17/06/2026
好多人搵嘅真空包裝淮山🤍
又到貨啦😍
超方便🙌🏻
唔使成條拎返去搞一大輪先食到😂
🇯🇵青森 長芋（即係山藥/淮山）
日本產嘅淮山口感較細膩！
非常適合生吃，較多營養得以保留
對腸道有益，能提高免疫力！🇯🇵💪
唔習慣生食，都可以清蒸
將淮山洗淨切件，然後放入淡鹽水中浸泡，
撈起再將淮山鋪在碟上，隔水蒸 10 分鐘，
最後灑上蔥花同落啲麻油、甜豉油拌勻就食得！
淮山唔單止可以消除疲勞、強壯身體，
仲可以抗老化，達到美容效果。
而有高血壓、高血糖、高血脂嘅三高朋友，
不妨試吓呢款天然健康食材！☝️
推介食法💁🏻♂️🤍涼伴淮山🤍
將淮山去皮切條，加適量醬油/鏗魚汁、幾滴麻油同日本芝麻醬，撈勻再灑啲紫菜碎、柴魚片、芝麻喺面 ～ 😌
⚠️淮山含有草酸鈣，徒手接觸可能會刺激到皮膚，建議烹調前先將淮山浸泡喺白醋半個鐘又或者處理時戴返對手套🧤
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