27/10/2026
Herbst-Sonne, warmes Fladenbrot und dieses Dip-Trio – mehr braucht ein perfekter Nachmittag nicht. 🍂✨
Wenn draußen die Blätter fallen, holen wir uns die Wärme des Orients an den Tisch: Drei samtige Hummus-Variationen, die nicht nur fantastisch aussehen, sondern dank einer geheimen Zutat eine völlig neue Tiefe bekommen – unserem kaltgepressten Bio-Schwarzkümmelöl.
Sein intensiv, leicht pfeffriges Aroma bricht die nussige Schwere der Kichererbse auf und wirkt wie flüssiges Gold in der Schale.
Unser Trio für goldene Herbsttage:
💛 Goldener Kurkuma-Hummus – mild und wärmend.
🌿 Klassischer Petersilien-Hummus – mit frischen Kräutern und säuerlichem Sumach.
💗 Unser absoluter Herbst-Liebling: Rote-Bete-Hummus
(Rezept direkt zum Abspeichern 👇)
Schneller Rote-Bete-Hummus:
1 Glas Kichererbsen (abgetropft, ca. 240 g)
150 g vorgegarte Rote Bete
2 gehäufte EL helles Tahini
Saft von ½ Bio-Zitrone
1 kleine Knoblauchzehe
½ TL Kreuzkümmel, Meersalz
2–3 EL eiskaltes Wasser (macht ihn ultra-cremig!)
Das Finish: Ein paar ganze Kichererbsen, Prise Paprikapulver & 1–2 TL Bio-Schwarzkümmelöl
So geht’s: Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren. In eine Schale streichen, mit einem Löffelrücken eine kleine Mulde formen und das Bio-Schwarzkümmelöl hineinträufeln. Mit Kichererbsen toppen. Fertig!
🥖 Wie wir es am liebsten genießen: Ofenwarmes Fladenbrot zerrupfen, knackige Karottenstreifen und frische Radieschen bereitstellen und einfach durch alle drei Schalen dippen.
Reines Soulfood für die Herbsttage.
🌿 Nachhaltiger Genuss-Tipp: Das Bio-Schwarzkümmelöl bekommt ihr bei uns wie immer ganz unkompliziert: Bringt einfach eure eigene, saubere Glasflasche mit – wir zapfen frisch ab!
Habt einen genussvollen Herbsttag! 💛