Budokaï International Sankukaï

16/10/2026

16/10/2026

Mais à quoi nous a servi ce subtil objet ?!

Réflexes, déplacements et vitesse… un axe de travail essentiel pour des techniques de combat efficaces !

16/10/2026

😱😱déjà les vacances de Toussaint !! 😱😱

🥋 On était pas prêts !! 🥋

Par contre on était prêts à festoyer hier soir dans le superbe hall de notre beau gymnase d’Espaly! Encore un très bel anniversaire à Roland !🎂

✨🍾🍺Une super soirée en compagnie de toute la troupe, et quel plaisir d’étoffer ces bons moments avec nos nouvelles recrues !🍺🍾✨

✨☀️15 jours pour bosser ses techniques et ses katas, objectif : une rentrée au top ! ☀️✨

💪🏻Rendez-vous le 2 novembre ! 💪🏻

12/10/2026

🪷Hier dimanche, journée festive aux nuances de rose à Lyon ! 🪷

Notre cher Roland a été certifié pour enseigner le Body Karaté ! 💪🏻✨🫸🏻✨

Une certif qui va permettre de développer cette belle discipline au niveau local !

Mais au delà de ça, notre samouraï au grand coeur a posé sa pierre à l’édifice lors d’une récolte de fonds au profit du centre Léon Bérard à Lyon, qui traite le cancer 🦀.

🥋 Un bel événement pour une cause très forte, organisé par la ligue AURA de karaté 🥋 dans le cadre d’octobre Rose.

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16/09/2026

Super parcours du combattant by Roland Menut et Eric Dubois pour nos petites et petits samouraïs du mercredi aprèm ! 🥋 ✨ Go go gooooo ! 👊🏻🫷🏻☀️ 🥋

13/09/2026

https://www.zoomdici.fr/actualite/le-karate-club-despaly-soffre-une-belle-rentree

Pour cette nouvelle saison, le club propose une nouveauté avec l’ouverture de deux créneaux supplémentaires consacrés au karaté adapté. Cette pratique s’adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir ou poursuivre le karaté à leur rythme, tout en tenant compte de leurs capacités ...

13/09/2026

🏃🏻‍♀️ journée sportive pour la bonne cause 🏃 !!
Nous étions trois recrues super motivées pour la course des filles qui se tenait à Brives Charensac ce dimanche 13 septembre.

5 km de course, marche, balade, comme on veut !

Notre a fait sensation avec son costume couleur locale !

☀️ 🦀 La course des filles est un événement sportif qui a lieu pour la 19eme année consécutive, et permet de marcher ou courir sur un circuit de 5km à Brives Charensac, dans la joie et la bonne humeur, en reversant tous les bénéfices à la ligue contre le cancer pour la recherche sur le cancer du sein. 🦀 ☀️

🏃🏻‍♀️ Cette course est non chronométrée ce qui permet à chacune de prendre plaisir à son rythme !! 🏃🏻‍♀️

☀️😊☀️Le saviez-vous ? Selon le dernier rapport de l’OMS, 150 minutes d’activité physique hebdomadaire permettraient de réduire les risques de contracter le cancer du sein.☀️😊☀️

🥋 👍C’est l’équivalent d’un entraînement de karaté + une bonne balade en marche rapide ! Ça tombe bien ! Vous voyez, tous les chemins mènent au dojo … 😉👍 🥋

11/09/2026

🔔 C’est la rentrée !! 🔔

🥋 Une superbe semaine de reprise où chacun était à fond !! 🥋

✨Bienvenue à nos nouvelles recrues ✨

Et vivement lundi !!

12/01/2026

✨☀️🥋Rentrée vitaminée pour notre super club, Avec la première session des passages de grades qui approche .. 🥋☀️✨

💫Nous vous souhaitons une belle et heureuse année 2026, 💫

❤️🌈plein de progrès et de bonne humeur🌈❤️,

🏔️et que chacun gravisse pas à pas les sommets de ses objectifs. 🏔️

02/12/2025

🥋 👊🏻 Dimanche sportif pour un superbe stage à Lyon-Masséna. 👊🏻 🥋

☀️Au programme, kihon-kata, bunkaï et self-défense, le tout autour d’ « empi ». ☀️

✨✨90 participants environ avec 3 hauts gradés qui ont animé les ateliers. Ambiance studieuse et décontractée, parfaite pour progresser, partager et profiter de cette belle journée. ✨✨

👯‍♂️ De bons moments entre copains et mention spéciale à notre pilote hors norme Roland Menut 🚗