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Clotilde

Almacén natural

14/06/2025

Hablamos del frío, un tecito y el mejor snack saludable: almohaditas rellenas 🤭

Un acompañante infaltable en tus desayunos o meriendas ☕

Encontralas en 💚

¿Cuál es tu match perfecto para el frío?

05/06/2025

La clave está en el equilibrio, no en la restricción 🌾💪

Incorporar hábitos saludables en el desayuno y la merienda no significa dejar de disfrutar, sino hacer elecciones más inteligentes.

Pequeños cambios pueden mejorar tu alimentación sin renunciar al placer. Claves para equilibrar:

✅ Agregá proteínas (huevo, yogur, quesos, frutos secos) para más saciedad.

✅ Incluí fibra (pan integral, frutas, semillas) para mejorar la digestión. También podés mezclar la harina refinada con avena y harinas integrales.

✅ Usar grasas saludables (palta, frutos secos, aceite de oliva) para complementar.

✅ Sumá semillas y cereales en las colaciones: Mejoran el perfil nutricional y te dan más energía.

El trigo es una base fundamental en nuestra alimentación, y al elegirlo en su mejor versión, potenciamos su aporte de proteínas, fibra y vitaminas.

💬 ¿Qué cambio probaste en tu desayuno? Contanos en los comentarios.

29/05/2025

Nueva línea de productos para entrenamiento 𝗢𝗡𝗗𝗔 𝗙𝗜𝗧 🏋🏼

Alimentos reales, no ultra procesados y sin azúcares 💚

Ideal para después del entrenamiento o como snack durante el día, cuando queres sentirte lleno 😎

Contamos con:

✅ Pan lactal integral proteico con semillas o de avena.

✅ Pan de hamburguesa proteico.

✅ Pan de pancho proteico.

✅ Barras proteicas (variedad de sabores).

✅ Alfajores proteicos (variedad de sabores).

✅ Café proteico.

💬 Ya los probaste?

26/05/2025

Nueva receta simple, fácil y saludable de hacer con poquitos ingredientes 😎

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 🥗

1️⃣ Colocar el pepino rallado en un paño de cocina limpio y exprimir tanto líquido como sea posible.

2️⃣ En un bowl mediano, combinar el yogur griego, el pepino rallado, el ajo picado, el jugo de limón y el aceite de oliva.

3️⃣ Mezclar hasta que esté bien combinado. Sazonar con sal y pimienta negra a gusto.

4️⃣ Cubrir y refrigerar por al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen.

5️⃣ Servir frío como salsa.

👉🏼 Conseguí todos los productos en Clotilde

21/05/2025

Disfrutá de un buen choripan de manera saludable ✨

✅ A base de plantas 🌱

✅ Apto veganos.

⚠️ Contiene soja y derivados de trigo.

Preparación:

Plancha: Rociar con aceite la plancha y precalentar a fuego medio 180°.
Cocinar el producto sin descongelar durante 3 a 6 minutos, dándolo vuelta en mitad de cocción.

💬 Ya lo probaste? Coméntanos 👇🏼

16/05/2025

En Clotilde siempre nos ponemos la bandera de una 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 por eso te mostramos comparaciones donde analizamos el alimento más allá de las calorías 🧐

Si bien no hay diferencia calórica entre las dos combinaciones, podemos decir que la tostada con queso y mermelada me aporta muchas menos proteínas y grasas 🍳✅

Ahora, ¿qué implica esto en lo cotidiano? 🤔

Seguramente la “típica tostada” te dé mucha menos saciedad a largo plazo.

👉🏼 Entonces elegirías la tostada de queso y mermelada para esos días que sabes que almorzas medio tarde?

La verdad que no. En esos días priorizamos combinaciones que aportan más cantidad de fibra o proteínas (como el caso del huevo). Pero eso no quiere decir que no lo vayas a comer nunca 🙅

Los alimentos son mucho más que calorías, empecemos a centrarnos en todos los nutrientes que estamos consumiendo y no miremos solamente calorías

💬 Y vos qué elegís? Contanos 👇🏼

30/04/2025

Encontrá el suplemento que necesitas en alimentos naturales 🍏

𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 💚

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬:
✅ Bebe agua durante el día.
✅ Realizá 3 comidas principales (desayuno, almuerzo, cena) y 1 o 2 refrigerios.
✅ Aprendé a leer las etiquetas de los alimentos para identificar ingredientes y nutrientes.
✅ Planificá las comidas y prepararlas con anticipación.
✅ Combiná la dieta saludable con actividad física regular.

💬¿Que te pareció esta info? Comentanos 👇🏼

23/04/2025

¿Sufrís de inflamación? 😟

Con esta bebida a base de jengibre y cúrcuma vas a lograr desinflamarte y obtener un montón de beneficios más 😃

En este post te explicamos ¿qué es? y todos sus beneficios 🙌🏻

💬¿Te animas a probarlo?
́nNatural

07/04/2025

¡Recibimos el otoño con todo!🍂🍵

En esta estación gran caracterizada por las alergias y los resfríos, es importante nutrir nuestro cuerpo como corresponde💪

Encontrá los mejores ingredientes naturales en 🛒🌿

¡Te esperamos!

26/02/2025

¿Conocías el pan nube? 🍞

Te mostramos una opción saludable para reemplazar el pan común 🍞🚫

El pan nube es un pan aireado como las nubes, muy ligero, esponjoso, bajo carbohidratos y libre de gluten.

Podes consumirlo como tostadas, pan de sándwich, hamburguesa, pizzeta, etc.

Conseguilo en Clotilde 🍏
💬 ¿Se te antojó? 😋

25/02/2025

Granola para cada estilo de vida 🥣 Encontrá tu favorita:

🔸𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗧𝗿𝗼𝗽𝗶𝗰𝗮𝗹: Una explosión de sabores con bananas deshidratadas, avena, pasas de uva, copos, sésamo y almendras. ¡Un viaje al verano en cada bocado!

🔸𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁: El equilibrio perfecto entre avena y copos de maíz naturales. Ideal para empezar tus mañanas de relax.

🔸𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮: Ideal para desayunos potentes, pre-entrenos o snacks en días largos 💪🏼

💡 Tip: Comelas con yogur, frutas frescas o como snack directo del paquete.
Vení a Clotilde y elegí tu favorita. ¡Cuidarte nunca fue tan rico! 💚

20/02/2025

❌ 𝗘𝗱𝘂𝗹𝗰𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 ❌

🔸 La diferencia está en el tipo de edulcorante, ya que ninguno aporta calorías. Sin embargo, la mayoría son artificiales, con excepción de la Stevia, que es el único edulcorante sin calorías y natural que existe y podemos elaborarlo nosotros mismos.

🔸 Dentro de los artificiales encontramos varios tipos diferentes como la 𝘀𝘂𝗰𝗿𝗮𝗹𝗼𝘀𝗮, 𝘀𝗮𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮, 𝗮𝘀𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗺𝗼, 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼. No todos endulzan de la misma manera, algunos tienen un poder endulzante mayor que otros, algunos presentan sabor metálico, otros más bien amargo, y otros se parecen al azúcar.

¿Podría decirse que son más sanos que el azúcar?

🔸En realidad la única más sana que el azúcar es la Stevia, que es natural. Los demás son todos artificiales, y el único beneficio es que no aportan calorías a diferencia del azúcar que aporta 4 kcal/g.

💬¿Qué te pareció la info? Dejanos tu comentario 👇🏼

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