Productos Naturales Tres Pinos

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Si piensas que no es verdad, te invito a revisar los personajes que repletan el GOBIERNO Y EL CONGRESO NACIONAL.Luego pr...
02/02/2024

Si piensas que no es verdad, te invito a revisar los personajes que repletan el GOBIERNO Y EL CONGRESO NACIONAL.
Luego pregúntate cuantos de ellos no merecen otro apelativo que el de BURROS, agrégale IGNORANTES y además CORRUPTOS.

Ud. que proclama a viva voz que se termine con las AFP, le hago una simple pregunta: ¿SABE COMO SE CALCULA LA PENSION DE...
02/02/2024

Ud. que proclama a viva voz que se termine con las AFP, le hago una simple pregunta: ¿SABE COMO SE CALCULA LA PENSION DE RETIRO PROGRAMADO?
Son muchos los que pregonan que las pensiones son bajas, pero nunca se han preocupado de averiguar como se calculado esa pensión.

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08/03/2023

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Mermelada de manzana: Beneficios e Información Nutricional1. Ayuda a equilibrar el tracto intestinal. Estimula nuestro s...
31/10/2022

Mermelada de manzana: Beneficios e Información Nutricional
1. Ayuda a equilibrar el tracto intestinal. Estimula nuestro sistema digestivo y es muy saludable para prevenir problemas gastrointestinales.
2. Rica en vitaminas. Así es, la mermelada de frutas en general y la de manzana en particular es rica en vitamina C, lo que te ayuda a potenciar tu fuerza y vitalidad. Tomar frutas cada día debería ser una prioridad en tu dieta.
3. Alimento natural. Lo ideal es que apuestes siempre por alimentos naturales y artesanales, sin edulcorantes, ni aditivos. No sólo son más ricos en nutrientes, sino que son mucho más saludables. Por eso nuestra mermelada de manzana tendrá el sabor y el aroma de una mermelada casera de alta calidad.
4. Rica en hidratos de carbono. Todos necesitamos hidratos de carbono, al menos durante las primeras horas del día. Esto afecta a nuestro humor, aumenta nuestra energía y nos hace tener un mejor rendimiento.

PROPIEDADES DE LA MERMELADA DE KIWILa deliciosa mermelada de kiwi no solo es una decoración de mesa apetitosa, sino tamb...
23/09/2022

PROPIEDADES DE LA MERMELADA DE KIWI
La deliciosa mermelada de kiwi no solo es una decoración de mesa apetitosa, sino también una verdadera medicina popular que ayuda en la prevención de muchas enfermedades. Tiene un efecto particularmente bueno sobre los procesos metabólicos y el estado del corazón y los vasos sanguíneos, tiene un efecto positivo sobre las defensas del cuerpo y el sistema nervioso. Recomendado para niños y adultos. Su consumo debe ser de todas maneras con moderación.

Los beneficios de la mermelada de kiwi:
1. NORMALIZACIÓN DEL SISTEMA DIGESTIVO.… El postre es útil para regular los procesos metabólicos, incluso para ayudar a disolver los depósitos de grasa. Además, en general, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, normaliza la peristalsis, promueve la eliminación de toxinas y toxinas. El efecto curativo del kiwi para el estreñimiento ha sido probado en varios estudios.
2. FORTALECIMIENTO DE LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO… La vitamina C en la composición tiene un efecto estimulante sobre el sistema inmunológico. El postre es efectivo no solo en la prevención de diversas enfermedades, sino también en el tratamiento de los resfriados; asegúrese de cerrar el frasco de mermelada de kiwi para el invierno si desea salvarse de los virus con un remedio natural y sabroso.
3. EFECTO BENEFICIOSO SOBRE EL CORAZÓN Y LOS VASOS SANGUÍNEOS.… El producto fortalece los vasos sanguíneos, ayuda a estabilizar la presión arterial y mejora la función cardíaca en general. Además, el postre mejora el metabolismo del colesterol, lo que a su vez es una excelente prevención de la aterosclerosis, trombosis y afecciones cardíacas agudas.
4. NORMALIZACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO.… El postre puede tener un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso: aumenta la resistencia al estrés, estimula la actividad mental, mejora la memoria, alivia la depresión y combate el insomnio.
5. EFECTO ANTIOXIDANTE… Debido a la presencia de vitamina C y otros poderosos antioxidantes en la composición, la mermelada de kiwi simple puede combatir los niveles excesivos de radicales libres, previniendo así mutaciones celulares y el desarrollo de enfermedades graves, incluido el cáncer.

7 BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CHÍA1.-SON RICAS EN ANTIOXIDANTESLas semillas de Chía son un alimento de grano entero y ...
23/06/2022

7 BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CHÍA

1.-SON RICAS EN ANTIOXIDANTES
Las semillas de Chía son un alimento de grano entero y se cultivan de manera orgánica, no son transgénicas
y no contienen gluten. Tienen una gran carga de antioxidantes, son 3 veces más antioxidantes que los arándanos. Los antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro, reducir ciertas enfermedades y ayudan a combatir los radicales libres

2.-SON EXCELENTE FUENTE DE FIBRA
Es recomendable consumir unos 30 gramos de fibra al día tanto para hombres como para mujeres. Si aumentamos en 15 gramos la ingesta de fibra diaria, se conseguirían muchos beneficios para el cuerpo y para la salud en general. 11 gramos de fibra es lo que contiene 28 gramos de semillas de chía. Esta fibra absorbe su peso en 10-12 veces el agua, consiguiendo un efecto muy saciante al expandirse las semillas dentro del estómago, lo que ayuda a reducir la cantidad de alimentos que ingerimos a lo largo del día. Así mismo, esta fibra llega a los intestinos sin ser digerida, ocasionando que las bacterias buenas que se alojan en los intestinos se alimenten, y mejore nuestra salud intestinal. Las semillas de chía al tener una alta concentración de mucílagos y expandirse de tal manera que se pegan a las paredes del intestino, estimulan el movimiento del intestino mejorando el estreñimiento. Esta sustancia viscosa hidrata y lubrica el tracto intestinal, facilitando la expulsión de las heces. Por eso es tan importante incluir altas cantidades de fibra en la dieta, y en eso son muy buenas las semillas de chía.

3.-GRAN APORTE DE PROTEÍNAS BUENAS
Así como consumir fibra es muy importante, incluir proteínas dentro de nuestra dieta también lo es, sobre todo para conseguir los objetivos de pérdida de peso, pero también para cuidar nuestra salud.
Las células de nuestro cuerpo están constantemente renovándose, y para que se pueda producir esa renovación de una manera óptima hay que consumir proteínas, que a su vez están cargadas de aminoácidos, otra de las cosas que nos aportan las semillas de chía, proteína de calidad.
Las proteínas nos ayudan a sentirnos saciados y nos ayudan a reducir la ansiedad y los pensamientos obsesivos por la comida, haciéndonos perder peso de una manera saludable.

4.-TIENEN ALTO CONTENIDO DE ACIDOS GRASOS OMEGA-3
Dentro de los componente de la chía se encuentran los ácidos grasos Omega-3, de los cuales existen diferentes tipos como por ejemplo el ácido eicosapentaenoico ( EPA), el ácido docosahexaenoico (DHA), los cuales se pueden obtener en alimentos de origen animal como el salmón o la trucha. Las semillas de chía por su parte tienen otro tipo de Omega-3 llamado ácido alfa-linolénico (ALA).
Nuestro organismo necesita convertir el ALA en EPA y DHA para poder utilizar estos Omega-3 en el organismo, un proceso de conversión bastante complejo de realizar para nuestro cuerpo. Con lo cual si eres una persona con un estilo de vida vegetariano o vegano, o quizás consumen mucha chía, lo más recomendable es que empieces a tomar algún suplemento de Omega-3, con la finalidad de que el cuerpo consiga un equilibrio y pueda convertir de manera más sencilla el Omega-3.

5.-AYUDAN A TU SALUD METABÓLICA
Hablar de salud metabólica es referirse al colesterol, los triglicéridos, obesidad. Las semillas de chía al ser ricas en fibra, proteínas y ácidos grasos Omega-3, te van a ayudar no solo a reducir todos estos valores, sino que también previenen de sufrir de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

6.-PROVEEN DE NUTRIENTES PARA LOS HUESOS
A medida que nos vamos haciendo mayores, es muy importante tener en consideración como cuidamos nuestros huesos y que acciones ponemos en práctica para ello.
La chía tiene altos contenidos de minerales importantes como el fósforo, el calcio, el magnesio; y también nutrientes como las proteínas, tan importantes para nuestro sistema óseo. Las semillas de chía aportan el 18% de la cantidad diaria recomendada de calcio, por eso son excelentes para aquellas personas que no consumen productos lácteos.

7.-PREVIENEN LA DIABETES
Al contener grandes cantidades de fibra, las semillas de chía ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre. La fibra capta el azúcar y los va liberando muy progresivamente, evitando que se generen picos de glucosa e insulina.

9 BENEFICIOS DE LA NARANJA1. BELLEZA DE ADENTRO HACIA FUERAEsta fruta rica en Vitamina C ayuda a prevenir enfermedades, ...
21/06/2022

9 BENEFICIOS DE LA NARANJA

1. BELLEZA DE ADENTRO HACIA FUERA
Esta fruta rica en Vitamina C ayuda a prevenir enfermedades, actúa como protector de infecciones y propicia una buena digestión, por lo que esto también se traduce en nuestra piel la cual se verá más sana y radiante al tener un organismo sano.
Además, la cáscara de la naranja es uno de los ingredientes más utilizados al momento de fabricar cremas o ungüentos de belleza, por lo que más razones tienes para consumirla.

2. ANTIOXIDANTE
La cáscara de naranja funciona como un antioxidante, evitando el deterioro de células y propiciando una piel más radiante, fresca y saludable. Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es beneficiosa para las personas con artritis.

3. EL CALCIO Y LA VITAMINA C
Estos componentes son complementos perfectos al hablar de belleza, pues permiten una renovación más rápida y eficaz de las células de la piel. Por un lado la vitamina C actúa contra la oxidación natural de la piel, mejorando su aspecto, y por otro el Calcio es esencial para reagrupar las células y mantener la consistencia de la dermis.

4. EXFOLIANTE NATURAL
La naranja protege y limpia a la vez. Si quieres eliminar puntos negros y espinillas, esta fruta te ayudará no solo a eliminar estas imperfecciones, sino que también a evitar que aparezcan nuevamente. Además, al ser natural, no causa infecciones o reacciones alérgicas al estar en contacto con nuestra piel.

5. RECONSTITUYE LA PIEL Y EL TONO ES ÉSTA
La piel de la naranja aplicada de manera adecuada consigue aclarar las manchas que producen el sol y las quemaduras. Si este es tu caso, esta fruta puede ser tu mejor aliado para los desniveles de tu cutis.

6. ANTICÁNCER
Por su efecto antioxidante, algunos estudios científicos vinculan el consumo regular de naranjas con la posibilidad de reducir el riesgo a padecer determinados tipos de cáncer, como el de estómago y el de colon.

7. ELIMINA IMPUREZAS
Las naranjas favorecen la eliminación de ácido úrico a través de la o***a y son depurativas. Previenen la formación de piedras en el riñón e infecciones en las vías urinarias, como la cistitis. Son muy útiles para personas con problemas de artritis y gota. Al estimular las funciones depurativas del hígado y los riñones, y por su escaso valor calórico, resultan válidas para bajar de peso.

8. REGULA EL COLESTEROL
La pectina de las naranjas ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Recientes estudios científicos, realizados a partir de compuestos aislados de la corteza de la naranja –flavonas polimetoxiladas– han ofrecido mejores resultados en la reducción del colesterol LDL que algunos de los fármacos prescritos para ello, con la ventaja de que no presentan efectos secundarios.
Además, por su riqueza en magnesio, que fluidifica la sangre y evita la formación de coágulos, protege del riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares y derrame cerebral.
Tomar naranjas con regularidad es también recomendable para prevenir varices y hemorroides, ya que protegen los vasos sanguíneos y favorecen una buena circulación.

9. HUESOS FUERTES
Como fuente de vitamina C y calcio resultan muy adecuadas para proteger los huesos y la dentadura. Se recomiendan muy especialmente para fortalecer las articulaciones y reducir la inflamación de la artritis reumatoide y la artrosis.

LIMÓN 13 BENEFICIOS1. EL LIMÓN ES DIURÉTICOPor su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, es un alimento...
21/06/2022

LIMÓN 13 BENEFICIOS

1. EL LIMÓN ES DIURÉTICO
Por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, es un alimento diurético. Por ello, ayuda a eliminar líquidos y sustancias tóxicas retenidas en el organismo. Gracias a este beneficio, está altamente indicado para limpiar el cuerpo y prevenir muchas enfermedades.
2. PURIFICA LA SANGRE
Sus antioxidantes ayudan a limpiar las arterias y a purificar la sangre. Gracias a esto, se facilita la eliminación de desechos y sustancias tóxicas presentes en el torrente sanguíneo, previniendo enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular.
3. BAJA LA FIEBRE
El consumo de agua caliente con limón es ideal para controlar la fiebre en casos de gripe.
4. COMBATE LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA
Aquellas personas que sufren de presión arterial alta y que beben frecuentemente agua con limón reducen significativamente este problema. Este beneficio se debe a sus altos contenidos de potasio, el cual ayuda a combatir la retención de líquidos y, por tanto, ayuda a reducir la presión.
5. INFECCIONES EN LA GARGANTA
El limón es conocido por sus propiedades antibióticas y antivirales. Por ello, puede sernos de ayuda a la hora de hacer frente a distintas afecciones de la garganta. En estos casos, se considera un valioso aliado, que se puede utilizar y aplicar de diferentes maneras:
La primera opción consiste en preparar un té tibio de limón y beber a sorbos
La segunda opción consiste en extraer su zumo y hacer gárgaras con el mismo.
6. PROBLEMAS RESPIRATORIOS
Por su alto contenido de vitamina C y sus propiedades antibióticas y antivirales, el limón también es uno de los mejores aliados de la salud respiratoria. Esta fruta ayuda a limpiar las vías respiratorias y también fortalece el sistema inmunológico, lo que puede resultar positivo para hacerle frente a enfermedades como el asma, la bronquitis y otros problemas respiratorios
7. RICO EN ANTIOXIDANTES
El limón contiene vitamina C y antioxidantes que combaten los radicales libres y pueden prevenir algunas enfermedades. Además, es un buen aliado para prevenir el envejecimiento prematuro.
8. PROBLEMAS ESTOMACALES
El limón sirve para regular el pH del cuerpo y, gracias a esto, también ayuda a combatir diferentes tipos de problemas estomacales. Por ejemplo, está indicado en casos de: Hinchazón – Estreñimiento – Indigestión – Parásitos estomacales – Náuseas – Acidez
9. AYUDA A PERDER PESO
Las personas que están adoptando hábitos saludables para bajar de peso deberían incluir más limón para apoyar su dieta. Este fruto ayuda a reducir la grasa corporal, elimina las sustancias tóxicas del cuerpo y aporta sensación de saciedad. Para este caso se recomienda beber agua tibia en ayunas.
10. CUIDADO DENTAL
El jugo de limón puede funcionar para reducir el dolor de muelas cuando se aplica directamente en la zona dolorida. También es útil en casos de encías sangrantes, además de ser un gran aliado para blanquear los dientes y combatir el mal aliento. No debes abusar de su uso directo.
11. PARA UNA PIEL SALUDABLE
El consumo diario de limón contribuye a tener una piel más saludable, radiante y joven. Así, puede utilizarse de manera tópica para tratar infecciones cutáneas, acné, exceso de grasa en la piel, cicatrices y manchas. Se debe aplicar en horas de la noche, nunca exponiéndose al sol.
12. CABELLO RADIANTE
El limón es un excelente aliado de la limpieza y belleza del cabello y cuero cabelludo. Su jugo limpia el cuero cabelludo y previene la caspa. Además, funciona como un blanqueante natural, mejora la textura del cabello y ayuda a mantenerlo brillante.
13. ELIMINA CALCULOS RENALES
Otro beneficio que se le atribuye al limón, es el de acelerar la eliminación de los cálculos renales. Estos suelen formarse cuando se concentran niveles muy altos de minerales, con frecuencia como consecuencia de un desbalance en la alimentación.

7 BENEFICIOS DEL PEREJIL1.  Es antioxidante. Las cualidades antioxidantes del perejil reducen el riesgo de cáncer, dolen...
22/05/2022

7 BENEFICIOS DEL PEREJIL

1. Es antioxidante. Las cualidades antioxidantes del perejil reducen el riesgo de cáncer, dolencias cardiacas, infartos cerebrales y cataratas. Las personas con predisposición a estas dolencias pueden usarlo de manera preventiva.
2. Ayuda en las digestiones pesadas. Las personas que sufren digestiones pesadas, espasmos intestinales y flatulencias pueden encontrar alivio si incluyen perejil en los primeros platos y más aún si toman una infusión de hojas antes de cada comida.
3. Ayuda contra la anemia. Las adolescentes y las mujeres en edad fértil que sufren de anemia tienen un aliado en el perejil: 25 g poseen tanto hierro como un filete de unos 125 g.
4. Útil contra la obesidad y sobrepeso. Las personas obesas, con celulitis, hinchazón de piernas, edema e insuficiencia cardiaca o renal leve pueden beneficiarse de su efecto diurético. Además de comer más perejil pueden tomar una o dos veces al día tres cucharadas del jugo obtenido de machacar la planta.
5. Alivia el reúma. Quienes sufren enfermedades reumáticas agradecerán el efecto antiinflamatorio del perejil.
6. Previene la dismenorrea. El poder emenagogo del perejil está indicado para las mujeres con menstruaciones escasas o dolorosas. Les resultará de ayuda una decocción que se prepara hirviendo 25 gramos de raíz en medio litro de agua durante diez minutos. Atención: esta cualidad hace que su consumo deba moderarse en caso de embarazo.
7. Cura heridas y contusiones. La cataplasma de hojas y tallos machacados, humedecidos con un poco de agua, acelera la curación de las úlceras y las heridas, y colocada sobre las picaduras de insectos y las contusiones, reduce las molestias.

10 BENEFICIOS DE LA LINAZA1. Contribuye a un peso saludable:  El consumo de semillas de linaza tendría un efecto positiv...
19/05/2022

10 BENEFICIOS DE LA LINAZA

1. Contribuye a un peso saludable: El consumo de semillas de linaza tendría un efecto positivo en la pérdida de peso, en especial en pacientes con sobrepeso y obesidad.
2. Favorece el control del colesterol: La linaza es una buena fuente de fibra. Esta, facilita la eliminación de la grasa y hace que los niveles de colesterol disminuyan. Además, también contiene ácidos grasos omega 3, asociados a este beneficio
3. Disminuye los trastornos inflamatorios: Gracias a su contenido de ácido linolénico, ácidos grasos omega-3, diglucósido secoisolariciresinol de lignano y fibra, la linaza tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
4. Aumenta la sensación de saciedad: Si eres de los que come alimentos no tan saludables entre comidas, la linaza te podría ayudar a evitar esas calorías de más. Por supuesto, esto siempre y cuando la consumas en cantidades moderadas. Añadir 2,5 gramos de linaza a una bebida, ayuda a aumentar la sensación de saciedad, gracias a que ralentiza el proceso de digestión. Esto hace que la persona se sienta llena durante más tiempo.
5. Favorece el control hormonal: Los fitoestrógenos, unos compuestos químicos similares a los estrógenos, que contiene la linaza, pueden contribuir a equilibrar la carga hormonal. Esto, podría ser beneficioso para la prevención de enfermedades crónicas, sobre todo al llegar a la menopausia.
6. Contribuye a la digestión: La linaza contiene entre un 35 y un 45 % de fibra. De ese porcentaje, dos tercios son fibra insoluble y, un tercio, soluble. La fibra soluble se disuelve con el agua y forma una especie de gel viscoso en el intestino. La insoluble, por su parte, contribuye a acelerar el proceso de digestión y mejorar la evacuación de las heces.
7. Ayuda a obtener energía: El consumo de este alimento podría contribuir a tener mayores niveles de energía gracias a su variedad de nutrientes, entre los cuales se destacan los ácidos grasos omega 3, la vitamina C, los minerales y la fibra.
8. Cuida la salud cardiovascular: Los ácidos grasos omega-3 contenidos en la linaza tienen efectos positivos en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
9. Previene el envejecimiento prematuro: Los antioxidante que contiene este alimento servirían para mitigar el proceso de envejecimiento prematuro de la piel, que se produce por la acción de los radicales libres. Un estudio publicado en Nutrients comenta que el consumo de linaza tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que explican este efecto.
10. Ayuda a disminuir la presión arterial: La presión arterial se conoce como la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.

Todos estos beneficios de la linaza se pueden aprovechar mediante su consumo diario, antes o después de cada comida principal. Lo idóneo es ingerirla molida, para facilitar su digestión.

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