23/10/2026
⚠️ La violenza psicologica è una forma di violenza che agisce sulle emozioni, sull’autostima e sulla libertà di una persona.
🚩 Generalmente viene attuata attraverso questi reiterati comportamenti:
* Svalutazione (critiche costanti, insulti o sminuizione delle capacità e dei sentimenti per indebolire l’autostima).
* Controllo (sorveglianza di azioni, spostamenti, comunicazioni o di risorse economiche per limitare l’autonomia).
* Minacce (intimidazioni verbali o psicologiche legate a incolumità fisica, abbandono o ad altre conseguenze per incutere paura).
* Umiliazioni (offese pubbliche o private volte a mortificare e ledere la dignità della persona).
* Isolamento (azioni che allontanano la vittima da familiari, amici o reti di supporto sociale per renderla più dipendente).
🚩 Frasi quali:
* “Non voglio che tu veda le tue amiche.”
“Sei troppo sensibile.”
“Nessun altro ti sopporterebbe come me.”
“Se non fai come dico io, ne vedrai delle belle.”
“Senza di me non sai fare nulla.”
⚡️NON SONO DIMOSTRAZIONI DI CURA E DI AMORE:
* La gelosia non è prova d’amore.
* Il controllo non è protezione.
* L’umiliazione non è scherzo.
* La paura non è il prezzo di una relazione.
🤕 Gli effetti della violenza psicologica sono reali:
➡️ La violenza psicologica può portare a ansia, senso di colpa, isolamento, perdita di fiducia in sé e difficoltà a chiedere aiuto.
🔺Non serve una ferita visibile perché una violenza sia grave.
🤯 Se ti riconosci in queste parole…
* Non è colpa tua.
* Non devi dimostrare nulla a nessuno.
* Non sei sola.
👉 Parlarne con un Centro Antiviolenza può essere il primo passo, anche solo per capire cosa stai vivendo e conoscere i tuoi diritti.
Se hai paura, ti senti controllata o sbagliata, non sei sola.
❣️ Contattaci e riparti da te.
CAV Gea
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