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Naissance d'un jour, Saint-Marcel-lès-Valence (2025)

11/07/2025

☀️ Le sommeil en été : pas toujours un long fleuve tranquille… et c’est ok ! 😴

L’été chamboule pas mal de choses… et le sommeil de nos enfants n’y échappe pas ! Tu remarques que ton enfant lutte pour s’endormir, refuse la sieste ou devient plus collant au coucher ? Rassure-toi, c’est souvent normal et temporaire ! Voici un petit décryptage doux et bienveillant 🌿

💡 Pourquoi ces bouleversements ?
👉 Les journées plus longues retardent la production de mélatonine (merci le soleil !).
👉 La chaleur complique l’endormissement.
👉 Les rythmes et routines changent : apéros, sorties tardives, déplacements… tout cela peut désorienter les petits.
👉 Les séparations : en vacances, les enfants passent H24 avec leurs parents. Se séparer au moment du coucher peut alors devenir plus difficile.

🌙 Alors on fait quoi ?
✔️ On se détend : ce n’est ni grave ni définitif.
✔️ On instaure une routine “spécial vacances” : des repères simples, souples et rassurants.
✔️ On évite les grands écarts d’horaires
✔️ On crée un environnement propice au sommeil : pièce fraîche, lumière tamisée, bain tiède…
✔️ On explique à l’enfant que les vacances, c’est différent, et que tout reviendra à la normale à la rentrée.

✨ Et surtout : on profite. Un enfant qui s’endort dans tes bras cet été ne sera pas incapable de retrouver ses habitudes à la rentrée.
L’essentiel ? Être à l’écoute, adapter, et garder confiance.

👉 Et pour toi, comment ca se passe ? Partage ton expérience, ça peut rassurer d'autres parents 💬

Aurore 🌸
Spécialisée dans l'accompagnement du sommeil de l'enfant de 0 à 7ans

08/07/2025

🌞 L'été est arrivé sans que j'ai eu le temps de m'en rendre compte... il est temps pour moi de préparer doucement ma pause estivale ! 🌿

📅 Je serai en vacances du 𝟰 𝗮𝘂 𝟮𝟰 𝗮𝗼û𝘁 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀 — un temps pour me ressourcer, profiter pleinement de ma tribu et recharger mes batteries avant la rentrée !

➡️En attendant, il est encore 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗥𝗗𝗩 𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁, mais attention : les créneaux sont limités, car je jongle entre les accompagnements... et ma vie de maman 💕
(𝑙𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑑𝑣 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑒𝑙 𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑜)

📚 Et parce que j’aime autant apprendre que transmettre, je profite aussi de l’été pour me former encore et toujours :
✨ Mise à jour sur l’𝗮𝗹𝗹𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗹
✨ Fin de ma formation “𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗟𝗔𝗘𝗣”
✨ Et découverte passionnante avec Pikler-Loczy : “𝗟𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂𝘅 𝗱𝘂 𝗷𝗲𝘂 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘀é𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁”

🌻 Un été à la fois doux, studieux et inspirant qui s’annonce... et je suis impatiente de vous retrouver à la rentrée avec encore plus de ressources à partager 🌈

💬Et vous, quels sont vos projets pour cet été ? ☀️

Aurore🌸

04/07/2025

🌟 Déjà la moitié de l’année… et de belles choses à célébrer ! 🌟

Ce début 2025 a été riche, vibrant, profondément humain. Je prends un instant pour faire le point — le cœur rempli de gratitude 💙

👶 J’ai eu la joie de rejoindre une équipe d’accueillants en LAEP (Lieu d’Accueil Enfants-Parents), un lieu de douceur, de parole libre et de lien authentique, dans lequel je me sens pleinement à ma place.
✨ "Être là, dans l'ici et maintenant."

👐 J’ai fait mes premiers pas dans le monde de la formation, en transmettant avec passion la communication gestuelle associée à la parole à des assistantes maternelles. Quelle fierté de semer ces graines de lien et de compréhension !

🎪 L’organisation de la 2e édition du Festival "Devenir Parents" m’a bien occupée… mais quelle réussite ! Une belle énergie collective, des échanges profonds, des sourires, et beaucoup d’émotions ✨

💬 Et toujours, l’animation des rencontres "Au sein en douceur" et des ateliers "À 4 Mains" avec : des temps d’échange entre parents (et enfants) pour déposer, partager, se sentir moins seul·e, faire grandir le lien…
Beaucoup d’heures de bénévolat pour faire vivre cette association et tous les projets, mais portée par les bienfaits que ces moments vous apportent 💞

🌙 Quelques consultations sommeil, ateliers de portage et accompagnements individuels qui m’animent chaque jour.

🙏 Un immense MERCI à vous tous pour votre confiance et vos retours si touchants. Vos mots me portent, m’inspirent, et donnent tout leur sens à mon engagement 💕

💡 Je le sais : je dois encore améliorer ma manière de communiquer, car certains axes de ma pratique restent encore trop discrets, et mes objectifs ne sont pas tout à fait atteints.
Mais j’apprends à être patiente, à avancer pas à pas… L’avantage, c’est que je ne peux que progresser !✨
Je continue donc à me faire accompagner, parce que ensemble, on va plus loin 🙌

📅 En juillet, les rendez-vous individuels restent possibles (sommeil, postnatal, portage…) mais les créneaux sont limités, alors n’attends pas trop pour réserver !
📲 Lien en bio pour prendre rendez-vous

Et toi, quels moments ont nourri ton début d’année ?
Je te lis avec joie 💬

Aurore 🌸

📸

01/07/2025

💫 Et si on prenait un instant pour parler du cœur de mon métier ? 💫
Celui qui me fait vibrer.
Celui que j’ai choisi avec le cœur.
Celui que j’aurais aimé rencontrer à un moment de ma vie…

💭 Quand je suis devenue maman — une fois, deux fois, puis trois — j’ai plongé dans la beauté… mais aussi la complexité du post-partum.
Un tourbillon de joies, de doutes, de larmes parfois.
Et trop souvent, cette impression de solitude.
Des bras qui manquent. Des regards absents. Une présence qui fait défaut.

🧡 C’est de ce vécu-là qu’est née ma vocation.
Celle d’accompagner les mamans dans ce moment si particulier, si fragile.
Non pas pour réparer. Mais pour être là.
Présente, douce, bienveillante. Simplement humaine.

✨ Car ce que j’ai compris au fil du temps, c’est que les jeunes parents n’ont pas besoin de faire plus.
Ils ont besoin d’être entourés. Soutenus. Reconnus.

🤱 Une épaule sur laquelle s’appuyer
👂 Une oreille qui écoute vraiment
🤲 Une main tendue, un regard complice, un silence apaisant

🌿 C’est pour ça que je suis devenue accompagnante postnatale 🌿
Pour créer ce cocon autour de la maman et du bébé.
Pour soutenir, envelopper, chuchoter "Tu n’es pas seule".
Pour rendre visible l’invisible. Et faire de ce moment un doux tremplin.

👉 Concrètement, à ton domicile, je peux t’offrir :
🕊️ Un espace d’écoute sans jugement, pour déposer tes émotions
💆‍♀️ Des instants de soin : massage, détente, recentrage
👶 Du soutien au quotidien : repas, linge, petites tâches
💬 Des clés pour mieux comprendre bébé : sommeil, allaitement, portage, rythmes…

✨ Chaque accompagnement est unique, comme chaque maman, chaque famille.

🌠 Tu viens de donner la vie ? Ou tu connais une jeune maman qui aurait besoin d’un peu de lumière dans ce grand chamboulement ?
Je suis là. Avec cœur, avec joie, avec humanité.

Aurore 🌸

📸 Crédit photo :

20/06/2025

✨ 𝙍𝙞𝙚𝙣 𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧é𝙨𝙚𝙣𝙘𝙚 ✨

Pas une application, pas une veilleuse connectée, pas un podcast de parentalité, ni même les meilleurs conseils du monde.

Parce que dans ces moments bruts, intenses, parfois chaotiques —
un bébé qui pleure, un enfant qui n’arrive pas à dormir,
une maman qui doute, un parent épuisé…
ce qui fait vraiment la différence, c’est 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓é𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆. 𝑽𝒓𝒂𝒊𝒆. 𝑨𝒖𝒕𝒉𝒆𝒏𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆.

🤱 Une épaule sur laquelle s’appuyer.
👂 Une oreille qui écoute sans juger.
🤲 Une main tendue, un regard complice, un silence qui soutient.

Ce que j’observe chaque jour, c’est que les parents n’ont pas besoin de faire plus…
Ils ont surtout besoin de 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒆𝒏𝒕𝒐𝒖𝒓é𝒔, 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒆𝒏𝒖𝒔, 𝒑𝒐𝒓𝒕é𝒔.
D’avoir 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖’𝒖𝒏 à 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒄ô𝒕é𝒔, 𝒓é𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒆 𝒗𝒊𝒆.

✨ C’est exactement pour ça que je suis devenue 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞.
Pour être 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥à, 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞.
Celle qui veille sur les mamans qui viennent de donner la vie.
Celle qui comprend sans avoir besoin de lui expliquer.
Celle qui soutient, pour que parents et bébé puissent se rencontrer en douceur,
et qui reste… quand tout le monde part.

💙 Et toi, à quel moment aurais-tu eu besoin qu’on soit simplement là ?
Je serais ravie d'échanger avec toi.

Aurore 🌸

17/06/2025

✨ 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭-𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 ? ✨

Parce que 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙇𝙀 𝙨𝙪𝙟𝙚𝙩 qui revient tout le temps 🌙

Cela fait maintenant 5 ans que j’accompagne les familles en postnatal… et très vite, j’ai remarqué à quel point le sommeil était une préoccupation majeure pour les parents – parfois même avant la naissance !

👶 Dans chaque groupe que j’ai animé, que ce soit avec des nouveau-nés ou des bébés plus grands, cette question revenait encore et encore.

😴 J’ai senti la 𝙛𝙖𝙩𝙞𝙜𝙪𝙚, les 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨, les 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣…
Et parfois, je ne savais pas quoi répondre 😥

Alors il y a 6 mois, j’ai décidé de me former auprès de , infirmière puéricultrice spécialisée dans le sommeil des enfants de 0 à 7 ans. Elle a fondé l’approche 𝗟𝗲𝘀 𝗛é𝗿𝗼𝘀 𝗱𝘂 𝗗𝗼𝗱𝗼 🦸‍♀️🦸‍♂️

🌟 Une approche 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐮𝐬𝐞
🌟 Pas de méthode rigide, mais une 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 entre l’enfant et ses parents
🌟 Un accompagnement qui remet de la 𝐣𝐨𝐢𝐞, de la 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, et qui 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭é𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥.

Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir proposer un accompagnement autour du sommeil qui a du sens, et qui respecte les besoins de toute la famille ❤️

Et vous, c’est quoi votre plus grand défi en lien avec le sommeil de votre tout-petit ?
Racontez-moi en commentaire ou en message privé 💌

Aurore 🌸

19/05/2025

🌿 Vente exceptionnelle de portage Néobulle au

📅 Les 24 et 25 mai
📍 à Chabeuil

👉 Je te proposerai une sélection complète de moyens de portage Néobulle, marque française et locale :
🔹Écharpes
🔹Slings
🔹Mei tai
🔹Préformés
Avec des prix tout doux spécialement pour le festival !

🧡 Tu es perdu.e dans la jungle des moyens de portage ?
Pas de panique, je t'invite à mon atelier : "Un moyen de portage pour chaque parent, chaque moment… Comment faire le bon choix ?"
📅 Samedi 24 mai à 15h30
📍au "Tipi"

Un moment concret, ludique et bienveillant pour démystifier le portage et t'aider à trouver la solution qui colle à TON quotidien et TES besoins.
Et qui sait, tu pourrais avoir un coup de cœur inattendu... 😉

💌 Et si tu es du côté de Valence mais indisponible ce week-end-là ?
Pas de souci ! Contacte-moi vite pour profiter des tarifs festival et réserver ton coup de cœur. Les quantités sont limitées et je ne pourrai pas garantir ces prix après le festival...

Veux-tu que je te partage aussi quelques astuces pour bien choisir ton moyen de portage selon l'âge de bébé et tes habitudes de vie ? Si oui, dis-moi simplement "Oui, je veux mes astuces portage". 😊

A très vite
Aurore🌸

15/05/2025

💙 Aujourd'hui, c'est la Journée internationale des familles... et même si je partage rarement des instants privés ici, j'avais envie, en ce jour spécial, de rendre hommage à ma famille. Celle que j'ai construite avec amour et patience, celle qui me fait vibrer au quotidien.

Mon mari Alexandre, qui me soutien (et me supporte 😉) depuis 20 ans.
Nos trois filles, Pauline (12 ans), Mathilde (10 ans) et Solène (8 ans), qui font de ma vie un joyeux tourbillon.
Sans eux, ma vie n'aurait tout simplement pas la même couleur, pas la même saveur.

Je pense aussi à mes parents et ma famille d'origine, celle qui m'a accueillie il y a 37 ans. J'aime tant partager des moments avec cette grande tribu pleine de rires et de souvenirs, sans oublier mes deux merveilleuses grands-mères qui continuent d'illuminer nos vies.

Et j'ai aussi une pensée particulière pour vous. Oui, vous qui me lisez.
Peu importe votre histoire, votre parcours, la composition ou le chemin de votre famille. Elle est unique, précieuse, et chaque jour, vous lui offrez le plus beau cadeau : votre présence, votre amour, votre attention.

Aujourd'hui, je célèbre toutes les familles, sous toutes leurs formes.
Et vous, comment aimeriez-vous honorer votre famille aujourd'hui ? 💫

Aurore 🌸

09/05/2025

✨ 𝗝-𝟭𝟱 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟱 ! ✨

C’est avec une immense joie que je vous annonce le retour du , 𝒖𝒏 é𝒗é𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕 𝒆𝒕 𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕 à 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒔 !

🌿 Deux jours pour se retrouver, échanger, s’informer et s’émerveiller autour de la parentalité, dans un lieu magique et accueillant : .

Après une première édition en 2024 remplie de sourires, de rencontres et de découvertes, nous avons rêvé plus grand pour 2025 :
💫 2 jours riches en ateliers, conférences, échanges et partages, mais aussi...
🎨 des animations pour petits et grands
📚 un coin lecture douillet
📸 un espace photo souvenir
🎭 un spectacle
🍹 une buvette et de quoi se régaler
🎪 un village d’exposants passionnés et engagés

Notre objectif ? Vous offrir un espace ressource, un lieu de réflexion et surtout un moment de douceur et de lien, pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de parent. 🌱

𝑱’𝒂𝒊 𝒉â𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓, 𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒍𝒆𝒔 𝟐𝟒 𝒆𝒕 𝟐𝟓 𝒎𝒂𝒊 !

👉 Alors, vous venez passer un moment avec nous ? Dites-moi en commentaire si vous serez là, et avec qui ! 🫶

À très vite,
Aurore 🌸

29/04/2025

𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 “𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲”... enfin, c’est ce que je croyais !

Si on parle de la partie conception jusqu’à la naissance, je suis d’accord : c’était plutôt facile… pour ma part ce sont des moments de vie que j'ai adoré ! (Et entre nous, si la parentalité s’était arrêtée là, j’en aurais certainement eu plus que trois !).
Mais ensuite, c’est une toute autre histoire… Entre les doutes, la solitude et le manque de sommeil, j’ai compris que ce n’était pas si “facile” et que c’était même un sacré défi !

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒋𝒆 𝒎’𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒆 ? Eh bien… je suis toujours dedans ! Avec trois filles de 12, 10 et 8 ans, les défis évoluent, mais ne disparaissent jamais. Et en fait… j’adore ça ! La parentalité, c’est prenant, parfois épuisant, mais tellement enrichissant. J’ai appris à demander de l’aide, à m’entourer et surtout… à m’écouter. Un vrai cadeau de la vie !
C’est aussi pour ça qu’aujourd’hui, je suis accompagnante périnatale et propose mon expertise et mon soutien aux futurs et jeunes parents, afin de leur permettre de vivre une parentalité plus douce et sereine.

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙘𝙧éé 𝙡𝙚 𝙛𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙖𝙡 "𝘿𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨" ?
Parce qu’il me semblait essentiel de créer un espace local où chaque parent puisse trouver des ressources et des chemins différents pour sa parentalité. Un lieu de partage, sans jugement, où chacun avance à son rythme.

En complément de mon stand : 𝑺𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍, 𝑷𝒐𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆, 𝑨𝒍𝒍𝒂𝒊𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕… 𝒅𝒖 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒄œ𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒕𝒊𝒔𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕é, je proposerai deux temps forts pendant le week-end :
➡️Un atelier sur les moyens de portage – pour découvrir comment allier proximité et liberté de mouvement. Samedi 𝟮𝟰 𝗠𝗮𝗶 à 𝟭𝟱𝗵𝟯𝟬
➡️Une conférence sur le sommeil des tout-petits – pour enfin comprendre pourquoi ils dorment… ou plutôt pourquoi ils ne dorment pas ! Dimanche 𝟮𝟱 𝗠𝗮𝗶 à 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬

Au plaisir de vous rencontrer, d’échanger et de partager cette belle aventure ensemble !
Avec passion,
Aurore 🌸

18/04/2025

✨ 𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙤𝙣 𝙛𝙖𝙞𝙨𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 ? ✨

Je prends un moment pour me livrer à cœur ouvert... Ces derniers temps, je me questionne beaucoup : à 𝘲𝘶𝘪 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘤𝘪 ? 𝘘𝘶𝘪 ê𝘵𝘦𝘴-𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘪è𝘳𝘦 𝘷𝘰𝘴 é𝘤𝘳𝘢𝘯𝘴 ? 🌈

J’adore partager du contenu gratuit pour vous aider, vous inspirer, vous accompagner... Mais je me demande : est-ce que ça vous parle ? Est-ce que ça vous sert vraiment ? 🤔

🎯 𝙈𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣, 𝙢𝙤𝙣 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙢𝙤𝙩𝙚𝙪𝙧, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙙’ê𝙩𝙧𝙚 𝙡à, à 𝙫𝙤𝙨 𝙘ô𝙩é𝙨. Pas derrière un écran à créer du contenu qui file dans le vide, mais 𝙖𝙪𝙥𝙧è𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙡𝙚𝙨, dans la vraie vie, à soutenir les parents dans leur quotidien, leurs doutes, leurs joies, leurs tempêtes aussi.

Alors oui, je sais que vous avez besoin de me connaître pour me faire confiance — c’est normal ! Et je suis touchée que vous soyez là. Mais pour que ce que je propose ait vraiment du sens, j’ai 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖î𝙩𝙧𝙚 à 𝙢𝙤𝙣 𝙩𝙤𝙪𝙧

👉 Dites-moi :

-Êtes-vous un·e futur·e ou jeune parent ?

-Êtes-vous un·e professionnel·le de la petite enfance ?

-Ou un·e fan inconditionnel·le (coucou Maman ❤️) ?

-Où en êtes-vous dans votre parcours parental ou pro ?

-Quelles sont vos préoccupations, vos besoins du moment ?

💬 Vos réponses me permettront de créer des contenus qui vous parlent vraiment, qui vous soutiennent concrètement… et, qui sait, de faire naître des accompagnements plus personnalisés, plus humains, plus proches de vous.

𝙈𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙙𝙪 𝙛𝙤𝙣𝙙 𝙙𝙪 𝙘œ𝙪𝙧 𝙙’ê𝙩𝙧𝙚 𝙡à🌷
Avec tendresse,
Aurore

14/04/2025

🛏️ Respecter les temps d’éveil : la clé d’un sommeil apaisé 🛏️

Au lieu de compter les minutes de sommeil de ton bébé, observe son comportement et la durée de ses temps d’éveil. Cela t’aidera à mieux respecter son rythme et à faciliter son endormissement.

⏳ Qu’est-ce que le temps d’éveil ?
C’est la durée pendant laquelle un bébé ou un jeune enfant peut rester éveillé entre deux périodes de sommeil, sans être ni trop fatigué ni pas assez. Ce timing évolue avec l’âge et joue un rôle clé dans la qualité de son repos.

🌿 Pourquoi est-ce si important ?
- Trop court : S’il est recouché trop tôt, il risque de ne pas être assez fatigué et de lutter pour s’endormir.
- Trop long : Une fatigue excessive peut rendre l’endormissement difficile et favoriser les réveils nocturnes ou les micro-siestes.

💡 Comment trouver le bon équilibre ?
📌 Observe les signes de fatigue (bâillements, frottement des yeux, agitation…)
📌 Respecte les fourchettes de temps d’éveil adaptées à son âge
📌 Ajuste progressivement en fonction de ses besoins

🍼 Besoin de concret ?
Regarde dans les slides, tu y trouveras un tableau récapitulatif des temps d’éveil en fonction de l’âge de ton enfant. Mais souviens-toi : chaque bébé est unique ! L’observation reste essentielle pour ajuster ces repères théoriques.

✨ Que faire pendant ces temps d’éveil ?
🔹 Prendre l’air : La lumière naturelle aide à structurer le rythme jour/nuit.
🔹 Renforcer le lien : Câlins, histoires, comptines… autant de moments privilégiés.
🔹 Stimuler ses sens : Jeux adaptés, textures variées, objets à explorer.
🔹 Encourager la motricité libre : Dispose des jeux autour de lui pour l’inciter à se déplacer et découvrir son environnement.

💬 Et toi, as-tu remarqué l’impact du respect des temps d’éveil sur le sommeil de ton bébé ? Dis-moi en commentaire ! 😊

Naissance d'un jour

11/07/2025

08/07/2025

04/07/2025

01/07/2025

20/06/2025

17/06/2025

19/05/2025

15/05/2025

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29/04/2025

18/04/2025

14/04/2025

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