
23/07/2025
🔦 Pourquoi ton enfant ne dort pas « mal » ?
Déconstruisons dès maintenant quelques croyances !
Tu as peut-être déjà entendu ou pensé :
« Il fait ses nuits ? »
« Il ne dort toujours pas seul à son âge ? »
« Il te mène par le bout du nez … »
💥 Spoiler : non, ton enfant ne dort pas « mal ».
Il dort… comme un enfant, à sa manière. Et c’est bien différent de notre sommeil d’adulte.
Voici 3 idées reçues à déconstruire ⤵️
1️⃣ Il « devrait » faire ses nuits à 3 mois
→ Faux. Le sommeil du bébé évolue énormément durant ses 3 premières années. Faire ses nuits n’est pas une étape automatique, mais un processus qui s’accompagne.
2️⃣ Il se réveille = il a un problème
→ Pas nécessairement. Les réveils nocturnes sont normaux, surtout lors des pics de développement, poussées dentaires, ou changements de rythme. Ce sont des signaux, pas des bugs.
3️⃣ Il faut le laisser pleurer pour qu’il apprenne
→ Non. Le sommeil se construit dans la sécurité. Un accompagnement doux, respectueux de ses besoins et du vôtre, fonctionne bien mieux sur le long terme.
🌙 Ton enfant n’a pas besoin de dormir « comme un adulte » pour bien dormir.
Il a besoin d’être compris, soutenu, et accompagné dans son rythme.
C’est exactement ce que je propose dans mon Pack Sommeil :
🔎 Une analyse personnalisée de son sommeil
📄 Un compte rendu avec des clés concrètes
🧰 Des outils simples à mettre en place
🤝 Un suivi bienveillant pour tenir bon (même à 3h du mat)
💬 Dis-moi en commentaire : quelle croyance t’a le plus pesé dans ton vécu de parent ?
Aurore 🌸
Je t’accompagne, pas à pas, vers des nuits paisibles. 🌠
A domicile (Valence-Drôme) ou en Visio