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Clotilde

Almacén natural

14/06/2025

Hablamos del frío, un tecito y el mejor snack saludable: almohaditas rellenas 🤭

Un acompañante infaltable en tus desayunos o meriendas ☕

Encontralas en 💚

¿Cuál es tu match perfecto para el frío?

05/06/2025

La clave está en el equilibrio, no en la restricción 🌾💪

Incorporar hábitos saludables en el desayuno y la merienda no significa dejar de disfrutar, sino hacer elecciones más inteligentes.

Pequeños cambios pueden mejorar tu alimentación sin renunciar al placer. Claves para equilibrar:

✅ Agregá proteínas (huevo, yogur, quesos, frutos secos) para más saciedad.

✅ Incluí fibra (pan integral, frutas, semillas) para mejorar la digestión. También podés mezclar la harina refinada con avena y harinas integrales.

✅ Usar grasas saludables (palta, frutos secos, aceite de oliva) para complementar.

✅ Sumá semillas y cereales en las colaciones: Mejoran el perfil nutricional y te dan más energía.

El trigo es una base fundamental en nuestra alimentación, y al elegirlo en su mejor versión, potenciamos su aporte de proteínas, fibra y vitaminas.

💬 ¿Qué cambio probaste en tu desayuno? Contanos en los comentarios.

29/05/2025

Nueva línea de productos para entrenamiento 𝗢𝗡𝗗𝗔 𝗙𝗜𝗧 🏋🏼

Alimentos reales, no ultra procesados y sin azúcares 💚

Ideal para después del entrenamiento o como snack durante el día, cuando queres sentirte lleno 😎

Contamos con:

✅ Pan lactal integral proteico con semillas o de avena.

✅ Pan de hamburguesa proteico.

✅ Pan de pancho proteico.

✅ Barras proteicas (variedad de sabores).

✅ Alfajores proteicos (variedad de sabores).

✅ Café proteico.

💬 Ya los probaste?

26/05/2025

Nueva receta simple, fácil y saludable de hacer con poquitos ingredientes 😎

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 🥗

1️⃣ Colocar el pepino rallado en un paño de cocina limpio y exprimir tanto líquido como sea posible.

2️⃣ En un bowl mediano, combinar el yogur griego, el pepino rallado, el ajo picado, el jugo de limón y el aceite de oliva.

3️⃣ Mezclar hasta que esté bien combinado. Sazonar con sal y pimienta negra a gusto.

4️⃣ Cubrir y refrigerar por al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen.

5️⃣ Servir frío como salsa.

👉🏼 Conseguí todos los productos en Clotilde

21/05/2025

Disfrutá de un buen choripan de manera saludable ✨

✅ A base de plantas 🌱

✅ Apto veganos.

⚠️ Contiene soja y derivados de trigo.

Preparación:

Plancha: Rociar con aceite la plancha y precalentar a fuego medio 180°.
Cocinar el producto sin descongelar durante 3 a 6 minutos, dándolo vuelta en mitad de cocción.

💬 Ya lo probaste? Coméntanos 👇🏼

16/05/2025

En Clotilde siempre nos ponemos la bandera de una 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 por eso te mostramos comparaciones donde analizamos el alimento más allá de las calorías 🧐

Si bien no hay diferencia calórica entre las dos combinaciones, podemos decir que la tostada con queso y mermelada me aporta muchas menos proteínas y grasas 🍳✅

Ahora, ¿qué implica esto en lo cotidiano? 🤔

Seguramente la “típica tostada” te dé mucha menos saciedad a largo plazo.

👉🏼 Entonces elegirías la tostada de queso y mermelada para esos días que sabes que almorzas medio tarde?

La verdad que no. En esos días priorizamos combinaciones que aportan más cantidad de fibra o proteínas (como el caso del huevo). Pero eso no quiere decir que no lo vayas a comer nunca 🙅

Los alimentos son mucho más que calorías, empecemos a centrarnos en todos los nutrientes que estamos consumiendo y no miremos solamente calorías

💬 Y vos qué elegís? Contanos 👇🏼

30/04/2025

Encontrá el suplemento que necesitas en alimentos naturales 🍏

𝐔𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 💚

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬:
✅ Bebe agua durante el día.
✅ Realizá 3 comidas principales (desayuno, almuerzo, cena) y 1 o 2 refrigerios.
✅ Aprendé a leer las etiquetas de los alimentos para identificar ingredientes y nutrientes.
✅ Planificá las comidas y prepararlas con anticipación.
✅ Combiná la dieta saludable con actividad física regular.

💬¿Que te pareció esta info? Comentanos 👇🏼

23/04/2025

¿Sufrís de inflamación? 😟

Con esta bebida a base de jengibre y cúrcuma vas a lograr desinflamarte y obtener un montón de beneficios más 😃

En este post te explicamos ¿qué es? y todos sus beneficios 🙌🏻

💬¿Te animas a probarlo?
́nNatural

07/04/2025

¡Recibimos el otoño con todo!🍂🍵

En esta estación gran caracterizada por las alergias y los resfríos, es importante nutrir nuestro cuerpo como corresponde💪

Encontrá los mejores ingredientes naturales en 🛒🌿

¡Te esperamos!

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