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PACHA MAMA

hierbas medicinales,
legumbres,
cereales,
harinas,
frutas secas y desecadas,
yerba orgánicas,
edulcorantes,
aceites,
mieles,
azucares y mas...

12/11/2021

Viernes de pizza! Es que son tan ricas y practicas que es imposible no amarlas!

🥕ZANAHORIA Y CURRY
🌱CALABAZA Y NUEZ
🥦BROCOLI Y TOMATES SECOS
🌾100% INTEGRAL

21/09/2021

Empezó la época más linda del año!
Les deseamos un feliz comienzo de la primavera.
🥑🥦🍲🌱 Un recordatorio de lo bello que puede ser el cambio 🌱🍽🌰🥥
Belgrano 151 | Roque Pérez.

21/09/2021

¡FELIZ PRIMAVERA!
🌺🍀🌼🌸🏵💐🦋
Los esperamos en Belgrano 151 -
Roque Pérez

Dias de atención:
LUNES A SÁBADOS
Horarios:
DE 08:30 A 12:00
DE 17:00 A 21:00

15/09/2021

👉🏼 ¿Sabías que la EGCG (galato de epigalocatequina) es uno de los componentes más importantes en el té verde? 🌱🍵

👩‍⚕️ Se ha estudiado para tratar varias enfermedades y podría ser una de las principales razones por las que posee grandes propiedades medicinales.
También está compuesto de un aminoácido llamado L-teanina, que ayuda a incrementar la dopamina.
Además al combinar cafeína y L-teanina es bastante potente en la mejoría de la función cerebral.

08/09/2021

Nada como un rico té en la cama para acompañar este día de lluvia ☕🤍☁️
Veni a conocer todas nuestras variedades para acompañar estos días fríos. Vos ya los probaste?

Belgrano 151 - Roque Pérez

30/08/2021

AVELLANAS 🌰
Ricas en antioxidantes, fibra, ácido oleico, proteínas, calcio, fósforo, magnesio... Aptas para diabéticos e indicadas para la lactancia y el crecimiento. Buenas para el corazón y para combatir el estreñimiento.

Buenísimas para nuestro bienestar y también para nuestro paladar, ya que tanto crudas como tostadas gozan de un agradable sabor 🤤.

30/08/2021

La harina de castañas de cajú Dicomere es una excelente harina sin gluten y de bajo índice glucémico, perfecta para tus recetas favoritas. Tiene un hermoso aroma y sabor a cajú, y es perfecta tanto para platos dulces como salados.

Su composición es 100% castañas de cajú, que son consideradas un superalimento rico en triptófano.

🌱Producto apto celíaco y vegano, 0% grasas trans y colesterol🌱

📢 OFERTA a sólo $300, sumala a tus recetas!
Estamos en Belgrano 151 | Roque Pérez.

30/08/2021

No las conoces?
Las Castañas de Cajú son un fruto seco que cuentan con la gran característica de ser 0% colesterol, además de ser una gran fuente de vitaminas y fibra, entre otras propiedades.

Cuenta con muchos beneficios, dentro de los cuales se destacan su propiedad de ayudar a regular los azúcares en la sangre, poseer variados nutrientes y minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc y cobre entre otros, e incluso prevenir las caries al ayudar a eliminar las bacterias que las producen😮

Te esperamos para probarlas en .rp.
Belgrano 151 - Roque Pérez

25/08/2021

¿Sabías que podes reemplazar el huevo por semillas de chia? 🥚

• Ideal para aquellos que son alérgicos, vegetarianos estrictos, veganos, tienen intolerancia o porque simplemente no les gusta o no consumen.

• No es la única opción, pero sobre todo ésta se adapta tanto en preparaciones dulces como saladas.

• Es fuente de Omega 3 (ácido graso esencial para nosotros y que nuestro organismo no puede fabricar).

👩‍🍳 Tenes que mezclar 3cdas de agua con 1cda de semillas de chía.
Dejar reposar 20-30’. De esta forma se activan y se forma un gel, llamado “mucílago” (es un tipo de fibra soluble de textura viscosa)
¿Vos en que comidas la implementas?
Belgrano 151 - Roque Perez

23/08/2021

SEMILLAS DE AMAPOLA
Otro alimento que podemos INCORPORAR, porque tiene muchisima fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Se las considera como una semilla oleaginosa por ser muy rica en ácidos grasos (de los buenos que nos sanan).

Además de sus propiedades son riquísimas y quedan muy bien en panes caseros y budines.

18/08/2021

OFERTA DE LA SEMANA!

🥥 HARINA DE COCO
Es un alimento que nutre al 100%, tiene un 50% de fibra alimentaria, proteínas y minerales.
Además, lo más importante es que posee un contenido muy bajo en carbohidratos y almidones y la grasa que genera es totalmente saludable.
Rico sabor, rico olor y muy nutritiva.

✔$95 los 100grs.

Los esperamos en Belgrano 151 - Roque Pérez

11/08/2021

¿QUERÉS QUE TU SOPA DE VERDURAS SE CONVIERTA EN UN PLATO SÚPER NUTRITIVO QUE TE APORTE MUCHOS NUTRIENTES Y SACIEDAD? 🙌🏻

Hacé tu sopa CASERA, con alimentos y nutrientes reales, mucho menos sodio y mejor sabor 🤍
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La que necesitamos ya la tenemos en las de la sopa ( para tener mucha fibra intentá dejarles la cáscara, tallos y hojas).
🥬🥕🍅🍆
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A tu sopa podés agregarle (avena, fideos, quinoa, sémola, arroz, arvejas) o (pollo, osobuco, huevo, combinación de arroz integral + arvejas) 🍚🍜🍗🥩
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1️⃣AVENA:
En 30g aporta: 17,2g de carbohidratos, 4,8g de proteínas, 1,9g de grasas, 2,9g de fibra.
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2️⃣FIDEOS CODITOS O CABELLITO DE ÁNGEL:
En 30g aporta: 21g de carbohidratos, 3g de proteínas, 0,3g de grasas y 1g de fibra.
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3️⃣QUINOA:
En 30g aporta: 19g de carbohidratos, 4g de proteínas y 2g de fibra.
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4️⃣SÉMOLA DE TRIGO:
En 30g aporta: 19g de carbohidratos, 4,44g de proteínas, 0,3g de grasas y 0g de fibra.
•
5️⃣ARROZ INTEGRAL:
En 30g aporta: 21,6g de carbohidratos, 2,22g de proteínas, 0,6g de grasas y 1,98g de fibra.
•
6️⃣ARVEJAS:
En 30g aporta: 18g de carbohidratos, 7g de proteínas, 0,4g de grasas y 3,9g de fibra.
combiná cualquier cereal integral (ej arroz) con cualquier legumbre (ej arvejas) para formar PROTEÍNACOMPLETA! 💪🏻
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7️⃣PECHUGA DE POLLO SIN PIEL:
En 50g aporta: 11,85g de proteínas, 1,5g de grasas.
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8️⃣ OSOBUCO:
En 50g aporta: 13,97g de proteínas, 3,5g de grasas.
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9️⃣ HUEVO:
Un huevo aporta: 6g de proteínas, 6g de grasas.
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CONCLUSIONES:
y son los cereales que MÁS fibra nos aportan. Avena es la que MÁS proteínas nos aporta. Las arvejas aportan MÁS fibra y MÁS proteínas que casi todos los cereales. 😮
•
vos, ¿cuál preferís?
•
́n

11/08/2021

PANKO 🍤
El panko es una especie de pan rallado japonés. Se fabrica a partir de pan rallado elaborado mediante calentamiento óhmico. Tras la fritura, el panko da al rebozado un efecto crujiente y un tanto aireado.

Dale un toque distinto a tus comidas tradicionales. Te esperamos en Belgrano 151 - Roque Pérez

06/08/2021

OFERTAS DEL MES!
Nuestra protagonista del día es ni más ni menos que la NotMilk.✖️🥛

Cuando hablamos de ella 🤤, hablamos de que tiene la espuma justa, el mismo sabor, color y textura que nos acompañan desde siempre. Y (lo más importante) es que está 100% hecha a base de plantas🌱

Hablamos de la NotMilk, la que usamos para tomar, acompañar, mezclar, cocinar y sobre todo, ayudar a cambiar ❤️✖️🌎
Te esperamos en Belgrano 151 - Roque Pérez

04/08/2021

Le presentamos nuestra en formato sachet.
Es igual (o más) rica 😋.

27/07/2021

Les contamos más sobre las propiedades de todo lo que podes encontrar en .rp !

Hoy es el turno de las semillas sésamo, podes encontrarlas en sus versiones negro, blanco e integral.

🌱¿Como consumirlas?
Se pueden agregar en ensaladas, guisos, panes o en preparaciones como guacamole o hummus. Por otro lado, también se recomienda probar el aceite de sésamo, el cual se usa tanto como ingrediente culinario como una aplicación tópica en el cuerpo.

Y vos como lo utilizas en tus comidas?👇

22/07/2021

Beneficios de nuestras semillas de 🌻
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Dale esa vuelta a tus comidas habituales 👌. Aportales equilibrio y nutrientes necesarios a tu dieta!

Belgrano 151 - Roque Pérez

22/07/2021

Conoce los beneficios de todo lo que tenemos para ofrecerte!
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¿Sabias sobre las semillas de ?
Queremos saber en que comida las utilizas! 👇

Te esperamos en Belgrano 151.

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