
01/07/2025
Os alimentos termogênicos são aqueles que ajudam o corpo a gastar mais energia durante a digestão. Ou seja, eles aceleram o metabolismo e contribuem com a queima de calorias.
🌶 Gengibre
🌿 Chá verde
🌱 Cúrcuma
🍎 Maçã
🌶 Pimenta caiena
Esses alimentos são ótimos aliados no controle de peso, na digestão e até no aumento de energia. Mas lembre-se: o consumo deve estar aliado a uma alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas.
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