【 Kiki 。 倫敦Chelsea溫馨民宿】‧My Home / My London Diary

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我是Kiki 在倫敦 經營民宿多年
從Covid 開始民宿沒有營業
因為公司可以讓我在台灣和英國工作 所以一年裡我會有3到5個月會回到台灣
我的私人住處 倫敦一區優質公寓出租給需要在倫敦有一個安全住所的台灣人
因為是我私人住所 所以個人東西置放在部分櫃子裡
因為我自己很愛乾淨 希望能找到愛乾淨 能當作自己家愛護的房客


• Available 日期: (會隨時更新 ) 目前有28/06-1/07 2022
• 租金: 一晚£120包含所有Bills ( Council Tax, Energy Bill + Heating, Water Bill, Wifi, TV Licence, Service Charge, ) 完全No Hidden Fee
• 西南倫敦 Zone 1一房一廳新型電梯公寓 位於高級住宅區 （有電梯）
• 新型公寓 建好只有四年
• 位於 倫敦一區富

人區
• 公寓就在Battersea Park 隔壁 走出門對面就是公園 喜歡公園的人會很適合
• 家裡旁邊Battersea Power Station 泰晤士河畔 有很多可愛的餐廳和咖啡廳
• 最近地鐵站: Battersea Power Station（7分鐘走路到）
• 交通十分便利 門口就有一個公車站牌 非常方便 ( Bus No. 44, 452, 137) 不想走路時 公車直接帶你到大樓下面
• 附近走路3分鐘有一間Tesco, 隔壁走路一分鐘有24小時小型 Little Waitrose,走路15分鐘也有大間Waitrose （美國大使館旁)
• 富人區Kings Road 20分鐘走路可到 （或5分鐘公車 即可到）
• 有一個大陽台 View 很好 直接看到Battersea Park
• 公寓裡有大冰箱 洗衣機 基本烹飪廚具 完整廚房 烤箱 小的大同電鍋 Nespresso 咖啡機 因為我滿在意生活品質所以 家電和傢俱都有特別挑選過
• 高速Wifi , 房間和客廳都有40 & 55寸Smart TV (可以看Netflix, Amazon Prime 可以用我Guest帳號)
• 家裡都是使用優質原木傢俱 非IKEA 家具
• 床墊是Eve 優質記憶床墊 “Super King Size “ 180x200cm -雙人住都很寬敞 翻身床都不會動
• 浴室很新 乾淨 寬敞 有浴缸 , 洗衣機在Utility room, 也可以在Utility Room 曬衣
• 獨享公寓 不用跟任何房客分享, 自己的房子 合法出租 非二房東
• 公寓很安全 高級住宅區 感應器大門 鄰居中上階級 素質很好
• 很適合在家工作 因為客廳有一個size 很好的餐桌 舒服的椅子, 房間裡也有一個靠窗桌子
• 房東自己出租
• 押金 : £300（退租後 屋子乾淨 東西沒遺失 沒損壞 2天內退還押金）
• 希望尋找的房客 : 台灣人優先, 最多兩入入住 適合couple 或兩個女生 , 愛乾淨 有穩定工作或學生或著剛好要到倫敦找工作, 愛護東西, 適合東西沒有太多的人 , 不介意廚房, 房間儲物櫃有放東西, 也適合剛好畢業或著剛到倫敦想在倫敦好區 體驗生活和提行李就可以入住 因為都可以使用我家裡的電器用品 你都不用在買

II 倫敦工作日記-吸引力法則 x 活出真實的你II希望你們都很好每年這個時候 就在進入冬令時間之後 從充滿顏色的季節很快的進入了秋天的大地色非常喜歡這時候的倫敦我總是可以在這個季節 整理一下生活的步調最近收到一些房客要到倫敦過聖誕節和跨年...
26/11/2023

II 倫敦工作日記-吸引力法則 x 活出真實的你II

希望你們都很好
每年這個時候 就在進入冬令時間之後
從充滿顏色的季節很快的進入了秋天的大地色
非常喜歡這時候的倫敦
我總是可以在這個季節 整理一下生活的步調

最近收到一些房客要到倫敦過聖誕節和跨年和農曆年的訂房訊息
我這週也開放年末的訂房
目前有空房的時間是 2023/12/23-2024/2/12
一如往常 希望找到需要溫暖安全倫敦住宿的有緣房客
如果有需要再請你們參考粉專置頂文章

最近工作上很忙碌
因為公司成長的速度比預期的快很多
所以有很多策略 需要不斷的調整
公司還是依照傳統 慶祝季節的轉換
秋分時 公司每年都會有一週的Retreat
我們到了英國西南海岸 老闆的家鄉
在忙碌的工作行程中
滿開心有機會可以遠離城市一週
這一週的Retreat公司有交代 儘量不要聊工作的事
不開會 不帶電腦
每年Retreat的目的是讓大家完全的放鬆
接近大自然 吃吃好吃的有機食物
今年的活動 除了每日早晚的海邊游泳
其他的活動偏於靜態心靈的活動 例如Breathwork, Sound Bath, Forest Bathing, Yoga 等等
最後一個晚上 大家在星空下跳舞 擁抱 感謝彼此
我心中充滿了感恩

這個Retreat 公司邀請了滿多 心靈工作 (Spiritual Growth) 領域的人
那一週的交流裡 讓我有機會深層的接觸 一些之前就很有興趣的心靈成長領域
回到倫敦後 在工作忙碌之餘
這幾個月 也剛好有機會自己閱讀和參加一些課程

我知道大家都對吸引力法則很有興趣
很久以前我讀過秘密這本書 當時學到很多外在的東西都是從我們的意念吸引過來的
這些年發現秘密這本書 算是比較入門的吸引力法則
所以今天想跟你們分享
我最近學習的 幾個重點 可以有效地吸引你渴望的人事物

(因為我是用英文學習 這些心靈課程 所以請見諒會用比較多的英文字)

Vibration （振動頻率）
Intention (意念)
Emotion (情緒)
Surrendering (臣服)


振動頻率這件事 聽起來好像很虛幻
宇宙是用振動頻率在運作
簡單來說 如果你的思緒是正面的
你的振動頻率就會比較高
如果你的思緒總是悲觀恐懼的 振動頻率就會是低的
最高的震動頻率是 Unconditional love & Gratitude (無條件的愛和感恩)
生活之中很難避免 會讓我們煩心的事
但是如果你可以試試看不讓外在的事影響到你
我重複說一次 不管發生什麼事 你最大的目標是 讓自己保持在高的振動頻率
所以不論外在發生任何事 都不值得你去煩心
你的任務只有一個- 保持高的振動頻率


意念很重要 這就像是設定一個目標
一但你有一個明確的目標 宇宙才能清楚地幫你渴望的帶來給你
Intention 越充滿了愛和正面的目標 也會更有力量


這是建立目標後最重要的事 你必須讓你的情緒和目標達到一致
例如你想要有一份讓你很開心 很有成就感的工作
你就必須讓自己的情緒處於在已經擁有一份開心有成就感的工作感覺裡
這個部分 需要練習 因為大部份的我們 總是很難想像還沒有發生的事
很多時候甚至都是會有懷疑或著覺得自己不值得
所以讓自己維持在一個這樣的正面情緒需要練習


這是我覺得最關鍵的最後一件事
Surrendering 並不代表 投降 而是你把自己交出去
相信宇宙會在對的時間帶給你想要的人事物
練習Surrendering很重要 因為你有一個美好的信念
也相信你在對的道路上 中間的過程都是必經的
也是宇宙和你自己安排好的學習過程
我發現練習surrendering後
可以避免如果事情沒有很快地發生 你就失去耐心 甚至開始產生懷疑
另外一個Surrendering 的重點是 不要去太在意 How & When
簡單來說 不要放太多心思 你想要的理想的生活 要“如何”才能達到
通常我們太執著 如何達到和時間點 會讓我們忘記 以上幾個重要的步驟
也容易讓我們對自己產生懷疑
所以Surrendering 很重要 把自己交給宇宙

只要你一直保持好的信念 保持高的震動頻率
讓你的情緒停留在你已經達到理想生活的狀態下
不論你做任何決定 和所有人事物的對應間 都是來自無條件的愛和感恩
我深深相信 我們心中最深層的渴望會在對的時間 出現在我們的生活裡
重點是 “你最想要的人事物 會在對的時間出現”

有一個理論是 我們無時無刻都在使用吸引力法則
我們人生所有正在經歷的事 全部都是由我們意念創造出來的
所以如果我們都有這個與生俱能力的能力
不仿試試用高的振動頻率去吸引更多你心中渴望的理想生活

我也一直省思這幾年在英國建立自己的第二個家
過程裡得確充滿了挑戰和未知
第一次拜訪英國時
彷彿是一個意念跟我說 我必須在這裡建立一個家
在心中種下一個種子後 接下的路 就慢慢的出現
不論發生什麼事 我的信念從來沒有動搖過
10多年 出社會第一份工作到現在 充滿了不同的挑戰和經過困難後的成長
當我開始不再懷疑自己 追求心中深處的渴望時
我理想的工作和理想的平衡生活 在對的時間出現在我的生命裡
當時我只是默默的在心中想著 我想做一份是對地球和人類有貢獻的工作
而不只是無止盡的製造外在的東西
這個種子 應該在幾年前就在心中種下
這不是一份非常高薪或人人稱羨的工作
但是在我的soul purpose裡
是一份可以滿足我的心 讓我感到平衡和和諧的工作
Rumi 曾說過 - As you start to walk on the way, the way appears

這幾年我終於完全接受自己 不是很能跟著潮流的人 大眾做的事 我總是跟不上
很多世俗的期待和時間點 我總是只能用自己的角度去看待
也不再花力氣去迎合
這個路上 雖是有點特立獨行
但是能夠活出真實的自己 卻也是很滿足
這個過程中 我學到 每一個人都是獨特的
我們到這個地球上 都有我們約定好的經驗和功課要去體驗
所以我想跟你們說的是＿Be your authentic self, follow your passion
也尊重所有人的選擇 不要去批判 也不要隨意給他人建議或評論
因為他們和我們ㄧ樣正在活出自己獨特的人生
也記得一切從愛自己開始 沒有任何人可以給你 你需要的愛和和諧

我自己還在學習的路上
趁著今天的發文
＿我要給你們很多的愛和好的能量
所有我們在2023年學習的＿ 都是滋養我們成為更好的自己

也很期待你們跟我分享 你的獨特的生命成長故事。

II倫敦工作日記－ I am enough II 希望你們都好今年倫敦的夏天 ㄧ如往常 變化不斷幾週前的低溫和降雨 我們一度以為夏天結束了但是終於這兩週又回到British Summer 非常喜歡英國的夏天 剛剛好的溫度 ㄧ切都很合宜今年的...
20/08/2023

II倫敦工作日記－ I am enough II

希望你們都好
今年倫敦的夏天 ㄧ如往常 變化不斷
幾週前的低溫和降雨 我們一度以為夏天結束了
但是終於這兩週又回到British Summer
非常喜歡英國的夏天 剛剛好的溫度 ㄧ切都很合宜

今年的夏天 我們沒有遠行的計畫
去了一趟巴黎
去了巴黎很多次 總是對這個城市的優雅感到著迷
跟伴侶有相似的旅遊步調
以前的我可能會很期待有很多浪漫的行程 拍很多照
但這個旅程中 我們慢慢地去體驗 彼此對這個城市不同的感覺
我一直很喜歡聖心堂 Basilique du Sacré-Cœur
坐在小坡上好一段時間 安靜的看著巴黎
整個旅程裡 他總是會忽然的 很緊地牽起我的手
這不是他浪漫的表現 而是怕我走丟或著被搶

我們在今年的夏天整理自己的步調
伴侶的工作需要大量的閱讀和分析
也需要很大的專注力 然而他對聲音很敏感
倫敦的夏天因為很美好 所以總是很熱鬧
看著他總是花很多心力 去尋找一個安靜的空間
我容易感到不捨
自己是people pleaser 累犯 所以一開始會想盡辦法的要去幫忙
然而每每幫不上忙時 我總是會有點喪氣 甚至出現壓力
而這一次我有覺知 知道有些事是我能力之外的
他有自己的解套方式 而我能做的就是給他空間去找方法
也不再把壓力放在自己身上

然而我自己是心理層面比較敏感的人
他會儘量 不讓我看到會讓我傷心的畫面 例如新聞
但是他也知道他無法幫我排除生活裡 比較不圓滿的事
所以給我時間和空間去消化 也是最好的辦法

最近讀到一個滿棒的理論 親密關係不是50% 50%
有時候你的伴侶可能剩下20% 而你就可以用你的80%去幫他補上
或著當你是20%時候 他能不能幫你補上80%
或者你們兩個都在20%時 能不能提醒對方 “ Be kind to each other”
＿沒有一個關係或一個人是完美的。

這個夏天 我手邊有兩個重要的專案需要完成
因為伴侶的引薦
我們順利找到一位牛津大學的實習生
因為公司走自我管理的系統
所以我有三年多沒有用傳統的方式管理人或是被管理
所以很期待可以帶實習生
我知道 這一個實習的機會對於一個20歲的實習生來說 會是一個滿珍貴的經驗
因為project的需求 跟主管討論好 我會一個人帶實習生
這次收到滿多不錯的CV
也很欣賞這些學生的用心 Cover Letter 完全依照職缺和公司去撰寫
挑了三個學生面試
每一位都面試的非常好
最後選了一個有特別對於我們品牌做了滿深度分析的女孩 N
面試過程中 她充滿了自信但也保有謙虛的態度
相信自己的直覺 便把Job offer 給了她

刊登職缺前 我心中有特別想了一下
我想要的人格特質 工作關係和專業能力
伴侶有特別提醒 牛津大學學生的學習能力通常都很卓越
所以不要設限我們想要達到的目標
我設定了八週的工作大綱和目標 但不設限結果

公司改成Hybrid working 之後
我也只有在需要的時候才會進辦公室
但是承諾N 我們一週會見面一次
因為我知道對於剛要出社會的新鮮人
面對面的mentorship 還是滿重要的

我們一週會進去辦公室一次
Office day我會儘量安排重要的會議 讓她可以跟其他同事交流
這幾週下來發現 自己也滿喜歡固定可以進辦公室
當通勤是有目標時 倒是滿好玩的
跟同事見面 有人與人之間的交流 也可以給N 辦公室經驗

目前實習來到了第五週
雖然一週四天線上工作
N非常的主動 我要求的工作 她會主動跟我報備
她已經達成 可以進行下一份工作
N除了學到一般的 Merchandising 基礎工作
Project 進度也超前
分析能力好 也很會舉一反三

這一週剛好遇到我們明年春天的Sign off
N的project 是數據分析 剛好派上用場
通常Sign Off 會有很多公司資深的人 包括老闆等等
雖然經歷的無數次的sign off meeting 我有時候還是會難免緊張

這次的會議過程滿順利 當然老闆一如往常問問題
事前有跟N說 如果會議中有人提出問題
你的分析結果如果可以派上用場 放心的去回答 但是她不一定要回答
N很有自信 很自然地 精確的回答了幾個問題
反而我的主管很驚訝 她可以輕鬆自然的應對
會議結束後 老闆私訊我 他想請我們跟他報告我們分析的數據

週四的下午 安排好了會議
老闆和另外一個board member
會議過程 N 也很有自信 輕鬆地分享她做的分析
我從旁觀察N的工作態度和自信
覺得很有感觸 如果當年20歲的我有這樣的自信該有多好
長大後 我發現外在的一切 都是從我們心裡的視角開始
當我們可以很有自信的時候 把自己交給宇宙
身旁的一切彷彿都會簡單一點
相信I’m enough_有時候就足夠了 。

II Paris – Montmartre La Maison Rose I 2023 Summer II

II 倫敦採購工作日記- 擁有不舒服對話的勇氣II希望你們都很好 回到倫敦三個月了三月中回到英國 參加了公司的Spring party四個多月沒有見到同事 大家都難掩興奮的互相擁抱 不斷問候六月的倫敦 天氣漸暖感覺每個人的腳步也輕盈很許多 ...
04/06/2023

II 倫敦採購工作日記- 擁有不舒服對話的勇氣II

希望你們都很好
回到倫敦三個月了
三月中回到英國 參加了公司的Spring party
四個多月沒有見到同事
大家都難掩興奮的互相擁抱 不斷問候

六月的倫敦 天氣漸暖
感覺每個人的腳步也輕盈很許多
很喜歡這時候的倫敦 春暖花開 整個城市充滿了溫暖的氛圍
今年三月前的一整年 因為工作出差和不定時的回台灣短居
經常有一小段時間不在倫敦
伴侶並沒有給我壓力 也很尊重 陪伴台灣家人是我人生裡目前很重要的事
這個春天回到倫敦後 我們花很多時間陪伴 也總是特別珍惜彼此 在倫敦過著簡單踏實的小日子

公司在一年前請了兩位很棒的女生 帶領公司兩大部門
因為我們成長的速度很快速
這兩位主管 在歐洲的各大品牌待過 履歷和成績都很亮眼
這一年因為這位女性主管
我也接下部門的Merchandising 全責
職位間的轉動 責任變大
但是我不曾感到 有壓力
因為她是非常好的主管
她的領導方式是給我們100%的權限 她從旁指導
這一年間 因為她的領導方式讓我成長很多
雖然有很多時刻 我還是不確定 自己在做什麼
但是部門在大家很有共識的努力下 持續快速的成長中

但是因為公司成長的太快 所以一月時公司有一個重大的改組
這兩位女性主管 因為這個改組 職位不再存在了
因為改組關係 我們團隊臨時派了一位主管
這位主管是我剛進入公司的主管
三年前他雇用我時 我們的相處關係一直很不錯
但是去年一整年我和我們團隊的成長 他並沒有參與到
所以這幾個月他在管理我們團隊時 還是用比較傳統的管理方式
他介入所有大小的會議和決策
以前的我 可能會持續觀察 再出聲音
但是在他加入我們團隊的第三週
感覺到他的管理方式對部門沒有實質的幫助 而且可能會有反效果
在一次的一對一談話中
我直接但保有禮貌的跟他說 我不太認同他對於我們團隊的管理方式
當時有點擔心 他可能會有負面反應
還好他滿冷靜地問我 該用什麼方式管理這個新的團隊
我深呼吸 用冷靜 比較理性的方式給誠實給他建議
中間過程有一點小辯論 但是彼此都保有禮貌
接下來的幾週 他對我們團隊的態度明顯轉變
除了給我們相對程度的自我管理 也給我們空間發揮

這個對話 老實說 是一個uncomfortable conversation.
這幾年 在一些自我成長的目標裡 最重要的一項就是
“Feeling comfortable to have uncomfortable conversations”

包括與伴侶之間
因為文化差異 個性差異 雖然彼此個性都偏向柔軟
但是總是有磨合的過程
每當有不同意見時 我們可以儘量用理性的方式溝通
而且可以很舒服的講出彼此的感受 不會受到批判

這幾週一直在想 在人生學習的路上
這個可以隨時舒服的表達自己真實的感受是一件很美好的事
希望你們也有做自己的勇氣＿我還在學習的路上

II London I 2023 Summer II

II 倫敦採購日記- 可以選擇的美好 II希望你們都好？回到台灣快兩個月了 這是遠距工作邁入第三年公司去年把我們的合約改成全彈性 全遠距時覺得很感恩 多年前 一直想著 如果將來能找到一份工作 可以每一年回台灣工作幾個月就好了父母年紀會越來越...
26/02/2023

II 倫敦採購日記- 可以選擇的美好 II

希望你們都好？
回到台灣快兩個月了
這是遠距工作邁入第三年
公司去年把我們的合約改成全彈性 全遠距時
覺得很感恩
多年前 一直想著 如果將來能找到一份工作
可以每一年回台灣工作幾個月就好了
父母年紀會越來越大 我已經離開他們10多年
如果可以開始有多點時間陪伴他們 會是很美好的事

剛進公司時 也沒有這個制度
疫情發生後 公司慢慢的調整 發現全彈性的上班 我們的效率更高
去年初要回英國前有特別跟HR提出 每年想要幾個月在海外工作想法
當然我也承諾 參與各大重大會議
HR 看了一下稅務法規 聊了一下 一口答應

我回台灣的日子 也剛好可以把家裡的公寓出租
讓需要到英國的房客們有一個安全舒適的空間
這一年來 也接待了幾組很溫暖的房客
我很喜歡我們交換英國和台灣生活的際遇

今年的過年 是第一年沒有外婆的過年
回台灣前 好友M跟我說
會有很多的first time 需要去面對
年夜飯那個晚上 媽媽的12個手足們相聚
我們維持一樣的傳統 熱鬧的吃吃喝喝聊天
心裡一直想著 這是外婆會喜歡的年夜飯

今年的生日 弟弟和弟妹和舅舅一家人給我一個很可愛的驚喜
生日時候有家人圍繞
一直被愛的感覺 真的很美好。

這一次回台灣除了陪家人外 還有一個任務就是凍卵
其實疫情期間兩年前 我已經凍卵過一次
起初會有凍卵的想法是 好友M的鼓勵
好友M 是前工作主管 年紀大我些 所以她很像一個大姊姊
M遇到先生時已經39歲
到他們結婚要備孕時 發現有點困難 所以這4-5年間 她做了無數次的試管
她跟我很相似 雖然喜歡小孩 也很尊重自己
所以不願意因為生兒育女的事 而匆促地去決定終身大事
在倫敦的這16年間 我總是把生活重心放在工作,自我成長和體驗生活上
以往交往的對象 總是以浪漫和愛為根基
我也知道自己還沒有準備好要成立家庭 所以總是沒有生兒育女的共識
但我心中知道 有一天想成為母親 是因為我有兩位很有愛的媽媽和外婆
我想傳承這樣無私的愛
兩年多前 M跟我說 如果我有資源和時間 可以去凍卵
她說她從來都不會後悔 她比較晚遇到她先生 因為她嫁給了愛情
但是這些年的求子過程 真的很辛苦
她說如果她30多歲未婚時 有人跟他說過凍卵的事 該有多好
而她現在要成為那一位 可以給其他人一個機會的人

當時我的身旁很少朋友去凍卵 甚至也滿少聽到有人討論這件事
因為我跟她很熟識 她跟我聊這件事時
我馬上覺得 這是很好的主意
加上當時在台灣 於是就輕鬆地做了決定去凍卵

去年在失去外婆的那個夏天
我失去了我這一生的first love
在人生的分水嶺上 我沒有太悲觀 但是在找自己的路上也因為Grief有點辛苦
在完全沒有預期下 當時遇到了我的伴侶
交往前的courtship 我當時在台灣奔喪兩個月
在不能隨時可以見面的狀況下 也給我們彼此一個空間
好好地透過單純分享去了解對方
他是一位 做自己 自認生性浪漫卻要維持踏實穩重的人 (有點矛盾的個性！)
也極度誠實 （是有時候會被他老實的表達方式嚇到的那種 哈）
我記得外婆告別式的那天 他剛好在倫敦剛下班 我提了今天要正式跟外婆說再見了
因為有文化差異 我沒有太提起 台灣喪禮的模式
他忽然提出可以讓我跟你外婆視訊跟她說聲再見嗎？
他不認識我的外婆 只知道她是我生命裡很重要的一個人
在短短的視訊裡 我偷偷聽他跟外婆說的話 話裡吱吱嗚嗚
他說 “外婆 謝謝妳 因為你 讓我有機會跟你的美好孫女可以多認識, 我希望你到天堂的路上一切順利。”
當時的靈堂有我眾多家人們 後來才知道這對生性害羞的他 其實不是很容易的
而我當下 忽然有感覺 如果將來 有一個人要加入我的人生 互相扶持 互相成長
他是第一位讓我覺得他是可以跟我一起成長的人

一剛開始交往時 有跟他說 我已經在我的mid thirties
你必須是很有自信的男生 因為我很清楚我要的幸福模樣
I won’t settle for less.
他沒有退縮 反而滿自信的回應 他也知道他要的幸福目標
當然因為我們都在適合生兒育女的年紀
我們都很喜歡小孩 所以很有共識討論孩子的事
雖然身為女生 生理時鐘是關鍵
我還是跟他說 我們需要再花時間相處 我們只能用愛為根基去做生孩子的決定
聊了彼此的生活和職涯目標 彼此有共識大概再2-3年會是最好的時刻
一樣的 雖然我有生理時鐘的壓力 也知道 早點生小孩 會輕鬆一點
而我也想尊重自己人生的際遇
也希望這個人生重大的決定的選擇權還是在我手上
也讓他知道我需要的是可以一起成長的伴侶 不只是未來寶寶的爸爸

所以這一次回台灣 我決定再凍卵一次 善用身邊有的資源
選擇在台灣凍卵是因為 費用上台灣比較友善
加上我有針頭恐懼症 台灣這裡有溫柔的護理人員可以幫你打針
其實這個凍卵的過程 時間不長 想跟你們分享經驗
只是每個人的身體不同 所以療程時間和用藥也都會不同
所以這是個人經驗分享 個人療程還是要去醫院諮詢

• 挑選醫院-經過多方搜尋 我個人挑選離家近, 評價好有眾多經驗的醫院 因為過程裡面可能會需要2-3天回診一次 路程近 不用奔波 我覺得是療程裡很關鍵的事
• 療程前- 通常你要開始療程時 會做初步的檢查
抽血檢查（卵巢庫存量指標AMH、FSH濾泡刺激激素, 維他命D指數等等）
超音波檢查（卵巢濾泡顆數評估和卵巢健康評估）
檢查結果一切醫生評估沒有問題 就可以再下個月經週期開始進入療程
• 療程開始- 療程會在月經的第2-3天開始 那我就稱療程開始第一天為Day 1
Day 1: 抽血＆超音波檢查 看完報告 如果沒問題 醫生會根據你的狀況開始用藥
我因為兩年前做過同樣療程, 對於排卵長效針的反應不錯 所以醫生還是推薦長效針, 這可以減少打針的次數 因為這一針大概可以維持七天，配合吃黃體素的藥
Day 5: 抽血＆超音波檢查 醫生主要是看FSH 指數和濾泡生長狀況 我當時的長效針效果還在， 所以當天沒有需要做任何事
Day 8: 抽血＆超音波檢查 持續觀察指數和濾泡生長狀況, 長效針效用結束, 所以當天補打一隻短效排卵針, 當天醫生交代晚上規定的時間要打兩支破卵針, 兩天後就可以取卵 (打破卵針的時間非常重要 因為要控制卵子最佳成熟時間和預防卵子提早排出)
Day 10: 取卵，有需要舒眠麻醉的前一晚手術前8小時禁食, 約好時間報到,當天我換好衣服跟護理師聊一下天, 準時的開始手術 （麻醉的風險 也要跟專業的醫師評估）

第一次取卵後其實沒有什麼不舒服
而這一次起來後有感覺到輕微疼痛感
有一點像比較嚴重的經痛 跟護理師說後 點滴他幫我加了一些止痛藥
不舒服感有降低
接下來護理師就會跟你說明 這次取出的卵數和可以冷凍的成熟卵子顆數
取卵後醫生會開藥或著針劑 主要為減少對卵巢的過度刺激
此時卵巢需要適度的休息
因此取卵後飲食他們會建議避免食用中藥、麻油、酒精、辛辣的食物 不做劇烈運動等等
回到家後有感到輕微不舒服 但是休息一夜就好多 接下來幾天就給家人照顧

這次療程 我抽了4次血, 排卵針只打了2針
加上破卵針和術後的兩支針 療程總共打6隻針
對於有針頭恐懼症的我 過程其實沒有太辛苦
這次凍卵的費用是台幣9,3000元 (保管費一年5000元)
朋友最近的經驗分享 英國凍卵費用大約 £5,000 上下 (約19萬台幣)
但是每個人的身體不同 需要的用藥需求不同
所以療程費用會根據個人需求有落差

我知道滿多人不太會去分享凍卵或者做試管的事 畢竟這是滿私人的
今天忽然很想寫下這篇文章是很希望鼓勵所有的女孩們
生兒育女的事情 不該讓你有壓力
不論你想不想生孩子 幾歲生孩子 都該是你的選擇
而不是因為年紀或者社會的期待
很幸運的在這個時代 我們有更多資源 可以幫助我們去做選擇
當然不是說 凍卵後 我們就能確保自己未來就能夠 一帆風順的有孩子
根據卵子的顆數 凍卵年紀 機率都有差別
但是有凍卵 當然機會就會增加

另外想要分享的是 如果想要凍卵 很建議三個月前開始養卵
吃抗氧化食物 地中海飲食 運動 作息正常 遠離塑化劑
請教醫生根據個人身體吃養卵保健食品
我個人吃了Q10, 葉酸, 肌醇, D3等等
有一本書在英國很多生殖科醫生推薦
“It starts with the egg” 台灣有翻譯版本 叫養卵聖經
滿推薦大家去看

另外也要注意法規
如果在台灣凍卵, 法令跟英國不太ㄧ樣
台灣必須要有合法婚姻關係才能解凍使用
雖然我很不贊同這個法令,但希望將來法令會改變
如果你不贊成這個法規 人也在國外 也可以在國外進行凍卵療程

這個分享完全是個人經驗
療程裡面還有很多很深的醫學相關的資訊 我不太能專業的寫出來
每個女孩們的身體都是獨特的
療程狀況如何養卵和將來生育的狀況都會不同
最終還是要根據醫生的建議

然後不論你現在幾歲 做了什麼決定 都是最美好的決定
不論你有小孩 沒有小孩 想不想當未來媽媽
這都是你人生最獨特的旅程
尊重自己的選擇 擁抱自己的獨特性。

II London I St Paul II

II 倫敦採購工作日記- 愛。II希望你們都好？2022年像一眨眼般的過去了今年對很多人來說 像是一個Recover的一年我們失去的兩年 今年是一個可以重新按下我們兩年多前按下的暫停鍵今年對我來說 是一個分水嶺 記得二月的時候 在台灣過生日...
25/12/2022

II 倫敦採購工作日記- 愛。II

希望你們都好？
2022年像一眨眼般的過去了
今年對很多人來說 像是一個Recover的一年
我們失去的兩年 今年是一個可以重新按下我們兩年多前按下的暫停鍵
今年對我來說 是一個分水嶺
記得二月的時候 在台灣過生日
那個晚上 家人聚會時 他們拿出很漂亮的蛋糕
看到外婆瘦小的身形 坐在一旁 有點調皮的微笑
我就知道 是她安排的驚喜 因為她總是記得我的生日

我一直記得那個晚上 記得我當時快要回英國
一直很感恩 長了這麼大 還有我的阿嬤幫我過生日 還有家人陪伴著
我只有感覺到好滿的愛 其他的事彷彿一點都不重要

年中時 外婆忽然辭世 這是我生命裡第一次面對生死別離
不論我們做了多少準備 面對生死 總是讓人不知所措
至今六個多月 我還是會一直想起 外婆的笑聲 她的幽默
我想起她時 總會看著她的畫作
在有點喪氣的時候 我就會想起她的愛
然而也有很多時刻 還是會感到悲傷 也知道我並沒有去正視我自己的Grief.
10月時 我開始了我的療癒之旅
在做療癒時 需要很刺裸地去面對最脆弱的自己 經常都是淚流滿面
這一切不是很容易
但是療癒的過程中 我更加的瞭解自己 也覺得自己更加強壯

這一年工作上 算是達到 這些年來我心裡很渴望的目標 但最重要的是平衡
年初時得職位調動 我接下了新部門
這一年間 我們建立了 團隊的默契 一種很和諧, supportive 卻可以隨時挑戰彼此的關係
因為職位的調動 我接受更多的責任 也必須做很多重要的決定
一開始 我不曉得自己能不能勝任
第一次和部門主管 談話時 她說她會很相信我的專業能力和判斷力 會給我最大權限 但是需要協助時她會在
就這樣自由發揮下 有些對的決定 當然也有錯的決定
在我們這個小團隊很認真的一同努力下 今年在英國不容易的大環境下 我們達到所有KPI 業績也創下新高
年末的時候 公司辦了冬至+Christmas Party
老闆說在年末的發言裡 一直提醒我們要記得 ”慶祝”
因為我們經常會一直去在意沒有達到的目標 而忘記了其實我們也成就了很多事
例如正在閱讀文章的你們 平安健康的過了這一年
我也很喜歡 老闆在年末的最後一封祝福信裡的幾句話-
“Hold your head up high
Keep taking lots of little steps
And Relax!”

今年我的聖誕節假期比較早開始 大約有三週的假期
以往這個時候 會安排滿多的活動或著去荷蘭找摯友和乾女兒們
在這個日照最短的日子 大雪紛飛的時節
今年我和伴侶決定 留在倫敦一起享受這個slow down的假期
一起看書 一起看電影 (體驗彼此的不同電影品味)
他喜歡老電影 戰爭片 我喜歡現代小情小愛電影
我們也經常打開YouTube 高歌 或者慢慢的在公園裡散步
這一個冬天 我們花很多時間分享 聆聽和陪伴

今年的聖誕節 我們決定要開始我們自己的Tradition
不制式化的過節 不用浪費過多時間和金錢去準備禮物和過多的食物
從聖誕夜開始 早午餐由他負責英法主題的食物
聖誕節我們會用亞洲方式慶祝 吃火鍋和在家唱歌 跳舞

今年如果要用一個字來詮釋 我會選擇Love 這個字
因為愛的力量真的很強大 它可以療癒很多傷痛和不圓滿的人事物
新的一年 我不再像以前許下過多的願望 或者寫著長長的New Year resolution
而是要堅持所有的決定和念頭都要以愛為根基。

在這麼美好的年末 給你們帶來很多的祝福
也希望新的一年 你們會擁有很滿的愛和有給予愛的力量。

結尾－我想套用我今年從電視劇中“她和她的她” 聽到最美好的詩句

“我也是被愛的。被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛”。- 林婉瑜詩作

II 倫敦工作日記- 秋天的種子 II 你們最近都好嗎？回到英國兩個月了這次回台灣跟外婆道別 像一場夢坐上飛機的那一刻 我還不確定回到台灣時要怎麼面對失去我最親愛的外婆這是在英國的10多年 第一次帶著眼淚搭飛機回台灣在台灣的六週 時間過得很...
02/10/2022

II 倫敦工作日記- 秋天的種子 II

你們最近都好嗎？
回到英國兩個月了
這次回台灣跟外婆道別 像一場夢
坐上飛機的那一刻 我還不確定回到台灣時要怎麼面對失去我最親愛的外婆
這是在英國的10多年 第一次帶著眼淚搭飛機回台灣

在台灣的六週 時間過得很快
以往我想像中的喪禮總是很悲傷
外婆在世時 個性很開朗 總是很開心
所以我們幫外婆辦一個她會喜歡的告別式
告別式裡有她最喜歡的舞蹈 歌唱和全家人對她錄製的影片
全家人一起策劃 這個告別式
那些日夜 我們一起坐在外婆家的客廳
那個從小到大 我覺得最美好 溫暖 安全的避風港
我們一起回憶外婆的美好人生 不知覺間 歡笑聲取代了眼淚
也成為一個強大慰藉。

Grief 是一個很獨特的東西 人的一生一定都會經歷過
很困難也很深切 也是一個讓我們成長的過程
知道外婆已經到了一個很好的地方 但我還是會不時想起她
希望可以撥通電話 跟她分享很多事
她是我生命裡除了父母和手足外 我人生最大的supporter
我很幸運生命中有她 她給我人生最穩固的根基
從生死裡 我深刻的領悟到 人生能留下令人勉懷的是無限的愛
其他午夜夢迴間 追尋的功成名就 或許看似重要 但是不值得失去愛的根基

回到英國的這兩個月
我也慢慢調整自己的腳步
工作上很忙碌
公司也安排我做今年的進修 所以也正在上Wharton Business school大學的課
這個課程對於merchandising和data analysis 很有幫助
等上完全部課程會跟大家分享
八月間輪到我安排 該月的Team Awayday 所以我帶大家到Cotswold
夏天的尾巴 一切都很美好 和同事坐在曠野中的夕陽
我深深的呼吸 告訴自己 一切都會很好的。

公司也在兩週前 辦了秋分party
這次的秋分聚會公司選了一個倫敦郊區的農場
老闆選這次的主題為 “Roots “
老闆開場簡單的歡迎大家 並且念了一段開場白
"The Autumn Equinox offers the time to clarify your intention and direction, to re-envision and re-energise your goals.
Where do you want to be in spring?
Seeds of ideas planted now can burst forth next spring setting roots over the upcoming seasons. "

這段話讓我深深的思考－
秋天真的是可以重新調整腳步的時候 種下美好種子 漫長的冬天 可以讓我們安安穩穩的準備迎接春天。
這一天在原野中的午餐 公司通常會頒獎給當季他們選出的最佳員工
我還正在享用農場準備的有機午餐 跟同事聊天
老闆忽然喊起我的名字 接下來他說的東西 因為有點驚嚇 大概只聽到部分
很感恩同事和公司的關愛 我知道必須要謙虛的 以往我會說是團隊功勞 只要能推掉我自己都是最好的
但是這一次 我決定要Embrace
我帶著微笑走向台前 給老闆一個擁抱 跟他和大家和我的團隊說謝謝。

今年很快地到了10月
2022到目前也是充滿了讓我意想不到的事 但我也相信都是最好的安排
Queen的離去 不只是國家失去了一個在位70年女王 她也是很多人心中的grandmother
我和伴侶因為不同文化長大 對皇室各自有獨特看法
我因為移民英國 所以當年入籍時 有宣言要對女王衷心 我至今仍記得這個宣言
於是我們用彼此的方式一起悼念她。

所以這個秋天
我也安安穩穩地種下了我的種子 期待春天的收成。
希望你們也可以給自己一個空間和時間在今年最後三個月 slow down and reflect. 種下你們的種子。

PS. 最近有滿多旅人問我民宿, 很開心你們即將到倫敦,目前因為工作, 進修和人生規劃,改變民宿的經營模式 -我私人的家 在我回台灣期間 會開放,中短期出租, 日期和詳細私訊都會公佈在置頂文章裡- 今天也正式公布冬季的日期了喔。

II Regram- London- St Paul Cathedral Autumn II

II There’s a New Star Shinning in the Night Sky II希望你們都很好這兩天回到台灣了 這次的回台絕對不是我預期的我最親愛的阿嬤 因為Covid 離開了我們週六英國的午夜 我正要把手機關靜音 準備...
24/06/2022

II There’s a New Star Shinning in the Night Sky II

希望你們都很好
這兩天回到台灣了 這次的回台絕對不是我預期的
我最親愛的阿嬤 因為Covid 離開了我們
週六英國的午夜 我正要把手機關靜音 準備睡覺
看到家裡群組的訊息 大家正要趕到醫院
阿嬤確診兩週 我心裡有準備 並且要求家人請全程讓我視訊
因為Covid 關係 家人並不能見到阿嬤 最後一面
透過視訊 我們輪流跟阿嬤說了好幾個小時的話
我一直跟她說謝謝。

說到我的阿嬤 所有的文字都無法完全詮釋她的善良美好的一切
阿嬤出生於民國22年 中部的一個小鎮
年輕時遇到了我的外公 相戀組成家庭 孕育了12個優秀孩子和領養一個小孩
阿嬤一生 只懂的給予 有著眾多子孫 她總有無止境的愛
每一位子孫的大小事 她每個都掛在心上
她對自己總是很節儉 對別人總是很大方

我跟阿嬤有著很深刻的情感 我長大的年代 爸媽都有工作
所以小時候幾乎是阿嬤帶大
我從阿嬤身上學到謙虛良善 踏實生活 和善待人
這深深影響著我 因為有她 才有今天的我

阿嬤總是每天都打扮得整齊漂亮
即時到了90歲 她每日起床還會畫個淡妝
小的時候她也總是會把我打扮得很漂亮
在我長大的過程 阿嬤是除了爸媽以外 我最親的家人
我沒有很大的成就 但是她總是會跟很多人說 我孫女在英國
她言語裡總是帶著驕傲的口氣
我每次心裡都會想著 阿嬤我其實沒有什麼大成就

這兩年因為Covid 關係 我很幸運可以回到台灣
那兩年間 我有刻意的花比較多時間陪伴阿嬤
每次相伴時 我心裡充滿了感恩
也很愧疚我有15年的時間住得好遠 陪伴她不夠
我在英國的日子 每個週日都是我們聊天的時間
她總是說電話費太貴不要打 我每次都要跟他解釋Skype 很便宜
她總是忘記 每次都會再說一次 但也會忘情地跟我聊上30分鐘到一小時

我成年後的10多年間 也越來越可以規劃事情
帶著阿嬤走過很多地方 也帶她到英國旅行
很感恩 她看到我在另外一個國度生活的地方
這對我這一生將留下最美好的回憶

今年二月我的生日時 阿嬤偷偷幫我安排了生日驚喜
一早就打電話給舅舅 請他找一個好吃的蛋糕
當時看到蛋糕時 我的心裡有著酸酸的幸福感
到了30多歲還有阿嬤幫我過生日 這是多美好的事
從小到大 她從未忘記我的生日

二月離開台灣時 那次回來的旅程特別辛苦 哭哭啼啼一整路
或許有些原因

這次回台前的兩天 幾位好友到倫敦的家陪我 很感謝他們
好友M跟我說 這是一個多美好的事
一個90年前出生的小女孩
在90年間 成就了這麼多美好的事 開枝散葉 而我就是她其中的一個成就
來到了倫敦 而他們可以認識到我 他們也藉由我認識了她 生命多麽奇妙。

週二一早正在準備晚上搭機事宜 看到舅舅傳來訊息
說阿嬤到他夢裡交代要等到我回來
即使到最後一刻 阿嬤還是掛心著遠方的我
飛機上 我一直跟阿嬤說 我要回來了
整個旅程我沒有悲傷感 卻有滿滿的幸福感
因為跟以往一樣 我要回家找她

我們有宗教信仰 所以深信阿嬤會到西方
寫完這篇文章 我會帶著微笑
要和家人一起慶祝 阿嬤圓滿美好的一生。

我會很好的 沒有悲傷 沒有遺憾
充滿感恩 這一生有機會當阿嬤孫女
接下來的人生 我會延續她的良善 謙虛 勇敢

這就是我的阿嬤 。

請你們幫我祝福阿嬤在往淨土的路上前進

希望你們都平平安安＿ 把握生命裡最重要的人事物。

Hello 你們好 希望你們都平安 我是Kiki 在倫敦 經營民宿多年 這裡公布新資訊 接下來的日子 我會在一年間會回到台灣住幾個月所以我的私人住處 倫敦一區優質公寓 開放短期出租給需要在倫敦有一個安全舒適住所的台...
19/06/2022



Hello 你們好
希望你們都平安 我是Kiki 在倫敦 經營民宿多年 這裡公布新資訊
接下來的日子 我會在一年間會回到台灣住幾個月
所以我的私人住處 倫敦一區優質公寓 開放短期出租給需要在倫敦有一個安全舒適住所的台灣人

請見諒 因為公寓只會在我離開倫敦的時候出租 所以空房日期大約會在三-四個月前公布 再麻煩你們關注這篇置頂文章或私訊詢問Kiki喔

**我會在這篇置頂文章隨時公佈有空房日期**

🧡空房日期更新-

2026 農曆年假期2/2-2/20每晚雙人 £180三人每晚 £220 （已預定全滿）

2026 春天時段 5/2-5/9 （目前開放訂房詢問）每晚雙人 £190 三人 £230

2026 夏日時段 6月-8月空房 （目前開放詢問，兩週以上入住的房客將享有優先訂房權，每晚雙人 £200 三人 £240

「如果你們需要的時段，上面沒有公布，請私訊詢問」

目前不收低於一週以下定房喔 因爲Kiki 用中長租價 短租 所以房價接近成本價

整段承租房客優先，所有房租費用包含 所有Bills ( Energy Bill + Heating, Water Bill, Wifi, TV Licence,清潔費 ) 完全沒有其他隱藏費用, 請見諒不要議價喔，費用包含了 今年很高的水電暖氣費用等等, 這一區的一房一廳公寓短租一晚大約要£280-£350每晚 , Kiki儘量用比較友善價格來出租喔，也因為新的經營模式 採用互相信任 所以為了達到最好品質, 通常 “承租整個時段的房客或一次兩週以上房客 會優先考慮"

• 西南倫敦 Zone 1一房一廳新型電梯公寓 位於高級住宅區 （有電梯）
• 最近地鐵站: Battersea Power Station 走路5分鐘
• 新型公寓 建好只有四年 家裡面積約22坪
• 位於倫敦一區富人區 Battersea Power Station/ Chelsea Bridge
• 公寓就在Battersea Park 隔壁 走出門對面就是公園 喜歡公園的人會很適合
• 家裡旁邊Battersea Power Station Shopping mall 是倫敦目前指標第一的商圈、泰晤士河畔 有很多可愛的餐廳和咖啡廳和新開的Battersea Power station 商店城有各大品牌 (Zara, Uniqlo, Mango,Bodyshop,M&S,Aesop, 書店,日本甜點咖啡，Pret, Itsu,亞洲超市等等 )
• 交通十分便利 門口也有一個公車站牌 非常方便 ( Bus No. 44, 452, 137) 不想走路時 公車直接帶你到大樓下面
•隔壁走路一分鐘有24小時小型 Little Waitrose 便利商店，走路3分鐘有ㄧ間小型Tesco, 走路10分鐘 有一間大間M&S, 走路15分鐘 有一間大間Waitrose (美國大使館旁), 眾多優質超市可以選擇
• 富人區Kings Road 20分鐘走路可到 （或10分鐘公車 即可到）
• 有一個戶外大陽台 View 很好 直接看到Battersea Park
• 公寓裡有大冰箱 洗衣機 優質烹飪廚具 完整廚房 烤箱，小的大同電鍋、Ninja6 in 1 氣炸鍋 烤麵包機，義大利De’Longhi咖啡機, Dyson 吸塵器, Dyson 冷暖電扇/空氣清淨，Kiki滿注重生活品質所以家電和傢俱和廚房用品都有特別挑選過喔！
• 高速Wifi , 房間和客廳各有一台 40 & 55寸 Sony Smart TV (可以看Netflix, Amazon Prime, Disney+ 可以免費用我Guest帳號) 客廳有一個四人餐桌 舒服的椅子
• 家裡都是使用優質原木傢俱 非IKEA 家具
• 床墊是優質記憶床墊 最大尺寸 “Super King Size”180x200cm -雙人住非常寬敞 (2大一小也很適合）非常舒適的床墊，翻身床不會動
• 浴室很新 乾淨，寬敞 ，乾濕分離、有浴缸 , 洗衣機在Utility room, 可以在Utility Room 曬衣 （不像一般英國的家需要曬衣服在客廳）
• 獨享公寓 不用跟任何房客分享, 自己的房子 合法出租 非二房東
• 公寓很安全 高級住宅區 感應器大門 鄰居中上階級 素質很好
• 很適合在家工作, 客廳和房間裡都有一個靠窗工作桌子 很適合WFH
• 房東自己出租 無仲介費 無平台手續費
• 押金 : £500（退租後 屋子乾淨 東西沒遺失 沒損壞 2天內退還押金）訂房會需要全額＋押金付款 以確保日期
• 適合的房客 : 台灣人, 適合一到二人，或者兩個大人一小孩，或者一大兩小，愛乾淨，要到倫敦自助旅行，或來倫敦念語言學校或者學生和剛好要到倫敦找工作, 很愛護東西，適合東西沒有太多的人 , 不介意廚房, 房間儲物櫃有放東西, 也適合想在倫敦好區 體驗生活和提行李就可以入住 因為都可以使用我家裡的電器用品 廚具等等，你都不用再買
• 因為是私人住處 家裡會有我個人東西置放在部分櫃子裡 但是有幫你準備一個雙門大衣櫃掛衣處，不介意再定房喔
• 因為Kiki很愛乾淨, 希望能找到愛乾淨 能當作自己家愛護的房客
家裡的環境和Battersea 非常美好 舒適 相信你們應該會有一個很好的體驗 😊
• 如果有任何問題 也歡迎PM我的粉專 照片絕對和現場一樣
• 如果喜歡 想要租房 歡迎PM 我的粉專 也麻煩你給我一小段自我介紹喔
謝謝你們

請PM 粉專 我才能跟你們對話喔
【 Kiki 。 倫敦Chelsea溫馨民宿】‧My Home / My London Diary

II 倫敦採購工作日記- 一些倫敦日常II希望你們都很好？回到倫敦快要4個月了 生活也回到倫敦的步調不意外的這幾個月英國天氣變化算是很大二月狂風暴雨了兩週 到了最近 氣溫終於到了20度這幾個月工作上 有點忙碌 公司也在三月底春分時辦了一個大...
22/05/2022

II 倫敦採購工作日記- 一些倫敦日常II

希望你們都很好？
回到倫敦快要4個月了 生活也回到倫敦的步調
不意外的這幾個月英國天氣變化算是很大
二月狂風暴雨了兩週 到了最近 氣溫終於到了20度

這幾個月工作上 有點忙碌 公司也在三月底春分時辦了一個大型聚會
老闆對於時節有特別的喜好 也相信季節轉換間 有能量上的轉變
所以承諾四季間 都會辦合宜的活動讓大家可以reflect & restore.
這次春分的聚會 我們來到了Surrey 的鄉間
一進入會場 他們遞給每個人一杯純可可 隨後就走入充滿綠意的原野中
老闆很簡單的歡迎大家參加活動
因為是疫情以來第一次的正式大型聚會
老闆語氣間 帶了很多感恩

接著Breath work 老師帶了我們做了簡單的呼吸和冥想
之後大家都分組參加了不同的Work Shop
我選了做Herbal Tea 和Forest Bathing 的兩個活動
在Forest Bathing 中 我們用很慢的速度在樹林裡走的 很認真的聽大自然的聲音
我才驚覺我很久沒有不戴耳機 慢慢地走路 去感受大自然
活動到了晚上 當然就變成party
久違得相聚 大家把握時間 放鬆的聊天 跳舞

接著四月的復活節 摯友邀請到他們家一起慶祝
摯友的媽媽替大家唸了一段Blessing
她說-大家能夠健康的在一起 就是世界上最美好的事
就這樣三月和四月就在充滿了愛和感恩中渡過

五月的很快地要到了尾聲
這個月的團隊聚會 選在牛津的郊區
同事特別挑了一個可愛的鄉間小屋
三天兩夜的時間 彷彿大家有了默契 除了工作 激發靈感
早晨和傍晚 我們必定要到戶外動動 有人去河裡游泳 有人去騎單車 有人去森林走路
在忙碌的工作日常 我們還是記著公司的最終理念

Covid 在英國已經是完全共存 大致生活也回到Covid前的日子
最近一直在想 在往後的幾十年 我們可能會不斷提起2020
感覺這是一個改變人類生活很多的一個分隔點
公司宣布正式全彈性上班 快要五個月了
我一開始也懷疑 後疫情時代我們真的可以完全落實WFH
每個月和同事間的聚會 雖然只有兩三天
因為不再是例行公事 時間變得很珍貴
在一起的幾天 我們總是有很多靈感和想法可以分享

最近收到滿多房客朋友要詢問民宿
因為今年目標會是專注在工作 和開始一個新的Project (下個月就可以跟你們分享)
目前計畫民宿今年不會恢復營業
但是公司答應 可以讓我選擇一年有5個月的時間可以回到台灣遠距工作
所以我會規劃一下時間
到時候回到台灣的時間 就可以開放我在Battersea Park Zone 1的一房一廳私人住所出租
日期會公佈在我的Notes 裡喔

台灣疫情升溫 希望你們都平安。

II London- Authorised Regram II

II 倫敦採購工作日記- 下一段倫敦的故事 II希望你們都好也希望你們上個星期連假有好好休息充電回到倫敦滿一個月了 這個月世界很紛亂 心裡一直掛著烏克蘭的人們 不斷祈禱他們可以免於恐懼和傷害這一次回來的旅程其實不太容易一路上哭哭啼啼 在台灣...
06/03/2022

II 倫敦採購工作日記- 下一段倫敦的故事 II

希望你們都好
也希望你們上個星期連假有好好休息充電

回到倫敦滿一個月了 這個月世界很紛亂
心裡一直掛著烏克蘭的人們
不斷祈禱他們可以免於恐懼和傷害

這一次回來的旅程其實不太容易
一路上哭哭啼啼
在台灣住的兩年時間 是成年以來第一次在家裡長住
那種完整的幸福感 很難用言語形容
可以在父母邁入老年後 有機會可以真實的陪伴 多麽美好
家人間情感非常緊密
離開的前一晚 弟弟和弟妹給我溫暖的生日驚喜
回到倫敦整理行李時 發現他們偷塞給我的小禮物 又再淚崩

經過24小時的旅程 出了LHR機場 還是有很熟悉的冷空氣
很難想像離開這個城市兩年了
沿路看著熟悉但又點不熟悉的街景
這兩年家裡有長租的房客
三組房客都超可愛 感謝他們這兩年在家裡渡過
我們彷彿平行時空 我回到台灣 他們來到倫敦
家裡有他們留下的正面能量 一回到家就感到家的感覺

第一週的倫敦生活 還是很想念台灣和家人朋友們
花了一點時間重新整理一下新的步調
公司知道我回來了
寄了卡片和一些益生菌 當然還有很多鞋子
很謝謝他們如此包容
這兩年間 從未問過我什麼時候要回英國

放了兩週假後 上上週開始上班
回到正常的Time zone 其實滿好的
週末也和幾位摯友敘舊 很緊湊的互相分享這兩年的成長
我們都感覺這兩年過得很快 彷彿一眨眼

上週四，五 是我們兩年來第一次team day
公司開始新的工作模式後
第一次的Team day 我們選在Brighton 英國南邊的海邊城市
去程的路上主管來帶我們 又是一個下大雨的日子
車子裡我們很認真的聊著這兩年彼此的故事
我才發現我們團隊從來都沒有見過面
除了我之外 其他人都是在疫情中才加入公司的
到了Brighton 見到整個團隊後 大家不掩興奮感 互相擁抱
一直說我們終於見面了
雖然我們沒有見過面 但是彷彿很熟悉彼此

當天一到 我們各自先check in 到自己房間
早上先開始第一個work shop
主管刻意不把會議行程排得太滿
中午我們到海邊走路 隨後午餐
下午繼續討論其他主題
下午五點 主管說我們休息一下 喝個茶
我去了一下洗手間 出來看到桌上擺了一個蛋糕
大家已經準備要唱生日歌 主管說幫我補過生日
很感謝他們想到我 有安慰了我想家的心情
晚上到了一間海邊餐廳
大家很舒服的聊天 繼續分享著這兩年的個人故事
還是覺得很奇妙 我們素未謀面 卻有種緊密感

這兩天的聚會 很充實 有很多靈感的啟發
真的是一個New normal 的起點
公司從疫情中受益
知道其實不一定要每天制式化的到辦公室
而每次聚會時 我們都是在最佳狀態
可以激盪出更多對公司有幫助的想法

三月的倫敦依舊陰雨 是熟悉的模樣
但是我知道＿我回來了

希望你們新的一週都很美好。

II London I March I Southbank II

II 倫敦採購工作日記- 虎虎生風II 今天是除夕 希望你們都準備好迎接新的一年星期五晚上是這兩年最後一天在台灣居家上班真的很難想像兩年就這樣過去了 一位同事說 It feels a long time and no time.彷彿很久的時...
31/01/2022

II 倫敦採購工作日記- 虎虎生風II

今天是除夕 希望你們都準備好迎接新的一年
星期五晚上是這兩年最後一天在台灣居家上班
真的很難想像兩年就這樣過去了
一位同事說 It feels a long time and no time.
彷彿很久的時間 卻也很像昨天才回到台灣
週五午夜幾位比較熟的同事 傳了訊息送上新年祝福
放上Out of Office不用像以往一樣 關掉電腦 馬上要拉著行李到機場搭飛機
今年跟去年一樣能夠從容地迎接新年

我也計劃即將在過完年 回去英國
回想這美好的兩年 彷彿像是吸引力法則
前幾年 在英國工作比較穩定後
心裡就一直想著
將來如果能夠找到一份工作
可以兼顧台灣的家人 還可以持續保有英國的工作
如果可以再來過一次 我還是希望不要有這個疫情
但是因為疫情的確讓我們重新省思生命中輕重緩急

公司也在這週公佈了新的Policy
新的Policy 裡 談到公司的調薪和升遷制度更改成一年兩次
公司承諾跟著通膨 隨時反應薪水
其實大家最關心的是 新的工作模式
因為彈性上班兩年了 大家都有點緊張 要回到以前的工作模式
公司新的Hybrid working policy
我們不再需要每天進到辦公室
每個團隊一個月會需要見面一次 地點會選在郊區
公司鼓勵見面的時候 團隊應該要是放鬆的
會注重在team bonding 和靈感啟發
開會的同時 中間也需要穿插一些簡單的活動和運動
一年12次的Team meeting 他們希望我們至少可以參加10次
公司一年有四次的大型產品會議 他們希望我們至少可以參加三次
接著公司跟著時令 每個季節的Retreat 他們也希望我們能參加三次
其他跨組別的會議 可能會是兩個月一次 公司希望我們自己斟酌參加
所以目前看起來 我們應該會成為Fully flexible working (全彈性上班）
一年大約20次的開會/聚會
其他時間 我們可以自由選擇在任何地方專心做day to day 的工作
公司也希望鼓勵我們往郊區走 考慮到不便宜的英國交通費
他們要開始給我們Travel allowance
讓大家可以不用為省錢去搭慢車 或著要去搭需要特別早起或晚歸的便宜時段

知道公司一定會有相對的彈性
但是新的計劃還是滿讓我們滿驚訝公司的貼心
同事說 公司跨出了很大的一步 這是充滿信任的決定
因為一但正式開始全彈性上班 公司很難再回頭
在年前和回英國之際 看到公司今年新的policy 讓我安心不少
也是一個年末的正面禮物

始終相信公司給予的信任和堅持 一定會有正面的反饋
祝福你們有一個很美好的新的一年 充滿善的能量 平安幸福。
虎虎生風！

在台灣的故事暫時告一段落
期待回到英國後 再次跟你們分享倫敦的故事。

II London I Perrin’s Court, Hampstead Authorised Regram II

II 倫敦時尚採購日記- 告別了 2021 。送上祝福 II最近你們都好嗎？希望你們過了一個很美好的聖誕節今年是第二年 在台灣過聖誕節這一週陸續收到英國好友和公司的聖誕卡片在台灣的摯友也寄來暖心的禮物 也收到你們的私訊祝福 真的很謝謝 你們...
31/12/2021

II 倫敦時尚採購日記- 告別了 2021 。送上祝福 II

最近你們都好嗎？
希望你們過了一個很美好的聖誕節
今年是第二年 在台灣過聖誕節
這一週陸續收到英國好友和公司的聖誕卡片
在台灣的摯友也寄來暖心的禮物
也收到你們的私訊祝福
真的很謝謝 你們想著我
雖然少了國外的過節和儀式感
但是可以安靜的過節 也覺得很開心
聖誕節那天 對台灣的家人來說 只是另外一天
帶了外婆吃火鍋 回到家後 看了每年聖誕節必看的Love Actually
晚上11點 一如往常看了Queen’s Speech
深深的想念著12月的倫敦 燈火通明 有多美麗

心繫英國 也知道疫情依然沒有受到控制
認識的朋友同事裡至少有1/3的人最近都確診
滿多人兩劑疫苗後 還是無法避開病毒
雖然都是輕症 但是很多人今年就沒有回家過節
公司一如往常 很尊重聖誕新年假期 12/24關起大門到1/4
公司HR 假期前一週Email 提醒各部門
放假前儘量不交代需要花太多心力的事務
很多事可以新年後處理

在台灣時間也快兩年了
很難用文字表達 這兩年的美好
當然不是夢幻中的美好
而是一種真實生活的美好踏實感
我彷彿把離開台灣的10多年 在兩年內用力地去填滿

我的父親 在去年底診斷出中輕度失智症
父親的失智症狀幾年前就隱約出現
如果有失智家人的你們 應該都知道
很多失智的病人對自己的病徵不是很敏感甚至是否定的
我的父親也是拒絕就醫很多年
去年在半哄騙下 終於接受就醫

我的父親應該不到65歲就有病徵
父親一生 聰穎 行事正直
50歲退休後 過著恬靜的生活 也注重養生之道
當然我也有問醫生 一般人會問的問題
就是為什麼失智會發生在我父親身上
醫生說臨床上當然有很多解釋 但是很多失智是沒有原因的
所以會發生在任何人身上

這一年多間
固定的看診 彷彿變成我跟父親間的小約會
感謝台灣的醫療 也謝謝所有的醫護人員
讓所有的就診過程都是愉悅的經驗

失智聽起來是一個有點可怕的疾病 也不太被廣泛討論 我知道還是有滿多人不願意去討論
台灣的資源豐富 醫療更是完善
我覺得只要放開心的去面對 對於病人和照護者都是有益的

家人間有共識 知道這是不可逆的疾病
但是我們用很正面的態度陪父親ㄧ起面對
我們調整了生活步調
用陪伴的方式幫父親製造更多好的回憶
忘記的就忘記了 不再汲汲營營地去追求
自己的私心 能夠在父母邁入老年後 反過來照顧陪伴他們 多麽幸運
這大概是這兩年最大的收穫

2021就要結束了
我知道我們還活在Covid 的世界裡
很多人的生活一定也受到影響
但是希望你們從中也有得到一些正面新的人生perspective
人生彷彿是一場充滿驚喜的劇場
在峰迴路轉間 最終都會知曉踏上旅程的目的和得到旅程中珍貴的片刻

對於新年新希望 就是希望大家都平安幸福。
給你們送上滿滿的祝福。

II 2021 Christmas London I Oxford Street- Authorised repost II

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