Pharmacie des pyrenees

08/05/2025

💇‍♀️ Comment éviter d’avoir les cheveux gras ?
Avoir les cheveux rapidement gras peut être gênant. Heureusement, quelques gestes simples peuvent aider à réguler l’excès de sébum. Voici 4 astuces pour garder vos cheveux frais plus longtemps :

▪️ Utilisez un shampooing doux adapté : évitez les produits trop agressifs qui stimulent la production de sébum. Optez pour un shampooing spécifique pour cuir chevelu gras, sans sulfates irritants.
▪️ Limitez les lavages trop fréquents : se laver les cheveux tous les jours peut aggraver le problème. Privilégiez un rythme de 2 à 3 lavages par semaine pour laisser le cuir chevelu retrouver son équilibre naturel.
▪️ Massez doucement votre cuir chevelu : un massage trop énergique active les glandes sébacées. Lors du shampooing, appliquez-le en douceur, du bout des doigts, sans frotter vigoureusement.
▪️ Privilégiez des soins naturels : l’argile verte, l’huile essentielle de tea tree ou encore le vinaigre de cidre peuvent être des alliés naturels pour purifier le cuir chevelu sans l'agresser.

En cas de persistance ou de gêne importante, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé.

07/05/2025

📱 Lancé en 2022 par l’Assurance Maladie, Mon espace santé célèbre ses 3 ans cette année. Cet outil gratuit et sécurisé s’est imposé comme un élément central du virage numérique en santé, en permettant à chaque usager de regrouper, stocker et partager ses informations médicales de manière simple et confidentielle.

Accessible à tous, Mon espace santé répond à un besoin croissant de transparence, de praticité et de protection des données personnelles, dans un contexte où la digitalisation du parcours de soin s’accélère.

Lancé en 2022 par l’Assurance Maladie, Mon espace santé…

03/05/2025

La santé mentale : Grande Cause Nationale 2025

Face à l'augmentation préoccupante des troubles psychologiques, la santé mentale est aujourd'hui au cœur des priorités de santé publique.

Le dispositif « Mon soutien psy » offre un accompagnement psychologique 100 % pris en charge par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé. Accessible dès l'âge de 3 ans, il s'adresse aux enfants, adolescents et adultes ressentant un mal-être.

Depuis 2022, plus de 500 000 personnes ont bénéficié de ce soutien grâce à un réseau de près de 5 000 psychologues partenaires.
➡️ Jusqu'à 12 séances par an sont remboursées, sans dépassement d’honoraires.

02/05/2025

Venez découvrir notre sélection de produits « Préparer l'été avec nos soins minceur » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-pyrenees-cazeres.mesoigner.fr/selection-de-produits/2688-preparer-lete-avec-nos-soins-minceur

01/05/2025

👁️ Comment éviter la fatigue oculaire ?

Vous passez beaucoup de temps devant les écrans ?
Voici quelques astuces pour préserver votre vue !

▪️Règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes.
▪️ Ajustez votre éclairage : évitez les reflets sur votre écran et privilégiez une lumière douce et indirecte.
▪️ Réglez votre écran : hauteur des yeux, contraste doux, luminosité adaptée.
▪️ Clignez des yeux : faites des pauses régulières pour cligner des yeux et éviter la sécheresse oculaire.

30/04/2025

Qui n’a pas dit dans sa vie : « j’ai mal à la tête ! » ou « je vais prendre un cachet parce que j’ai la migraine ! » ? Rien de plus banal en effet. Mais en êtes-vous bien sûr ?

💊 Votre pharmacien peut être utile pour vous aider à évaluer ce qui peut se cacher derrière ce « petit mal » de tous les jours qui mérite parfois de ne pas être négligé.

Qui n’a pas dit dans sa vie : « j’ai mal à la tête ! »…

28/04/2025

⚠️⚠️

Information importante à partager un maximum !
Communiqué de presse de la Préfecture de la Haute-Garonne 👇
https://www.mairie-cazeres.fr/exercice-de-securite-civile-barrage-de-cap-de-long-mercredi-30-avril/

26/04/2025

📅 Semaine Européenne de la Vaccination 2025
➡️ Du 27 avril au 3 mai
Thème : La vaccination des seniors

Créée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la Semaine européenne de la vaccination (SEV) est l’occasion de rappeler que la vaccination protège à tous les âges de la vie, y compris après 60 ans.

▪️ Avec l’âge, le système immunitaire s’affaiblit, augmentant le risque de complications face à certaines maladies infectieuses.
▪️ Se faire vacciner permet de se protéger soi-même, mais aussi de protéger ses proches.
▪️ C’est aussi le moment de vérifier votre carnet de vaccination : certaines vaccinations nécessitent des rappels réguliers.

Parlez-en avec votre professionnel de santé ou votre pharmacien. Des actions de prévention sont proposées près de chez vous durant toute la semaine.

24/04/2025

🌬 Pollens + infections respiratoires ? Attention à votre santé !

Avec le retour du printemps, les pollens envahissent l’air… et peuvent fragiliser vos voies respiratoires, rendant plus faciles les infections comme les rhinites, bronchites ou même l’asthme. Voici quelques gestes simples pour vous protéger !

▪️ Aérez au moins 10 min par jour, avant le lever et après le coucher du soleil
▪️ Rincez vos cheveux le soir
▪️ Evitez les activités extérieures : tonte du gazon, entretien du jardin, activités sportives, etc.
▪️ Évitez de faire sécher le linge dehors, les pollens s’y déposent facilement

En cas de symptômes persistants, pensez à consulter un professionnel de santé.

23/04/2025

🦠 À l’occasion de la Journée mondiale de la lutte contre la méningite, célébrée chaque année le 24 avril, il est essentiel de rappeler l’importance de la vaccination dans la prévention de cette maladie grave, souvent fulgurante.

En 2025, la lutte contre la méningite franchira une nouvelle étape importante avec l’entrée en vigueur de nouvelles obligations vaccinales chez les nourrissons, visant à renforcer leur protection dès le plus jeune âge.

À l’occasion de la Journée mondiale de la lutte contre…

22/04/2025

💊 Vous prenez un comprimé effervescent ?
Pour une efficacité optimale, il est important de le dissoudre dans 200 ml d’eau plate à température ambiante, puis d’attendre sa dissolution complète avant de boire la solution immédiatement.

Un geste simple, mais essentiel pour que le traitement agisse correctement.
En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre professionnel de santé

Comment prendre correctement un comprimé effervescent ?…

19/04/2025

🧘‍♂️ Mal de dos ? Et si bouger devenait votre meilleur allié ?

L'application Activ'Dos, développée par l'Assurance Maladie en collaboration avec des professionnels de santé (kinésithérapeutes et médecins), fait peau neuve !

📱 Gratuite et disponible sur Android et iOS, elle vous aide à prévenir ou soulager la lombalgie grâce à :
▪️ Des séances d'exercices personnalisés en fonction de vos besoins
▪️ Un coach numérique qui vous guide dès la première utilisation
▪️ Des vidéos pédagogiques et des quiz pour mieux comprendre votre dos
▪️ Un suivi de vos séances et des rappels pour rester motivé

Contrairement aux idées reçues, le mouvement est souvent la meilleure solution contre les douleurs lombaires.

Prenez soin de votre dos, en douceur mais avec régularité !
➡️ Téléchargez Activ'Dos dès maintenant.