Pharmacie du Littoral à Mers-les-Bains

29/10/2026

Le calendrier vaccinal français évolue. Et les rappels, ça s'oublie vite. 💉

Les rappels à l'adolescence, les vaccins recommandés pour les adultes et les seniors — votre pharmacien Elsie Santé vous aide à faire le point.

Un carnet de santé à jour, c'est une protection pour soi et pour les autres.

Passez en pharmacie Elsie Santé — la vérification ne prend que quelques minutes. 💚

28/10/2026

- Régulation du cortisol : info ou intox ?

Visage gonflé, ventre arrondi, testostérone en berne... Sur les réseaux, tout serait la faute du .

Pourtant, cette hormone est vitale : elle nous réveille le matin, régule le sucre dans le sang et nous aide à affronter le stress. Le problème n'est pas le cortisol... mais le stress chronique.

👉 Rythme du cortisol, café du matin, vraies maladies, ce qui marche vraiment... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

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🤔 VRAI OU FAUX : LES TENDANCES DES RÉSEAUX

🗣️ « Un visage gonflé, c'est le "cortisol face". »
❌ Faux. C'est un terme inventé : en cause, le plus souvent le sommeil, le sel ou l'alcool.

🗣️ « Le cortisol cocktail régule les hormones. »
❌ Faux. Aucune étude ne le montre.

🗣️ « L' booste la testostérone. »
❌✅ À nuancer. Quelques petites études montrent une hausse modeste, mais les résultats sont contradictoires.

🗣️ « Elle fait fondre la graisse du ventre. »
❌ Faux. Elle ne brûle pas les graisses.

⚠️ L'ashwagandha est déconseillée aux femmes enceintes, aux mineurs et en cas de troubles de la thyroïde, du foie ou du cœur.

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🩺 DES MALADIES RARES

Le cortisol est vraiment en cause dans des maladies rares :

👉 le
Un excès de cortisol qui touche 2 à 3 personnes sur 100 000

👉 l'insuffisance surrénale
Un manque de cortisol qui touche 1 personne sur 10 000.

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Le cortisol n'est pas votre ennemi... c'est le chronique qu'il faut apprivoiser.

Avant de suivre une tendance, demandez l'avis de votre .

💡 + d'infos : urlr.me/7P6pRG

Pharmonweb ©

27/10/2026

La prévention du cancer du sein passe aussi par les habitudes du quotidien. 💗

Alimentation, activité physique, alcool, tabac, poids — plusieurs facteurs peuvent influencer le risque. Agir sur ces leviers, c'est prendre soin de soi durablement.

Votre pharmacien Elsie Santé peut vous accompagner dans cette démarche préventive. 💚

26/10/2026

☀️ Et si vous faisiez le plein de vitamine D ?

La vitamine D joue un rôle essentiel dans le fonctionnement normal de notre organisme. Elle contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d’une ossature et d’une fonction musculaire normales.

🌿 La Vitamine D3 Végétale 2000 UI D.Plantes est une formule à base de vitamine D3 issue du lichen boréal, une origine végétale adaptée aux personnes végétariennes et véganes.

💧 1 goutte = 2 000 UI de vitamine D3

Une prise simple et pratique, sur un aliment ou dans une petite cuillère, de préférence le matin.

✨ Sa forme huileuse associe la vitamine D3 à de l’huile vierge de colza, la vitamine D étant liposoluble.

👉 Une solution particulièrement intéressante lorsque l’exposition au soleil est faible : période hivernale, quotidien passé en intérieur ou faible activité en extérieur.

🌱 D3 végétale • 2 000 UI • Lichen boréal • Fabriquée en France

25/10/2026

- 🚬 Arrêter de fumer : et si c'était le bon moment ?

Inscrivez-vous pour ne pas louper le Top Départ du 1er novembre pour le !

30 jours sans fumer multiplient par 5 les chances d'arrêter définitivement.

Et votre pharmacien est là pour vous aider à réussir.

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💊 CE QUE VOTRE PHARMACIEN PEUT FAIRE POUR VOUS

✅ Évaluer votre dépendance
✅ Vous aider à choisir les adaptés : patch, gomme, pastille, spray...
✅ Ajuster le dosage : un dosage trop faible est une cause fréquente d'échec
✅ Vous conseiller l'association patch et forme orale, souvent plus efficace
✅ Vous suivre au fil des semaines
✅ Vous orienter vers un prescripteur : sur ordonnance, les substituts sont remboursés à 65 %

💡 Le kit d'aide à l'arrêt Mois sans tabac est disponible gratuitement après inscription au Mois Sans Tabac.

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⏰ LES BÉNÉFICES ARRIVENT VITE

👉 8 heures : le monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié
👉 48 heures : le goût et l'odorat s'améliorent
👉 1 an : le risque d'infarctus est réduit de moitié

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🗣️ « Les substituts nicotiniques sont dangereux, ils contiennent de la ni****ne. »
❌ Faux. La ni****ne des substituts est libérée lentement et sans les toxiques de la fumée. Ce sont des médicaments sûrs, utilisables dès 15 ans.

🗣️ « Si je fume avec un patch, je risque un malaise. »
❌ Faux. Ce n'est pas dangereux, mais c'est souvent le signe d'un dosage à ajuster.

👉 Mécanismes de la dépendance, bons réflexes pour tenir, idées reçues... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

Novembre est le mois idéal pour vous lancer... Vous n'êtes pas seul dans ce défi.

Passez voir votre : il vous accompagne jusqu'à la victoire.

💡 + d'infos : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

Pharmonweb ©

24/10/2026

24/10/2026

✨️Une nouvelle arrivée dans notre équipe ! ✨
Nous sommes ravies de vous présenter Pauline, notre nouvelle conseillère beauté, qui rejoint notre équipe aux côtés de Charlotte 💄🤍
Nous sommes très heureux de l’accueillir parmi nous et avons hâte de vous la faire découvrir ! Elle sera là pour vous conseiller, vous accompagner et prendre soin de vous avec douceur et bonne humeur 🥰
N’hésitez pas à lui réserver un bel accueil lors de votre prochaine visite ! 💕
Bienvenue à toi Pauline, et belle aventure à nos côtés ! ✨

23/10/2026

Découvrez TENA Stretch ProSkin, une innovation conçue pour répondre aux besoins des personnes souhaitant préserver leur autonomie le plus longtemps possible.

TENA Stretch ProSkin facilite le quotidien des patients et de leurs aidants, tout en contribuant à préserver l’autonomie des patients semi-mobiles.

22/10/2026

On vous donne un avant-goût. 👀✨

Quelques-uns des produits qui se cachent derrière les cases de notre calendrier de l'avent Elsie Santé cette année.

De la beauté, du soin, du bien-être — et beaucoup de surprises.

26 cases. 26 produits. chaque jour de décembre. 🎁

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