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La Chouette Porteuse - Doula Monitrice de Portage Var

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La Farlède
La Chouette Porteuse - Doula Monitrice de Portage Var

Joane, doula et monitrice de portage aux alentours de Toulon, local à la Farlède

25/08/2025

𝗙𝗼𝗿𝗴𝗲𝘁 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘀𝗵𝗼𝘄𝗲𝗿𝘀, 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 ! 🔨✨

Je le vois souvent chez mes clients : dans la moitié des cas, les familles qui attendent un bébé sont soit en plein déménagement, soit en travaux. Parce que oui, faire de la place pour accueillir un bébé, ça veut souvent dire pousser les murs, repeindre une chambre, ou monter des meubles Ikea à 22h 😅.

Et si on réinventait (encore une fois) le cadeau de naissance ?
👉 Une journée entre amis ou en famille pour filer un coup de main : finir la peinture, installer les meubles, trier les cartons… Une vraie nesting party, où on prépare le nid ensemble 🪺.

C’est différent d’une baby shower.
Rien à voir avec un blessing mama.
Mais c’est tout aussi précieux : du soutien concret, de la solidarité et de bons souvenirs partagés avant l’arrivée du bébé 💛.

🎉 Franchement, s'il fallait choisir (non!), qui est chaud pour troquer les cupcakes roses/bleus contre déléguer la perceuse et les pots de peinture ?

14/08/2025

𝙎𝙪𝙧 𝙏𝙞𝙠𝙏𝙤𝙠, 𝙡𝙚 𝙡𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚 𝙖̀ 𝙛𝙡𝙤𝙩𝙨… 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙭 ?
Derrière la trend du tire-lait, il y a plus qu’un simple partage de vie de maman.

👉 Une mouvance qui, parfois, flirte avec l’idéologie tradwife : réduire les femmes à servir le foyer et leur mari.
👉 Un risque de nourrir des comparaisons toxiques autour de la quantité de lait, alors que chaque corps est différent.
👉 L’occasion de rappeler que montrer son allaitement ne devrait jamais être accusé de culpabiliser qui que ce soit.

💬 𝘌𝘵 𝘵𝘰𝘪, 𝘲𝘶’𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦 ?

30/06/2025

👶💞 Porter bébé : un geste simple, un lien profond. 💞

Tu entends parler de portage un peu partout, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu veux découvrir ce qui est proposé en boutique et apprendre à manipuler ton bébé avec confiance et simplicité ?

🎒 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲
🤲 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗯𝗲́𝗯𝗲́ 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́
🌿 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗿𝗲́𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿

🗓️ Date : Mardi 8 juillet de 10h à 12h
📍 Lieu : chez Mom’ent pour elle – La Garde
💸 Tarif : 20 €
👥 Places limitées à 6 personnes
📲 Réservation obligatoire (lien en bio)

👉 Viens t’offrir un moment de douceur, de pratique et de lien 💛

18/06/2025

🍼💥 𝗟𝗲 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗵, 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 ?

On pense souvent que la naissance d’un bébé, c’est le bonheur absolu.
Mais dans la réalité… c’est souvent un 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱.
Dans les corps. Dans les têtes. Et dans le couple.

Le couple change. Il s’adapte.
Je dis souvent : un nouveau joueur entre dans l’équipe.
Et ce n’est pas la fin, c’est le début d’un 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿.

Tu te sens loin de l’autre ? Isolé.e? Fatigué·e ? Incompris·e ? Moins connecté·e ?
Tu n’es pas seul·e.
Et surtout : 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻.

✨ Toute cette semaine, via .q.sur.la.commode , ma rencontre "Re-tisser le lien dans le couple" est en promotion. (date de rdv à définir ultérieurement).
L’occasion de faire une pause à deux, ou même en solo, pour comprendre ce qui se passe…
Et repartir avec des pistes concrètes pour 𝗿𝗲𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻.

=>> Rdv possible 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲 pour prendre les devants 😊

📥 Tu veux recevoir les infos en avant-première ? Écris-moi ici ou en message privé 💌

10/06/2025

"𝙅𝙚 𝙣’𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙧. 𝙅𝙚 𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨. 𝙏𝙤𝙪𝙩 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣."
C’est génial 🙏

Et tu sais…
Être accompagnée, ce n’est pas toujours parce qu’on traverse quelque
chose de dur.
C’est aussi un choix de conscience, de douceur, de lien.

C’est s’offrir un espace pour souffler, pour déposer, pour mieux ressentir.
C’est oser ralentir alors que tout va vite.
C’est se faire du bien, sans attendre de craquer.

Tu n’as pas besoin d’un drame pour t’entourer.
Tu peux juste le choisir, pour toi. 💛

02/06/2025

🎒✨𝙑𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙩𝙚́ : 𝙡’𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙣’𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧 ! ✨🎒

Tu es en pleine préparation pour le grand jour et tu te retrouves face à cette fameuse valise maternité… Mais qu’est-ce qu’il faut vraiment y mettre ? 🤔

🚫 Bye-bye les "au cas où" et les objets superflus !
✔️ 𝗛𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, pour toi et ton bébé ! L'idée, c'est de légèrement alléger ton bagage… et ton esprit 💆‍♀️. Un esprit serein, c’est une naissance plus douce.

💡 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿, 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗼𝗶 :

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝘁-𝗵𝗮𝘃𝗲𝘀 (que tu oublies souvent !)
🛍️ 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀, qui vont t’accompagner avec légèreté pendant ton séjour.
👶 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝘁𝗿𝘂𝗰𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, que seules les doulas connaissent et qui te simplifieront la vie.
📋 𝗨𝗻𝗲 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲, pour être au top sans stress.

🗓️ Date : vendredi 13 juin
📍 Lieu : chez Mom'ent pour elle la garde
💸 Tarif : 20€
📲 Réservation obligatoire ! (lien en bio)
⚠️ Peu de place disponibles

👉 Ne laisse pas le stress de la préparation te gagner ! Rejoins-moi pour un moment d’échange où l’on parlera de ce qui compte vraiment. 🎁

20/05/2025

✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐚𝐧𝐭.
À l’occasion de la fête des mères, on a imaginé un cadeau unique :
💆‍♀️ Un massage californien d’1h à 4 mains, profond, enveloppant, pour revenir au corps, à soi.
Une douceur rare à prix réduit, offerte en collaboration avec une kiné 🌿
➡️ Valable uniquement via bon cadeau
🎁 À offrir ou à s’offrir… pour une fois, penser à soi.

⚠️ Offre ponctuelle, dispo seulement pour cette occasion
Pas de séance en dehors des bons commandés jusqu'à dimanche!

💌 Pour réserver ou poser tes questions : envoie-moi un message.

05/11/2024

🌟𝔾𝕒𝕣𝕕𝕚𝕖𝕟 é𝕡𝕙é𝕞è𝕣𝕖 : 𝕕é𝕔𝕠𝕦𝕧𝕣𝕖𝕫 𝕝𝕖 𝕡𝕝𝕒𝕔𝕖𝕟𝕥𝕒 ! 🌟

J'ai partagé il y a quelques jours en story, à l'occasion d'une naissance, la photo d'un placenta tout frais!

🥹 Et vous étiez si nombreuses à être surprises par son aspect "parfait" "intact", parfois même découvrir simplement à quoi ressemble un placenta "je voyais pas ça comme ça!".

❔️ Pourquoi tant de méconnaissance? Parce qu'on n'en parle que trop peu, on le cache même!

Et pourtant sans lui pas de vie intra utérine! La petite maison de bébé, indispensable pour les échanges avec maman à travers l'utérus. Il nourrit, protège, et veille chaque jour sur la croissance du bébé.

💪Nous les femmes on crée un organe éphémère qui est capable de fournir tout ce dont un bébé a besoin pour se développer ? 🌱Badass!

👉 Vous l'avez vu votre placenta? vous voulez le voir?

🔁 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜é𝐥é𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 !💫

06/08/2024

Hier je partageais un dernier rdv grossesse avec un couple 💫 Dans la dernière ligne droite de la grossesse, on aborde les outils pour le papa pour le jour J et le besoin de l’environnement intime de la naissance. L’occasion d’aborder la question du périnée puisque directement concerné par ce besoin de se connecter à l’aspect se&uel de l’enfantement.

La maman, qui arrive à la fin de sa 2eme grossesse, probablement encouragée par la confiance que l’on partage, me confie des questions restées sans réponse concernant le périnée. Savoir le situer, le toucher… pourquoi a t-elle eu une épisiotomie pour sa première? Où a t-on coupé sur son corps? Pourquoi l’a t-on fait?

Alors évidement n’étant pas sage femme ce n'est pas mon rôle d'avoir et d'apporter des réponses techniques mais j'étais contente qu'elle ose aborder le sujet, qu'elle ose dire "non je ne sais pas". Mon interrogation est : comment une femme peut arriver en fin de 2eme grossesse en n’ayant aucune info sur son périnée? Sinon le fait qu’il « se rééduque » en postpartum. Comment accoucher par son corps, de son bebe, dans ces conditions?

Son chéri n’avait aucune information non plus sur le périnée. Pourquoi?

Vous voulez mon avis? Y’a des parties du corps humain qui sont totalement invisibilisées (on en parle du clito?😒)

Pourtant votre périnée, homme ou femme, sert à minima pour votre continence…. Ça mérite qu’on s’y intéresse ou pas? 🤗

Si tu ressens une gène, que tu as des questions ou autre par rapport à ça je t’invite à consulter sage femme ou kiné!

Tu connais le périnée toi?

en 📷 un des .petits.illustres de l'intimité. Je veux tous les avoir je les ajoute dans ma whishlist 😄

05/07/2024

Hier je discutais avec (l'autrice de cette photo) et je me disais une fois de plus l'importance de ce moment après la naissance. Le rituel du bain sensoriel. Ce moment en famille où on a l'occasion de se retourner sur le chemin qu'on vient de traverser, le parcours de la grossesse, le vécu de la naissance, ses premiers jours dans le postpartum. A quel autre moment, dans quelle autres circonstances on a la place de déposer ça? Ses ressentis, de l'un de l'autre, pas forcément les mêmes, l’occasion d'accompagner l'autre dans ce qu'il traverse et donc on avait pas forcément conscience. Là on peut se permettre de libérer la parole dans le respect de ses envies.
Alors je ne sais pas si c'est parce que je suis doula et qu'en plus j'aime par dessus tout favoriser le lien du couple, mais cet échange, cette première partie du rituel est pour moi le meilleur moment. Les parents, femmes qui ont vécu leur grossesse solo ou parents en couple, n'imaginent pas à quel point ce moment peut se révéler bénéfique pour eux ❣️
C'est un souvenir pour toute une vie, si bien qu'il est parfois couplé avec une séance photo de famille pour l'occasion 😍 N'est ce pas ? 😊
*****
Réservez pour "un bain bebe", faites moi confiance je m'occupe du reste 😉

06/06/2024

Est ce que je les trouve magnifiques ces femmes qui embarquent vers un ailleurs? Oui je crois que ca se voit... je ne m'en lasse pas. Capturer cet instant (quand c'est possible) me procure beaucoup de joie, de fierté, de témoigner de ce moment. Raconter cette puissance que dégagent les femmes qui créent et sortent un être humain par leur corps 😍
Merci T et A de me donner la possibilité de montrer ça au monde 🙏
(....sinon.... est ce que vous vous demandez ce qu'il y a sur l'affiche derrière? 🤭 je vous la mets en story 🙃 je suis fana!)

04/06/2024

quel souvenir fabuleux....(aussi pour moi bien sûr 🙃) je ne savais pas choisir parmi les photos de cette série façon blue sky in the toilet 🤩
Sans rire, quand on dit que la personne qui enfante doit se sentir bien dans l'environnement où elle se trouve, on peut dire que ces 2 là démontrent bien le sujet 😆 et encore vous avez pas vu toute la déco!
Vous voulez en voir plus? 🥰
(de toute façon si c'est non va falloir vous désabonner 😂)

Adresse

La Farlède
83210

Site Web

http://www.lachouetteporteuse.com/

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