansia
-Sovrappeso
-Mancanza di esercizio fisico

Come prevenirlo? 💪
-Mantieni una postura corretta, sia seduto che in movimento.
-Fai attività fisica regolarmente per rafforzare i muscoli della schiena.
-Evita di sollevare pesi eccessivi in modo scorretto. Se necessario, indossa una fascia di sostegno lombare.
-Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento olistiche o rimedi naturali.

Come alleviare il dolore? 🤔😣
-Farmaci: riducono il dolore, l'infiammazione e alcuni anche le contratture muscolari. Chiedi consiglio al tuo farmacista per il dosaggio e la durata del trattamento. 💊
-Pomate e gel antinfiammatori: localmente, possono dare sollievo dal dolore e ridurre l'infiammazione. 🧴
-Cerotti medicati: rilasciano gradualmente il principio attivo nella zona interessata, offrendo un sollievo prolungato. 🩹
-Supporti lombari: fasce e cinture elastiche possono aiutare a sostenere la schiena e migliorare la postura. 🏋️‍♂️
-Integratori alimentari: supportano il benessere (es. magnesio, curcumina, artiglio del diavolo, boswellia, glucosammina e condroitina, vitamina D…)

In caso di dubbi o sintomi parlane con il medico o il farmacista.

La tua farmacia è il tuo punto di riferimento per la salute anche della tua schiena!

💚Ti aspettiamo!

25/04/2025

🐶 🐾 L'insufficienza epatica è una condizione seria in cui il fegato del cane non riesce più a svolgere le sue vitali funzioni. 😔 Conoscere le cause, i sintomi e i possibili trattamenti può fare la differenza!
Il ruolo del fegato 🧐
Questo organo è essenziale per:
-Digestione 🍎
-Depurazione del sangue 🩸
-Produzione di proteine 🥚
-Metabolismo 💪

Possibili cause dell'insufficienza epatica: ⚠️
-Malattie infettive (es. leptospirosi) 🦠
-Sostanze tossiche (piante, farmaci, veleni) ☠️
-Malattie metaboliche (es. accumulo di rame) 🧬
-Fattori genetici legati alla razza del cane 🐕
-Tumori 🎗️

Sintomi comuni: 🚨
-Debolezza e inappetenza 😫
-Vomito e diarrea 🤢
-Ittero (colorazione giallastra delle mucose) 🟡
-Gonfiore addominale (ascite) 🎈
-Problemi neurologici 🧠
-Sanguinamenti 🩸
-Feci chiare e urine scure 💩
-Cambiamenti comportamentali 😟

Trattamenti possibili: 🏥
-Terapia di supporto (fluidi, farmaci) 💊
-Dieta specifica (proteine di alta qualità, grassi moderati, riduzione del rame) 🍲
-Integratori (antiossidanti, omega-3, SAME e silimarina) 🌿
️
In caso di dubbi, parlane con il veterinario o il farmacista. 👩‍⚕️
Vuoi saperne di più sugli integratori per la salute del fegato del tuo cane? 🐶 In farmacia, un team di esperti sarà lieto di consigliarti i prodotti più adatti alle sue esigenze. 👨‍⚕️

Ti aspettiamo! 😊

18/04/2025

🤢Mal d'auto, mal di mare o mal d'aria? 🙋‍♀️ Purtroppo, la cinetosi, o chinetosi, è un disturbo comune che può trasformare un viaggio in un incubo. Ma niente panico! Con qualche accorgimento è possibile prevenirla e godersi ogni spostamento senza fastidi.

🤔 Cos'è la cinetosi e perché ci colpisce? 🤔
Si manifesta quando il cervello riceve segnali contrastanti dagli occhi e dall’orecchio interno, l’organo dell’equilibrio. I movimenti irregolari del veicolo mandano in tilt il sistema neurologico, scatenando sintomi come nausea, vertigini e sudorazione. 😵‍💫

😓 Sintomi comuni 😓
-Nausea e vomito
-Pallore e sudorazione
-Stanchezza e sonnolenza
-Perdita di appetito
-Mal di testa
-Aumento della frequenza respiratoria
-Salivazione eccessiva

✅ Come prevenirla ✅
-Farmaci: ne esistono molte tipologie e il medico saprà prescrivere quello più adatto a te.
-Posto a sedere: scegli il sedile anteriore dell'auto, la zona centrale della nave o i sedili vicino alle ali dell'aereo.
-Sguardo fisso: tieni lo sguardo sull'orizzonte o su un punto fermo.
-Aria fresca.
-Evita distrazioni: non leggere, non usare il cellulare e non giocare ai videogiochi.
-Spuntini leggeri: prima e durante il viaggio, mangia cibi secchi come cracker o grissini.
-Indossa i bracciali appositi disponibili in farmacia.
-Rilassamento: chiudi gli occhi, respira profondamente e ascolta musica. Aiutati anche con i rimedi naturali!

💡 Non perdere l'amore per il viaggio! Ti aspettiamo in farmacia

15/04/2025

Immagine: Una persona con il naso chiuso, con un'espressione sofferente. Oppure un'immagine che mette a confronto un naso chiuso e uno libero, con un'espressione felice.
👃 🤧 Il naso chiuso è un fastidio comune. Ecco cosa è importante sapere!
🤓 I decongestionanti nasali possono offrire un rapido sollievo, ma è fondamentale usarli con consapevolezza.
La congestione nasale infatti potrebbe essere il sintomo di raffreddore, rinite allergica, influenza, sinusite o di polipi e per questo richiede una gestione adeguata.
👨‍⚕️ Consulta il medico o il farmacista in caso di dubbi,: soprattutto se soffri di altre patologie o stai assumendo farmaci. Alcuni decongestionanti potrebbero dare interazione.

Scegli il formato più adatto alla tua necessità: spray, gocce, compresse, sciroppo o bustine... 💊

Rispetta le dosi: un uso eccessivo può peggiorare il problema e causare effetti collaterali. ⚠️

Effetti collaterali: sebbene rari, possono verificarsi (ad esempio sonnolenza, irritazione nasale, mal di testa🚨).

Generalmente non devono essere utilizzati nei bambini di età inferiore ai 12 anni e non sono indicati neanche in gravidanza e allattamento. In questo caso esistono trattamenti più specifici!
Scopri in farmacia i rimedi più adeguati al naso chiuso. Dagli spray ai lavaggi nasali, dai farmaci fino ai rimedi naturali e alle soluzioni omeopatiche, c'è un'opzione per ogni esigenza. Libera il naso e torna a respirare con serenità.

🧑‍🔬 Passa in farmacia e chiedi consiglio al tuo farmacista di fiducia!

11/04/2025

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo comune in cui l'acido dello stomaco risale nell'esofago ⬆️, causando bruciore di stomaco, rigurgito acido e altri sintomi come tosse cronica, difficoltà a deglutire e mal di gola.

Riconosci i sintomi più frequenti:
-Bruciore di stomaco persistente retrosternale🔥
-Rigurgito acido o di cibo 🥛
-Tosse secca e stizzosa, soprattutto di notte 🌙in assenza di sintomi respiratori
-Mal di gola e raucedine
-Dolore toracico non cardiaco

Cause comuni:
-Dieta squilibrata e sovrappeso 🍔🍟🍕
-Fumo 🚬 alcool 🍺🍷
-Ernia iatale 🫁

Cosa fare:
-Evita cibi grassi, fritti, piccanti…🥗🍫🌶️
-Non fumare 🚭
-Mangiare pasti piccoli e frequenti 🍽️ e non coricarsi subito.

In alcuni casi, certi farmaci potrebbero essere utili per ridurre l'acidità dello stomaco 💊ma anche alcuni prodotti naturali potrebbero aiutare soprattutto per gli altri sintomi.

Il reflusso gastroesofageo non curato può portare a complicazioni serie come l'esofagite e l'esofago di Barrett ⚠️.

Scopri in farmacia le soluzioni più adeguate alle tue esigenze. 💚 Ti aspettiamo!

10/04/2025

La tua casa è un ecosistema: i microbi "buoni" fanno bene alla salute!
Sapevi che la tua casa è popolata da tantissimi microrganismi? 😮 Ma non è una br**ta notizia! Anzi, un ambiente troppo pulito a causa di un uso eccessivo di disinfettanti può essere dannoso per la salute.
Perché i microbi "buoni" sono importanti?
- Difensori invisibili: aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere dalle allergie, malattie respiratorie e altri disturbi fin da piccoli.
- Ipotesi igienica: vivere in ambienti troppo sterili può impedire al nostro corpo di imparare a difendersi dagli agenti patogeni, rendendoci più vulnerabili. 🤧
- Natura e benessere: le case immerse nel verde ospitano un microbioma più ricco e vario, con un impatto positivo sulla salute degli abitanti. 🌳

Come mantenere un sano equilibrio?
-Ridurre l'uso di disinfettanti e antimicrobici: importanti in alcuni contesti, ma meglio non abusarne nella pulizia quotidiana
-Aprire le finestre: favorire il ricambio d'aria aiuta a mantenere un microbioma domestico più vario e sano
-Vivere a contatto con la natura lontano dalle città, può favorire il microbioma domestico: in alternativa sfruttarne gli attivi🌳di estratti vegetali altamente purificati.

Un microbioma domestico sano è utile anche per chi vive l’ambiente di casa 😉
Scopri in farmacia i prodotti naturali disponibili per un’aria più sana: dagli spray agli oli essenziali, dai diffusori ai profumi per l’ambiente, scopri le combinazioni migliori per le tue esigenze.

Ti aspettiamo!

08/04/2025

Quali sono i diversi tipi di insonnia 🥱
Non riesci a dormire bene?
Puoi avere a che fare con l'insonnia, un comune disturbo del sonno che può avere un impatto sul tuo benessere generale. Ecco alcuni sintomi chiave a cui prestare attenzione:
1️⃣ Difficoltà ad addormentarsi: L'insonnia spesso si manifesta con la difficoltà di iniziare il sonno, lasciandoti girare e rigirare mentre la tua mente corre
2️⃣ Difficoltà a rimanere addormentati: Se ti svegli spesso durante la notte e fai fatica a riaddormentarti, questo potrebbe essere un segno di insonnia.
3️⃣. Risveglio mattutino: L'insonnia può portare a svegliarsi prima del previsto, a sentirsi poco riposati e a non riuscire a riaddormentarsi
4️⃣ Stanchezza diurna: Un sonno insufficiente può causare stanchezza diurna e affaticamento persistente, con ripercussioni sulla produttività, sull'umore e sulla qualità della vita in generale
5️⃣. Scarsa concentrazione: L'insonnia può compromettere la capacità di concentrazione, rendendo difficile concentrarsi sui compiti, sia al lavoro che a scuola o nelle attività quotidiane.
6️⃣. Irritabilità e cambiamenti d'umore: La privazione del sonno può influire sul benessere emotivo, provocando irritabilità, sbalzi d'umore e persino ansia o depressione.

Se questi sintomi persistono, è fondamentale cercare un aiuto professionale. Passa in farmacia per un consiglio basato sulle tue esigenze, ti consiglieremo una routine per ottenere un sonno rigenerante e di qualità. I sogni d'oro sono a portata di mano!

07/04/2025

Quali sono i diversi tipi di insonnia

Non riesci a dormire bene? Puoi avere a che fare con l'insonnia, un comune disturbo del sonno che può avere un impatto sul tuo benessere generale. Ecco alcuni sintomi chiave a cui prestare attenzione: 1. Difficoltà ad addormentarsi: L'insonnia spesso si manifesta con la difficoltà di iniziare il sonno, lasciandoti girare e rigirare mentre la tua mente corre. 2. Difficoltà a rimanere addormentati: Se ti svegli spesso durante la notte e fai fatica a riaddormentarti, questo potrebbe essere un segno di insonnia. 3. Risveglio mattutino: L'insonnia può portare a svegliarsi prima del previsto, a sentirsi poco riposati e a non riuscire a riaddormentarsi. 4. Stanchezza diurna: Un sonno insufficiente può causare stanchezza diurna e affaticamento persistente, con ripercussioni sulla produttività, sull'umore e sulla qualità della vita in generale. 5. Scarsa concentrazione: L'insonnia può compromettere la capacità di concentrazione, rendendo difficile concentrarsi sui compiti, sia al lavoro che a scuola o nelle attività quotidiane. 6. Irritabilità e cambiamenti d'umore: La privazione del sonno può influire sul benessere emotivo, provocando irritabilità, sbalzi d'umore e persino ansia o depressione. Se questi sintomi persistono, è fondamentale cercare un aiuto professionale. Passa in farmacia per un consiglio basato sulle tue esigenze, ti consiglieremo una routine per ottenere un sonno rigenerante e di qualità. I sogni d'oro sono a portata di mano!

07/04/2025

Immagine: un'illustrazione di un cuore, o di persone in buona salute che fanno attività fisica, o ancora simboli che richiamino la lotta alle fake news, come una lente d'ingrandimento su una notizia.
Giornata Mondiale della Salute: NO alle fake news sulla salute! 🌍
Il 7 aprile si celebra la Giornata Mondiale della Salute, un'occasione importante per riflettere su quanto sia fondamentale una corretta informazione per il benessere a tutte le età. Purtroppo, il web e non solo, è pieno di bufale che possono mettere a rischio la nostra salute. Ecco alcune false credenze da sfatare!

❌ B***o per curare ustioni? No, anzi, può favorire infezioni! Usa acqua fredda e una medicazione adatta.
❌ Sudare fa dimagrire? Falso. Sudando si perdono solo liquidi e sali minerali. Reintegra sempre con integratori specifici.
❌ Evitare l'asilo per abbassare il rischio di malattie? No, l'asilo aiuta a rafforzare il sistema immunitario dei bambini.
❌ Creme anti-age da giovani prevengono invecchiamento cutaneo? No! L'invecchiamento della pelle è un processo naturale. È importante scegliere prodotti adatti ad ogni età.
❌ Banane = più potassio? Si ma non solo. Avocado, kiwi, frutta secca e verdura ne contengono anche di più!

✅ La salute è un bene prezioso: attenzione alle trappole delle fake news! Informati sempre da fonti autorevoli e chiedi consiglio al tuo medico o al farmacista.

Ti aspettiamo!

06/04/2025

Il doposole aiuta la pelle a recuperare lo stato di idratazione in seguito all'esposizione al sole, prevenendo così la comparsa di eritemi solari. È importante scegliere un doposole adatto alle proprie esigenze, prediligendo texture diverse in base al tipo di pelle. I doposole a base di b***o o olii sono molto più pastosi e nutrienti e queste caratteristiche li rendono ideali per una pelle secca. Al contrario, per pelli grasse o a tendenza acneica la scelta migliore risulta quella di un doposole con attivi lenitivi, come l'aloe vera, ma dalla texture più leggera. I doposole rappresentano dunque un must have in quanto, soprattutto in estate, aiutano a ripristinare l'epitelio cutaneo alterato dai raggi UV prevenendo i fenomeni di fotoinvecchiamento, e consentendo all'abbronzatura di durare più a lungo.

05/04/2025

Devo abbassare il colesterolo, ho il colesterolo alto, prendo le medicine per il colesterolo... ma cos’è il colesterolo? Il colesterolo è un lipide, ovvero un grasso, essenziale per il nostro organismo. Si trova in tutte le membrane cellulari e serve a mantenerne l’elasticità. Quando ne assumiamo in eccesso, però, esso può accumularsi nelle arterie, impedendo il passaggio del sangue, e può quindi portare problemi cardiovascolari. E’ molto importante tenere sotto controllo il livello del colesterolo nel sangue: in Farmacia puoi eseguire un semplice test per rilevarne la quantità in pochi minuti. Inoltre esistono integratori molto efficaci per modularne l’assorbimento, in caso di eccessivi livelli sanguigni. Passa in Farmacia oppure contattaci per maggiori informazioni e per un consulto personalizzato.

Farmacia Traversa Dott. Marcello

18/05/2025

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