30/03/2026
¿Eres una persona menstruante y cerca a tu regla empiezas a sentir que no puedes levantar ni una patica? Este post te puede interesar 🩸🌹❣️🥊🌶️🧧💋
Volvernos más inteligentes en nuestro entrenamiento es también entender cómo funcionamos y cómo podemos aprovechar los momentos en los que somos menos fuertes, ágiles y necesitamos un poco más de descanso.🫂
¿Qué tal te pega la fase lútea en tus entrenos?