06/01/2026
Niente palestra , solo 1 TRX a casa
Niente diete, solo consapevolezza alimentare
ALLENAMENTO di 1 ora RIPETUTO 3 volte a settimana …
RISULTATO : -7 kg di grasso + 3 kg di
MUSCOLO….
Anche quest’anno la calza della Befana
ce la siamo guadagnata 💪🏻 😬