14/06/2025
Τα αντίδια είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ και καλή πηγή βιταμίνης Α, φυλλικού οξέος και βιταμίνης C. Επίσης είναι πλούσια σε κάλιο που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων, των μυών, των νεφρών αλλά και της καρδιάς
Είναι αντιοξειδωτικό με αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και δρα προστατευτικά σε καρδιακές παθήσεις και στον σακχαρώδη διαβήτη.
Είναι εξίσου νόστιμα ωμά, σαλάτα ή και μαγειρεμένα, συνήθως με κρεατικά και πουλερικά.
📌 Ηρώων Πολυτεχνείου 70
Δωρεάν παράδοση κατ'οικον 📞2281 077416