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Pharmacie de la Fontaine

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Pharmacie de la Fontaine

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19/06/2025

👱‍♀️ 1 femme sur 3 change de méthode de contraception au cours de sa vie. Et vous, êtes-vous bien informée ?

💊 Pilule, stérilet ou dispositif intra-utérin (DIU), implant, patch, anneau vaginal, préservatif féminin ou masculin, contraception d’urgence… les options sont nombreuses, mais encore trop souvent mal connues.

🧠 Vous pensez, comme beaucoup, que seule la pilule est fiable. Détrompez-vous ! D’autres dispositifs offrent une efficacité équivalente, voire supérieure, sans nécessiter une prise quotidienne. Votre choix doit tenir compte de votre mode de vie, de votre santé, de vos projets et de vos préférences personnelles.

😉 Une contraception bien choisie, c’est moins de stress, plus de liberté et un meilleur respect de soi.

👍 Prenez les devants, informez-vous ! Chaque option possède ses spécificités : efficacité, durée d'action, effets secondaires, praticité.

🤗 N’attendez pas une urgence ou un accident pour poser vos questions. Votre pharmacie Alphega est là pour vous accompagner et vous guider.

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12/06/2025

☀️ Les fortes chaleurs de l’été 2024 ont fait 3 711 morts en France, selon Santé Publique France.

🔥 Contrairement aux idées reçues, les jeunes actifs ne sont pas épargnés. Cependant les personnes âgées, les enfants en bas âge, ou encore les malades chroniques restent les plus vulnérables.

👌 Prenez soin de vous et des autres en suivant les conseils de votre pharmacie Alphega !

💧 Hydratez-vous tout au long de la journée, même sans soif. Buvez de l’eau régulièrement.

🖐️ Évitez les boissons alcoolisées, trop sucrées ou encore caféinées.

🏖️ Restez au frais. Privilégiez les lieux climatisés, tirez les rideaux en journée et aérez votre logement la nuit.

🚫 Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes (12h-16h).

Privilégiez des repas légers et riches en eau (fruits, légumes).

🧓 Soyez attentifs aux voisins isolés ou aux proches fragiles : un appel ou une visite peut sauver une vie.

🌿 Des solutions de réhydratation, des brumisateurs, des ventilateurs ou des conseils pratiques sont disponibles chez votre pharmacie Alphega. N’hésitez pas à nous consulter !

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05/06/2025

🎉 Faites la fête, oui… mais sans compromettre votre sécurité ni celle des autres !

🤔 Savez-vous qu’en France, près de 1 accident mortel sur 3 est lié à une consommation d’alcool ? L’euphorie ne doit jamais faire oublier les réflexes de précaution.

🛑 Réalité : même un petit verre peut altérer les réflexes et le jugement.

🎯 C’est pourquoi votre Pharmacie Alphega vous rappelle quelques bons réflexes pour faire la fête sans danger.

🍷 Modérez votre consommation d’alcool : alternez avec de l’eau ou des boissons sans alcool.

🚫 Ne prenez pas le volant après avoir bu : désignez un conducteur sobre ou prévoyez un retour en taxi ou transport en commun.

💊 Faites attention aux interactions médicamenteuses : alcool + certains traitements = effets amplifiés ou inattendus.

🧠 Surveillez vos proches : mieux vaut prévenir qu’intervenir.

🛡️ Protégez-vous aussi contre les autres risques festifs : boules Quies contre le bruit excessif, contraception, hydratation, alimentation…

🎁 Et pour un coup de pouce, pensez aux éthylotests disponibles en pharmacie, aux conseils de votre professionnel de santé pour gérer la récupération après une soirée ou pour choisir des alternatives à l’alcool.

👩‍⚕️ Besoin de conseils avant une soirée ou après un excès ? Votre pharmacie Alphega est là pour vous accompagner !

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29/05/2025

💯 Rien ne peut remplacer le sang humain. Seul votre don a le pouvoir de sauver des vies.

🙏 1 million de personnes sont soignées chaque année grâce aux dons de sang.
- 47% des patients transfusés le sont dans le cadre du traitement de maladies du sang ou de cancers.
- 35% le sont lors d’interventions chirurgicales.

🩸 Chaque jour en France, 10 000 dons sont nécessaires. Pourtant, l’Établissement Français du Sang tire la sonnette d’alarme : les réserves sont souvent insuffisantes, notamment pendant l’été et les fêtes.

⏱️ 1 don = 45 minutes de votre temps, y compris l’accueil et la collation.
❤️ 10 minutes de prélèvement pour 3 vies sauvées.

🙌 Renseignez-vous sur les prochaines collectes près de chez vous. Rejoignez les milliers de donneurs solidaires.

🤔 Vous avez des questions ? Votre pharmacie Alphega est là pour vous informer sur les conditions à respecter et les précautions à prendre. Ensemble, sauvons des vies !

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22/05/2025

😬 En France, 1 adulte sur 10 est concerné par le diabète, et beaucoup l’ignorent.

🤷‍♀️ Fatigue inhabituelle, soif excessive, vision floue… ces signes sont parfois négligés. Or, une détection précoce de cette maladie chronique silencieuse permet d’éviter de graves complications (yeux, reins, nerfs, cœur).

🎯 Quelques gestes simples permettent pourtant de mieux se protéger :
– Surveillez régulièrement votre taux de sucre dans le sang ;
– Privilégiez une alimentation équilibrée, riche en fibres, pauvre en produits ultra-transformés ; à index glycémique bas ;
– Bougez au moins 30 minutes par jour : marche, vélo, natation, jardinage... chaque pas compte ;
– Limitez les boissons sucrées et les grignotages répétitifs ;
– Soignez votre sommeil et sachez gérer vos émotions ;
– Consultez régulièrement un professionnel de santé pour adapter votre suivi.

💯 Votre pharmacie Alphega joue un rôle clé : conseils, accompagnement, appareils de mesure, éducation thérapeutique pour adopter les bons réflexes et les bonnes habitudes.

🤗 Venez à l’officine faire le point sur votre équilibre glycémique et repartez avec les bons outils santé.

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15/05/2025

😱 Plus de 4 millions de Français de tous âges sont touchés par l’asthme, y compris les enfants !

🤚 Contrairement aux idées reçues, « ce n’est pas qu’un peu de toux », « ça ne passe pas avec l’âge » !

🫁 L’asthme est une maladie chronique qui nécessite un suivi régulier et de prendre certaines précautions. Raisons pour lesquelles votre pharmacie Alphega vous rappelle les bonnes habitudes à avoir :

1. Évitez les déclencheurs : allergènes (pollens, acariens, poils d’animaux), air froid, fumée, efforts physiques mal préparés, stress… chaque facteur compte ;
2. Respectez votre traitement de fond ;
3. Sachez utiliser correctement votre inhalateur ;
4. Restez attentif aux signes d’alerte (essoufflement, respiration sifflante, toux sèche, sensation d’oppression dans la poitrine, etc.) permettent d’agir avant qu’une crise ne s’installe.

💁‍♂️ Besoin de conseils, de vérifier votre inhalateur, d’optimiser vos traitements, de répondre aux questions que vous vous posez ? N’hésitez pas à vous rendre dans votre pharmacie Alphega pour mieux respirer !

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08/05/2025

😱 Savez-vous que près de 1 Français sur 3 est concerné par l’hypertension, dont la moitié d’entre eux l'ignore, selon Santé publique France ?

😬 Souvent silencieuse, cette pathologie chronique la plus fréquente en France est un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires : infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux, troubles rénaux, fatigue chronique…

💁‍♂️ Raisons pour lesquelles votre pharmacie Alphega vous rappelle l’importance d’adopter des habitudes de vie saines pour prévenir l’hypertension artérielle !

🙏 Mesurez régulièrement votre tension, même sans gêne ressentie.

🥗 Veillez à avoir une alimentation équilibrée, pauvre en sel et riche en fruits, légumes, ainsi qu’en céréales complètes.

🏃‍♂️ Pratiquez une activité physique modérée régulière. Marcher 30 min/jour aide à stabiliser la pression sanguine.

🧘‍♀️ Apprenez à gérer votre stress grâce à la cohérence cardiaque, la relaxation, le yoga ou la méditation pour préserver votre équilibre.

👨‍⚕️ Vous avez besoin de conseils sur les bons gestes au quotidien ou sur l’utilisation d’un tensiomètre ? Rendez-vous dans votre pharmacie Alphega. Nous sommes là pour vous accompagner si nécessaire. N’attendez pas, prenez soin de votre pression artérielle !

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01/05/2025

😱 Chaque année, entre 141 200 et 243 500 cas de cancers de la peau sont diagnostiqués en France.

👉 Rayons UV, expositions répétées, coups de soleil… favorisent dans 85% des cas l’apparition de lésions parfois graves, comme le mélanome.

💯 Pourtant des gestes simples permettent de réduire considérablement les risques.

🧴 Appliquez une crème solaire adaptée, avec indice élevé, renouvelée toutes les 2 heures.

👒 Portez un chapeau, des lunettes, des vêtements couvrants, surtout entre 12h et 16h.

🔍 Surveillez l’apparition de nouveaux grains de beauté ou tout changement suspect : changement de couleur, forme irrégulière, saignement ou évolution rapide doivent alerter.

🔬 Un dépistage régulier chez un dermatologue permet de le détecter tôt et le traiter efficacement.

💡 Mieux vaut prévenir que guérir : adoptez les bons réflexes dès maintenant !

📍 Besoin d’aide pour choisir la bonne protection ? Votre pharmacie Alphega est là pour vous conseiller sur les protections adaptées à votre peau.

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24/04/2025

💉 MST/IST : vous protéger, c’est aussi protéger les autres !

🦠 VIH, chlamydia, syphilis, papillomavirus… les infections sexuellement transmissibles concernent tout le monde, quel que soit l’âge.

😬 Souvent silencieuses, elles peuvent entraîner de graves complications si elles ne sont pas détectées à temps.

👍 Ayez les bons réflexes !
✔️ Utilisez systématiquement des préservatifs lors de vos rapports ;
✔️ Faites-vous dépister régulièrement, même sans symptôme ;
✔️ Informez-vous sur les vaccins disponibles (ex. : hépatite B, HPV).

💁‍♂️ Conseils, orientation, dépistage… Votre pharmacie Alphega est à votre écoute et à vos côtés pour vous guider et vous accompagner en toute confidentialité ! La prévention commence ici !

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17/04/2025

💉 Et si vous profitiez de la Semaine européenne de la vaccination (du 27 avril au 3 mai) pour faire le point ?

💯 Être vacciné, c’est agir pour se protéger soi-même et éviter la transmission à ses proches.

💁‍♂️ La vaccination est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir les maladies infectieuses, comme la coqueluche, la rougeole, le zona ou la grippe, la Covid-19, etc.

🤗 Votre pharmacie Alphega peut désormais vous prescrire et vous administrer tous les vaccins inclus dans le calendrier vaccinal dès 11 ans et plus. Un simple rappel peut faire toute la différence !

👨‍⚕️ Vous avez un doute sur vos vaccins, calendrier ou rappels nécessaires ? Votre pharmacie est là pour vous accompagner dans cette démarche importante. Prenez rendez-vous !

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10/04/2025

🤷‍♂️ La consommation d'alcool est souvent associée à la convivialité et à la détente. VRAI !

🤚 Savez-vous qu’en excès, il peut nuire à votre santé, perturber votre sommeil, fragiliser votre foie ?

💪 Mieux vaut en boire avec modération. Pour vous y aider suivez ces quelques conseils de votre pharmacie Alphega :
- Fixez vos limites : apprenez à dire non, sans culpabiliser ;
- Optez pour des alternatives sans alcool comme les mocktails, eaux infusées, tisanes fraîches… ;
- Écoutez votre corps. Si boire devient automatique, il est peut-être temps de faire une pause ;
- Ne buvez pas à jeun. Assurez-vous de manger avant de boire, cela contribuera à ralentir l'absorption de l'alcool ;
- Discutez ouvertement : un soutien bienveillant aide à reprendre le contrôle.

🤗 Rendez-vous dans votre pharmacie Alphega, nous sommes à votre écoute et nous vous proposerons des solutions concrètes, des compléments adaptés afin de vous soutenir dans votre démarche.

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02/04/2025

🤔 Savez-vous reconnaitre les premiers signes d’un Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) ?

👦 1 % et 2 % de la population mondiale sont concernés par un TSA, soit environ 1 million de Français. Il touche 1 enfant sur 100 et se manifeste dès la petite enfance.

❗ S’exprimant de différentes manières, certains comportements doivent vous mettre la puce à l’oreille :
- Difficultés d’interaction : peu de contact visuel, absence de réponse au prénom ;
- Re**rd de langage : peu ou pas d’utilisation de mots adaptés à l’âge ;
- Comportements répétitifs : balancements, alignement d’objets, routines rigides ;
- Hypersensibilité : forte sensibilité aux stimuli sensoriels, comme la lumière, les odeurs désagréables, les bruits forts, les matériaux d'un vêtement, etc.

👍 Un repérage rapide est essentiel ! Plus l’accompagnement est précoce, plus les progrès sont significatifs.

💙 Un doute ? Demandez-nous conseil ! Nous pouvons vous orienter vers un professionnel adapté pour une meilleure prise en charge.

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Adresse

11, Avenue Du Général Sarrail
Sermaize-les-Bains
51250

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