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IEmotion Coaching, 670 Rue Des Mésanges, Sainte-Adèle, QC (2025)

01/23/2025

J’ai 6500 followers…

Et si j’OSAIS rêver grand en me disant que chacun et chacune allait contribuer avec moi, à sa façon, au succès de mon 1er livre…

Et si tout était possible et que chacun devenait un papillon d’exception…

Mon objectif serait plus que dépassé et mon message d’authenticité, de courage et de bienveillance atteindrait le plus grand nombre de cœurs possibles.

OSEZ l’évolution et devenez vous aussi un papillon d’exception.

HTTPS://laruchequebec.com/suziefortin

12/15/2024

Crédit illustration fafard

11/26/2024

Atteignons la clarté d’un cœur et d’un esprit en symbiose. Chaque être trouve son énergie dans des éléments qui reflètent son essence, et Suemignon ne fait pas exception. À travers ses passions et ses moments d’évasion, elle se reconnecte à ce qui l’anime profondément. Dans la lumière et les instants de magie qu’elle crée, Suemignon puise son énergie dans plusieurs ressources qui nourrissent son esprit et son cœur à la fois.

La musique et le chant sont les battements de son âme. Ils transcendent les mots et l’élèvent vers des sommets d’émotions pures. Qu’il s’agisse d’une mélodie apaisante ou d’un refrain entraînant, chaque note résonne en elle comme une douce vague d’énergie. Par le chant, elle exprime ce que les mots seuls ne suffisent à traduire, transformant ses pensées et émotions en une harmonie véritable à ce qu'elle ressent au plus profond de son âme.

Les spectacles lui offrent une scène où tout devient possible. Dans l’émerveillement des lumières, des voix et des mouvements, Suemignon se sent vivante, connectée au talent et à la créativité humaine. Ces moments d’évasion collective nourrissent son esprit et renforcent son désir de participer à ce que le monde autour d'elle a à lui offrir.

La nature, avec sa tranquillité et sa force, est son sanctuaire. Marcher au cœur des forêts, écouter le murmure des rivières ou simplement respirer l’air frais lui rappelle de ralentir et d’apprécier la simplicité de l’instant. C’est dans ce cadre apaisant qu’elle recharge ses batteries et retrouve son équilibre.

Les voyages élargissent ses horizons et lui permettent de s’émerveiller encore et toujours. Découvrir de nouveaux paysages, rencontrer des cultures vibrantes et explorer l’inconnu nourrissent sa curiosité et sa soif d’apprendre. Chaque destination devient une nouvelle page dans le livre de son histoire qui ne cesse de l'émerveiller autant elle, que son entourage.

Prêts à accueillir ses défis comme autant d'opportunités?

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11/21/2024

Embarquons là où l’aboutissement devient promesse. Avec Suemignon, nous sommes témoins d’un éventail de forces qui incarnent l’aboutissement d’une évolution profonde. Ses pouvoirs, cultivés et affinés au fil du temps, brillent de milles feux. Ils reflètent une vie menée avec intention et une résilience sans faille. Suemignon est l’essence de l’équilibre entre force intérieure et lien profond avec le monde qui l’entoure. Jusqu'au bout de son parcours, ces pouvoirs la guideront vers le droit chemin.

L’empathie, la bienveillance et l’intelligence émotionnelle de Suemignon sont les piliers de son pouvoir relationnel. Elle ressent les émotions des autres avec une acuité rare, sachant quand tendre la main ou bien quand offrir une écoute précieuse. Ces dons font d’elle une alliée inestimable, capable d’apaiser, de motiver et de guider. Elle n’interagit pas simplement, elle connecte, en laissant une empreinte douce et durable dans le cœur de ceux qu’elle touche.

La communication efficace et l’authenticité sont ses atouts pour inspirer et mobiliser. Par ses mots, elle crée des ponts, transforme les idées en actions concrètes et rallie les autres à des causes qui lui tiennent à cœur. Fidèle à ses valeurs, Suemignon ne prétend pas être parfaite, mais elle se montre toujours vraie et véridique. C’est cette sincérité qui renforce sa confiance et sa crédibilité auprès de ceux qui la suivent.

Le courage et les valeurs alignées forment son armure dans les moments de doute ou de turbulence. Suemignon se dresse avec force, fidèle à ses principes, même lorsque les vents contraires soufflent. Ses compétences, associées à une préparation et une rigueur exemplaires, assurent qu’elle ne laisse rien au hasard. Elle anticipe, planifie et exécute avec précision, garantissant son succès même dans les environnements les plus exigeants.

Enfin, Suemignon sait s’entourer des bonnes personnes. Elle comprend que la réussite est un chemin partagé, et elle s’appuie sur des individus qui enrichissent sa vie, l’aident à progresser et soutiennent sa vision d'un monde meilleur.

Prêts à découvrir l’envol d’un papillon devenu maître de son univers?

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11/19/2024

Passons au point culminant, là où chaque battement d’aile écrit une nouvelle histoire. Suemignon, l’ultime métamorphose, incarne la beauté complète de l’évolution. Chaque nuance reflète un aspect de son âme épanouie, une palette tissée d’expériences, de batailles et de victoires intérieures. Le rose, le vert, le bleu et le marine s’entrelacent pour peindre un portrait vibrant de douceur, de résilience, de sérénité et de profondeur.

Le rose, fidèle compagnon à chaque étape, brille ici avec une intensité renouvelée. Il est la couleur du cœur, celle qui reflète l’amour qu’elle porte à elle-même et aux autres. C’est l’écho de sa compassion et de sa délicatesse, mais aussi de cette joie tendre et naïve qu’elle ose maintenant embrasser sans retenue, malgré les épreuves qu’elle a traversée. Dans ses ailes, le rose rappelle que même dans l’aboutissement de son voyage, le romantisme et la douceur sont des forces incomparables.

Le vert, tel une forêt florissante, symbolise sa connexion profonde à la vie. Il évoque son besoin de respirer librement, de se nourrir des énergies de la nature, mais aussi de trouver cet équilibre entre donner et recevoir. Chez Suemignon, le vert chante l’harmonie intérieure: elle est enracinée dans le présent tout en laissant ses ailes l’emporter vers l’avenir.

Le bleu, miroir de ses rêves, reste un phare dans son océan intérieur. Il est le calme après la tempête, une sérénité retrouvée après avoir traversé les remous de la vie. Ce bleu inspire confiance et invite à rêver encore et toujours. Suemignon est la preuve que l’espoir, tel le bleu du ciel ou des vagues, ne disparaît jamais vraiment.

Enfin, le marine, profond et enveloppant, rappelle l’immensité de son voyage. C’est la couleur de l’introspection, des trésors cachés au fond des océans de l’âme. Suemignon ne craint plus ses profondeurs: elle les embrasse, sachant que c’est là que réside sa véritable essence, celle qui unit puissance et paix intérieure.

Prêts à plonger dans un monde où la lumière rencontre la profondeur?

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11/16/2024

Approchons doucement du moment où tout prend sens. Voici la dernière étape du voyage, le moment où le papillon atteint sa pleine splendeur. Après les tumultes et les batailles intérieures, nous y sommes enfin, l’éclosion ultime: Suemignon. Elle représente l’éclat final, l’aboutissement d’une métamorphose marquée par les défis et la résilience. Après avoir bravé les tempêtes intérieures et affronté les doutes, elle surgit comme une œuvre d’art vivante, un équilibre parfait entre la force de la détermination et la douceur de l’acceptation. Suemignon, comme une lumière apaisante, éveille un sentiment de sérénité et de plénitude autour d’elle, inspirant ceux qui la croisent. Suemignon est le symbole de l’accomplissement, là où chaque cicatrice devient une couleur sur ses ailes. Elle n’est plus seulement un être qui survit, mais un être qui vit pleinement.

Avec ses ailes désormais grandes ouvertes, Suemignon n’est plus seulement un être transformé, mais une âme en harmonie avec elle-même. Comme un papillon qui capte la lumière du soleil, elle reflète les leçons des phases passées – Sue, Suelion et TSuenami – intégrant en elle toute la richesse de leur voyage. Suemignon est la symbiose de toutes les étapes précédentes – la pureté de Sue, la force protectrice de Suelion, et la tempête maîtrisée de TSuenami. Elle est la preuve que le chaos peut engendrer la beauté, et que chaque étape a son rôle dans l’éclosion de notre être le plus authentique.

Prêts à lever les yeux et admirer son vol majestueux?

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11/14/2024

TSuenami navigue au rythme d’une playlist qui reflète sa transformation, sa puissance et sa capacité à émerger de la tempête, toujours plus forte. Chaque morceau est une onde de résilience, un écho de son parcours intérieur, un miroir de sa détermination et de son authenticité. Cette sélection musicale l’accompagne dans ses moments de doute et lui rappelle la force qui sommeille en elle.

"Vivante" de France D’Amour et "I’m Alive" de Céline Dion sont des hymnes à sa renaissance, des déclarations de vie qui célèbrent sa disposition à affronter et à traverser les tourments. Ces chansons vibrent avec sa propre énergie, résiliente et indomptable, lui rappelant que chaque tempête est une occasion de renaître. "Fight Song" et "Unstoppable" capturent son combat quotidien, l'esprit de TSuenami qui, même face aux tempêtes, garde son cap et ne cède jamais à la peur.

"Smile" de Charlie Chaplin et "Une force en toi" de Marie-Élaine Thibert soulignent sa lumière intérieure et sa capacité à trouver de la beauté, même dans les moments de grisaille. Elles symbolisent l’optimisme inébranlable qui l’habite, la façon dont elle traverse les épreuves avec un sourire, inspirant ceux qui l’entourent par sa force tranquille et rassurante.

Dans cette mer musicale, chaque morceau est une ancre, une vague, une étoile guidant TSuenami dans son évolution.

Prêts à vous laisser emporter par sa musique, une mélodie à la fois?

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11/12/2024

Continuons vers le cœur des vents tumultueux qui la façonnent. TSuenami trouve ses plus grandes forces dans les vagues harmonieuses de la musique, la chaleur réconfortante de ses amitiés et la nature qui l’entoure, telle une mer apaisante et vaste. Ces sources d’énergie lui offrent un équilibre unique, l’aidant à naviguer au cœur des tumultes intérieurs avec une force persévérante.

Dans la musique, elle entend l’écho de ses flots intérieurs. Les rythmes et les notes résonnent en elle comme les vagues qui sculptent les plages, l’aidant à libérer ses émotions et à trouver sa voix. Dans ces accords, elle sent l’appel de l’océan, un rappel des profondeurs intimes qui la poussent à être vraie, authentique, même face aux tempêtes.

Ses amis, comme des ancrages sûrs, sont ses repères dans cette mer immense. En leur présence, elle trouve le réconfort d’un phare dans la nuit, une chaleur qui lui rappelle qu’elle n’est jamais seule pour affronter ses tempêtes. Leur soutien est la terre ferme qu’elle peut retrouver, même lorsque les vagues sont fortes.

Enfin, la nature lui offre une pause précieuse et un espace d’immensité. Dans les forêts, près des rivières ou face aux étendues d’eau, elle se reconnecte à l’essentiel, sentant la brise et la quiétude des grands espaces. C’est là qu’elle retrouve la clarté pour affronter ses défis, s’épanouir et laisser ses peurs dériver au large.

Prêts à plonger dans ses profondeurs?

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11/09/2024

Approchons les flots de la tempête qui gronde en elle. Dans les profondeurs de son être, TSuenami abrite des courants plus troubles, des vulnérabilités qui, parfois, chuchotent plus fort que ses certitudes. Elle se retrouve alors à un carrefour, entre la puissance de sa résilience et les failles intérieures qu’elle découvre en elle-même. Au-delà de sa force, elle porte en elle des doutes et des craintes: un combat pour se faire confiance, le poids du syndrome de l’imposteur et une peur du succès qui, loin de la propulser, l’ancre occasionnellement dans une hésitation paralysante.

TSuenami traverse les tempêtes, mais son regard vacille de temps en temps quand il s'agit de croire en elle-même. Le doute l'assaille, comme une vague prête à la renverser, lui murmurant qu'elle n’est peut-être pas assez solide pour tenir face aux vents. Se faire confiance demande de briser les barrières invisibles qu’elle s’impose, d’écouter cette voix en elle qui croit en sa force, même lorsque le cyclone se lève.

Malgré sa progression, TSuenami porte cette remise en question tenace de ne pas tout à fait mériter sa place. Ce syndrome de l’imposteur se glisse dans les recoins de son esprit, créant une ombre même au plus fort de sa lumière.

Devant l'horizon lumineux du succès, TSuenami se surprend parfois à reculer, troublée par ce que ce sommet pourrait lui demander en retour. C'est une crainte subtile, mais puissante, une peur que le succès ne l’éloigne de son essence ou l’entraîne vers une route qu'elle n’a pas choisie. Mais elle sait que ce chemin, bien que difficile, pourrait être celui de l'épanouissement.

TSuenami avance, malgré la peur et les doutes qui l’accompagnent, car elle comprend que ses vulnérabilités ne sont pas des faiblesses. Elles sont des parts d’elle-même qui, une fois apprivoisées, la rendront plus forte.

Prêts à faire face au vent avec elle?

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11/08/2024

Venez assister en grand nombre au lancement de mon 1er livre OSEZ l'évolution DEVENEZ un papillon d'exception le 21 février prochain.

Cocktail et petites bouchées vous seront offerts lors de l'événement.

Bar sur place où vous pourrez acheter des consommations durant toute la soirée.

Séance photo avec l'auteur et dédicace et...petite surprise musicale.

Vestiaire sur place

C'est un rendez-vous!

L'événement est gratuit mais vous devez vous procurez un billet en cliquant sur le lien suivant:
https://www.eventbrite.ca/e/1057173226579?aff=oddtdtcreator

11/07/2024

Plongeons dans l’œil du cyclone où se forge sa force. TSuenami, née des tempêtes et des tourments, incarne une force intérieure inébranlable. Dans sa chrysalide, elle a découvert trois piliers qui la portent à travers les turbulences de la vie: sa résilience, sa détermination et son authenticité. Ils forment la base de sa force et de sa croissance, ses pouvoirs sont des qualités aussi vastes et profondes que l’océan qu’elle incarne.

La résilience de TSuenami est un rocher, une bouée, au milieu de l’océan déchaîné. Chaque tempête l’a façonnée sans jamais la briser, les turbulences venant du plus profond des abîmes de son âme favorise l’érosion des comportements et des parties d’elle-même qui ne contribuent plus à son évolution intérieure. Face aux vents contraires, elle sait que ce n’est pas la force brute qui l’emporte, mais cette capacité à plier sans jamais rompre, à se relever encore et encore, quoi qu’il advienne.

Sa détermination, quant à elle, est son fil d’or, la flamme qui brille en elle malgré les tempêtes. Le phare qui illumine son parcours malgré la brume et l’obscurité. Rien ne peut l’arrêter lorsqu’elle se fixe un but; chaque pas devient alors un acte de courage et de persévérance. C’est avec une conviction sans faille qu’elle affronte chaque épreuve, sachant que le chemin peut être rude, mais que l’important est de persévérer jusqu’à trouver la lumière.

L’authenticité de TSuenami est une de ses plus grandes fiertés. En restant fidèle à elle-même, elle choisit d’évoluer sans trahir son essence, sans renier qui elle est au plus profond d’elle-même et en acceptant aussi bien ses forces que ses faiblesses. Elle refuse de cacher qui elle est, de masquer ses vérités. Dans ses luttes et ses victoires, elle choisit toujours la sincérité, trouvant la force d'ouvrir un chemin avec son cœur comme guide unique. Elle sait que son authenticité est la clé de sa liberté et l’essence même de son pouvoir. Comment peut-elle vivre la vie qui lui est destinée si elle ne reste pas fidèle à ses valeurs, à ses qualités comme ses défauts, à ce qui la définit complètement?

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11/05/2024

Accueillons le murmure de sa tempête intérieure. TSuenami, la chrysalide en pleine transformation, est le symbole d’une tempête intérieure qui réveille des forces profondes. À ce stade de sa métamorphose, cette évolution incarne une force en pleine ébullition. Ses couleurs – le rose, le vert, le bleu et le marine – capturent les multiples facettes de cette période de bouleversements. Ces couleurs racontent le récit de son parcours, où le chaos donne naissance à une nouvelle force, un nouveau regard sur le monde, qui la pousse à ouvrir les yeux et à renaître.

Le rose, toujours présent, reflète son immense capacité à ressentir pour les autres, son instinct de protection. Bien que la tempête fasse rage, cette douceur persiste, mais elle commence à comprendre qu’elle doit trouver un équilibre entre compassion pour les autres et soin de soi. Le vert, lui, symbolise sa soif de liberté et d’espace. Au milieu des vents qui la secouent, ce vert vibrant représente son besoin de se reconnecter à la nature et à son propre équilibre. Face aux vagues incessantes de chaos, elle lutte pour retrouver cet espace de paix intérieure, une harmonie qui lui permettra de se stabiliser, de grandir et d'évoluer vers sa meilleure version d’elle-même.

Le bleu, toujours couleur de rêve et d’espoir, devient un phare dans la tempête. C’est une couleur qui éclaire son chemin. C'est la couleur de ses yeux et c’est à travers cette nuance qu’elle cherche une issue à la tempête intérieure qui la ravage, s’accrochant à ses visions de paix et de sécurité. Mais c’est le marine, profond et apaisant, qui joue un rôle fondamental. Cette couleur sombre incarne la paix intérieure, la stabilité indispensable pour traverser les vents violents. Le marine est son refuge, la force cachée qui l’ancre et lui permet de voir au-delà des tempêtes.

Prêts à renaître avec elle au cœur de cette tempête?

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10/31/2024

Ça y est je l'ai reçue!!!

Soyez présent(e) ce soir à 21h00 pour ma vidéo en direct.

Je vous y attends!

10/31/2024

Glissons doucement vers la prochaine page. La liste de lecture de Suelion est une véritable immersion dans son univers, chaque morceau révélant une facette de son essence profondément humaine. Elle y puise force, intensité et amour, des éléments qui la guident et lui rappellent l’équilibre puissant entre sa nature féroce et son cœur bienveillant.

Des titres comme "Smooth" de Santana et "Mambo No. 5" de Lou Bega apportent à Suelion une vitalité contagieuse, un rythme qui exprime son côté fougueux et inébranlable. Ces sons vibrants lui rappellent l'importance de vivre chaque instant avec intensité, ancrant sa force intérieure dans le mouvement et la joie.

D'autres morceaux, tels que "Parce qu'on vient de loin" de Corneille et "L'envie d'aimer" des Dix Commandements, évoquent en elle des valeurs d’empathie et de résilience. Ils résonnent avec son besoin de se connecter aux autres, de protéger et de veiller sur ceux qu’elle aime, comme elle a toujours su si bien le faire, en puisant dans la profondeur de ses émotions.

Cette liste de lecture devient ainsi l’incarnation de toute la dualité de Suelion: un mélange d’énergie vibrante et de douceur protectrice. Chaque chanson est une source de réconfort et de courage, un rappel constant des forces qui la définissent et la guident dans son évolution.

Prêts à ressentir l’élan de sa métamorphose?

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10/30/2024

Nous croyons que chaque évolution commence par une intention. C’est pourquoi nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle collection exclusive de bougies parfumées "Ose l’évolution". Créée pour accompagner votre développement personnel et professionnel, cette gamme vous aidera à créer un environnement propice à la réflexion, à l'inspiration et à la détente et ce en lien avec chacun des stades de l'évolution du papillon pour vous permettre vous aussi de devenir un papillon d'exception.

Fabriquée au Québec par Rue des Magnolias, la collection de bougies ‘‘Ose l’évolution’’ comporte 4 senteurs exclusives chacune soigneusement sélectionnée pour vous inspirer:

☁️Proposée par Sue - Cotton frais: Une senteur pure et réconfortante qui vous enveloppe de douceur et vous aide à créer un espace de travail serein et propice à la concentration. https://bit.ly/4f4eWaK

🍋 Proposée par Suelion - Fleurs de citron: Une fragrance vivifiante qui réveille les sens et booste votre énergie, idéale pour dynamiser vos journées et vos projets. https://bit.ly/4f5VFpj

🌊Proposée par TSuenamie - Acquamarine: Une touche de fraîcheur océane pour stimuler votre créativité et apporter un vent de renouveau à vos sessions de réflexion. https://bit.ly/4fsekvt

🌿Proposée par Suemignon - Neroli: Une fragrance florale délicate et apaisante, idéale pour vos moments de relaxation après une journée chargée. https://bit.ly/3YtwvK3

La collection de bougies ‘‘Ose l’évolution’’ est disponible dès maintenant 😃

Transformez votre espace de travail ou de détente en un lieu propice à l’évolution et laissez la flamme de l’inspiration vous guidez.

Oserez-vous l'évolution?

10/29/2024

Suivons la trame de son éveil. Suelion puise sa force et son élan de vie dans des sources aussi variées que profondes. Chacune de ses passions et relations nourrit son cœur d’empathie et renforce sa volonté d’avancer et d'évoluer, avec une soif de vie inassouvissable.

La musique et le chant sont ses premiers élixirs. Ils font vibrer son âme, lui permettant d’exprimer ses émotions les plus intenses et de trouver une certaine paix intérieure. En s’abandonnant aux rythmes et aux mélodies, Suelion trouve une libération, un espace où elle peut se connecter à son monde intérieur, où chaque note devient une libération et chaque parole une vibration qui la recentre et lui redonne vie. Cet abandon dans les diverses mélodies devient un endroit où sa force et sa douceur se rencontrent pour harmoniser son être.

Les études universitaires lui offrent un terrain de curiosité et de renouveau. En explorant de nouvelles connaissances, elle nourrit son esprit et élargit ses horizons. Ce savoir est un allié précieux et avec chaque découverte, elle affine qui elle aspire à devenir et lui fait songer à sa vision d'un monde meilleur où elle se permet de rêver et d'évoluer.

Enfin, ses enfants sont ses étoiles, ses guides et ses plus grandes sources de motivation. Leur présence la pousse à donner le meilleur d’elle-même, à puiser dans sa bienveillance et à offrir protection et amour inconditionnel. Ils sont à la fois sa plus grande inspiration et sa raison de se dépasser, jour après jour.

Ensemble, ces énergies la façonnent et l’élèvent, lui permettant de s’épanouir dans toute sa grandeur, de s’aventurer encore plus loin sur son chemin d’évolution et ainsi, de découvrir un sentier qui lui est unique et qui font vibrer son âme si profondément humaine.

Prêts à l'accompagner dans chaque battement de ses ailes?

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10/26/2024

Explorons les mystères de sa transformation. Suelion est forte et protectrice, mais même les esprits les plus courageux ont leurs points fragiles. Sous son armure de lionne se trouvent des zones sensibles, qui révèlent toute la profondeur et la complexité de son évolution.

Le sentiment d’incompétence est l’un des poids invisibles qu’elle porte. Bien qu’elle soit reconnue pour son instinct protecteur, Suelion se questionne, doutant parfois de ses capacités à répondre aux attentes de ceux qu’elle aime. Malgré qu’elle soit dotée d’un instinct maternel et d’une force protectrice inébranlable, Suelion doute parfois de sa propre valeur. Ce sentiment l’habite occasionnellement et sème en elle l’envie constante de se perfectionner, de prouver qu’elle peut être la figure forte et solide que les autres voient en elle. Dans ce doute, elle puise une humilité grandissante et Suelion se retrouve toujours en quête de donner le meilleur d’elle-même.

Sa sensibilité aux opinions des autres est une autre facette de sa fragilité. Elle ressent chaque regard, chaque mot, avec une intensité rare. Elle aspire à être comprise et reconnue, mais les jugements l’atteignent profondément, car elle aspire à être comprise, respectée et aimée pour ce qu’elle est et à sa juste valeur. Et pourtant… C’est dans cette réceptivité que se trouve son pouvoir empathique, l’un de ne vient pas sans l’autre.

Ces vulnérabilités, loin de ternir les forces qui la définissent, la rendent plus humaine, plus entière. Elles rappellent que Suelion, malgré son instinct féroce, reste une âme sensible et bienveillante, guidée par un amour sincère et une dévotion qui ne fléchit jamais.

Prêts à découvrir qui grandit avec elle?

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