La Ruche qui dit Oui d' Ouvrouer les Champs

16/10/2024

Bonjour à tous,

💡 Pour la semaine prochaine, vous pouvez choisir de 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 :
✅ le jeudi de 16h30 à 19h ou
✅ le vendredi de 18h à 19h (mini ruche)
✅ Ou même de 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 !

🖱 Il vous suffit pour cela de cocher votre choix de livraison avant le règlement.

🤩 Du choix aussi du côté des produits. Et quel choix !!
🐷 De la 𝐯𝐢𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐜 𝐞́𝐥𝐞𝐯𝐞́ 𝐞𝐧 𝐏𝐋𝐄𝐈𝐍 𝐀𝐈𝐑, mais aussi du 𝐛𝐨𝐞𝐮𝐟 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐛𝐢𝐨 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐠𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐃𝐨𝐫𝐝𝐨𝐠𝐧𝐞.

🧺 Et bien sûr, tous nos producteurs habituels chez qui nous trouvons notre bonheur parmis les 🍎 🍐 fruits et 🥕 🧄 🥔 légumes, la 🥛 crémerie, les 🥚 oeufs, les 🍺 boissons avec ou sans alcool, le 🍯 miel, les 🍪 biscuits, les 🥘 plats cuisinés, les 🥒 condiments, les ♻️ produits zéro déchets, les 🧼 cosmétiques et chez Popee le 🧻 papier toilette, les mouchoirs et essuie-tout sans substances toxiques, sains, écologiques et 100% français !…

📣 Et n'oubliez pas, ce sont 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐥'💰 𝐎𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞

Soutenons nos producteurs en incitant nos amis, collègues, famille à commander à la “ RUCHE QUI DIT OUI”. Pour leur première commande d'un minimum de 10€, ils bénéficieront d'une réduction de 5€ avec le code SEPTEMB24 à reporter sur la page “paiement” (valable jusqu'au 28/10 2024).

🎁 Pour vous remercier de votre fidélité à 𝗹𝗮 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗱'𝗢𝗨𝗩𝗥𝗢𝗨𝗘𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗦, toutes les 10 commandes (à la 10ème, 20ème…) nous vous offrons un cadeau. Ce cadeau c'est vous qui le choisissez, parmi les produits présents dans le panier mis à disposition à la ruche.

Bon marché 😉 juste ici : https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

Laura & Philippe

25/09/2024

Il est important de cesser ❌ de gaspiller la nourriture simplement parce qu’elle ne semble pas parfaite 😒.
A la ruche d’Ouvrouer-les-Champs, nous avons un faible pour les aliments qui ne sont pas toujours esthétiques mais qui restent délicieux 😋 et nutritifs !

Voici quelques conseils 💡 que vous pouvez appliquer pour réduire ↘️ le gaspillage alimentaire :
• Pratiquez le batch cooking
• Achetez moins et en toute conscience
• Installez une application pour économiser la nourriture
• Partagez vos repas

En adoptant ces astuces, vous contribuerez à réduire le gaspillage alimentaire et à mieux 👍🏻 utiliser les ressources disponibles. Tous ensemble 🌟, faisons un effort pour préserver notre environnement 🌍 et respectons les produits que nous avons.

Faites vos achats locaux/bio en ligne en 3 clics, et venez récupérer vos paniers le jeudi soir : 👉🏻 https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

10/09/2024

Les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines ✅, ce qui les rend parfaites 👍🏻 pour des plats sains et savoureux. Impressionnez vos invités grâce à cette savoureuse recette de Röstis fondants aux courgettes ! 🥰

1️⃣ Râper les courgettes préalablement lavées, dans un saladier.
2️⃣ Les saupoudrer de sel et les laisser dégorger pendant 1 heure.
3️⃣ Pendant ce temps, râper le fromage, couper finement les gousses d'ail et émincer le persil.
4️⃣ Après l'heure de repos, transférer les courgettes dans un torchon propre et presser fortement le tout pour en extraire le maximum de jus.
5️⃣ Dans un saladier, mélanger les ingrédients coupés avec les courgettes, les œufs et la farine. Ajouter le sel et le poivre. Bien mélanger.
6️⃣ Dans une poêle huilée très chaude, déposer l'équivalent de 2 cuillères à soupe du mélange au centre de la poêle. Presser pour former un rösti. Lorsque la première face est dorée, retourner le rösti d'un geste propre avec votre spatule. Laissez cuire l'autre côté puis transférez-le dans une assiette.
7️⃣ Répéter cette étape jusqu'à ce que vous ayez fini d'utiliser l'appareil.

Bon appétit ! 😋🍽️

Commandez les produits de vos producteurs juste ici 👇🏻 https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

28/08/2024

Ah, le doux parfum des abricots 🍑!
Il n'y a rien de mieux que de croquer dans un abricot frais sous un soleil éclatant 🌞. Que ce soit pour une collation rapide, un dessert gourmand 😋 ou un smoothie rafraîchissant, l’abricot est le fruit idéal pour égayer vos journées ensoleillées.

Riches en vitamines, antioxydants et fibres, les abricots ne se contentent pas ❌ seulement de ravir vos papilles, ils boostent également votre énergie 🔋, favorisent une bonne digestion et contribuent à une peau éclatante ✨.
De plus, leur faible ↘️ teneur en calories en fait une option saine et légère pour toutes vos envies estivales.

Que vous les dégustiez nature, en salade ou intégrés dans vos recettes préférées, profitez pleinement de ces bienfaits ✅.

Et vous, comment aimez-vous savourer les abricots 🤔? Dites-le-nous en commentaire 💭!

On se retrouve demain entre 16h30 🕟 et 19h00 🕖 dans nos Ruches 📍 pour récupérer vos produits de saison directement auprès des producteurs locaux. 😉

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13/08/2024

Les températures estivales🌡️ sont bien présentes depuis le mois de juillet. Pour se rafraîchir, rien de mieux que de préparer des petites salades 🥗 bien fraiches.
Pour vous aider nous vous donnons une liste de fruits 🍉 et légumes 🥕 qu’il est bon de consommer en août, pour des repas variés, frais et plein de vitamines 😋!

Sans ❌ plus attendre, rendez-vous 📍 dans notre Ruche pour commander des produits de saison directement auprès des producteurs locaux.

Et vous, quel est votre fruit ou légume préféré pour vous rafraîchir lors des grosses chaleurs ? Dites-le-nous en commentaire ! 💭

On se retrouve jeudi prochain entre 16h30 🕟 et 19h00 🕖 pour la distribution de vos paniers ! 😉
https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

29/07/2024

Parce que le changement de saison n'est pas ❌ une excuse pour perdre ses bonnes habitudes ! Même en été ☀️, continuer à être écoresponsable ✅ est important. Que ce soit en consommant localement en vous rendant dans les ruches ou les marchés locaux 📍, en réduisant votre empreinte carbone grâce à des déplacements écologiques 🚴🏻‍♀️ et des trajets courts, ou en utilisant de la vaisselle 🍽️ réutilisable pour vos pique-niques préparés chez vous, chaque geste compte pour un environnement 🌍 plus sain !

Passez une belle semaine les abeilles 🐝 et rendez-vous jeudi prochain à la Ruche, entre 16h30 et 19h00 !
🌐 https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

22/07/2024

Organiser un pique-nique 🧺 sans laisser une montagne de déchets 🚮❌ derrière soi, c’est possible. Surtout avec les bonnes idées de ce kit où il n’y a rien à jeter.

Réduire les déchets est important pour protéger notre environnement 🌍 et limiter la pollution. Cela aide aussi à réduire notre empreinte carbone et à économiser des ressources. En utilisant des produits réutilisables ♻️, nous soutenons une économie plus durable et sensibilisons notre entourage à adopter des comportements responsables, ce qui améliore ↗️ la qualité de vie pour tous.

Passez une belle semaine les abeilles et rendez-vous jeudi prochain à la Ruche, entre 16h30 et 19h00 !
https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883

03/07/2024

Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Internationale sans Sacs en Plastique, nous tenions à rappeler l'importance de réduire la production et la consommation de plastiques en général.

Les plastiques abandonnés se décomposent en minuscules particules appelées microplastiques, qui s'accumulent dans le sol.

Ces microplastiques nuisent à la fertilité du sol, perturbent les micro-organismes et finissent par pénétrer dans la chaîne alimentaire, menaçant ainsi notre santé.

, non seulement pour protéger l'environnement, mais aussi pour préserver notre santé ! ♻️

03/07/2024

Hello Juillet et les délicieux produits de l'été ! 🌞🍉✨

Du croquant des concombres aux juteuses pêches, sans oublier les tomates gorgées de soleil et les melons sucrés... 🍑🍅 C'est le moment de se régaler avec des saveurs authentiques et vitaminées à la Ruche d'Ouvrouer les Champs !

L'été est là, apportant avec lui ses journées ensoleillées et ses repas colorés. 🌞🥒🍉
On se retrouve demain de 16h30 à 19h ! 🍓🍆

11/06/2024

Les rayons des grandes épiceries sont remplis de fruits et de légumes aux formes parfaites. On ne se soucie pas vraiment d'où viennent ces fraises et ces pommes emballées dans du plastique, comment elles ont été cultivées, ni même si elles sont de saison. Peu importe le nombre de fruits gaspillés au cours du processus. 🗑

Heureusement, les initiatives dans les circuits courts ne jettent pas les fruits et légumes juste parce qu'ils ne sont pas jolis. C'est pourquoi vous trouverez dans votre panier des fruits et des légumes de formes et de tailles différentes. 🧺🥔
De plus, il existe également différentes propositions visant à récupérer et à promouvoir ces aliments considérés comme "laids".

On dit OUI aux fruits et légumes moches.

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29/05/2024

🥳 Félicitations à Frédéric 👏

Ses produits sont à retrouver dans notre ruche.
😋 Nous nous régalons de ses confitures et sirops qui sont excellents !
👉 À découvrir si vous ne connaissez pas !

Pour la 3e fois consécutive j'ai remporté le 1er prix de la meilleure confiture de fraise lors du concours de la fête de la fraise parmi les 16 candidats.
C'est une belle reconnaissance de la qualité du travail réalisé et de pouvoir proposer des produits de qualité.

La saison des fraises se termine cette semaine. Je reste ouvert cette semaine ce mercredi, jeudi et samedi de 16h à 18h30. Vendredi je serai fermé car je serai au marché bio de Blois.
Désormais à partir de la semaine prochaine je serai ouvert les mercredis et samedis aux même horaires.

26/05/2024

Aujourd'hui, on célèbre la fête des mères !
❤️ BONNE FÊTE MAMAN❤️
On vous souhaite une belle journée en famille, entourée de vos proches.
Passez un agréable dimanche les abeilles 🐝 et rendez-vous jeudi prochain à la Ruche, entre 16h30 et 19h00 🏡 !

https://laruchequiditoui.fr/fr-FR/assemblies/12883