อ่านเพื่อเปลี่ยนโลก

16/04/2025

ในช่วงเวลาที่ชีวิตไม่รู้จะเดินต่อไปยังไง…อย่าพึ่งท้อถอย อย่าพึ่งหมดกำลังใจ นั้นอาจจะทำให้คุณเจอหนทางที่จะทำให้พลิกชีวิตก็เป็นได้

14/04/2025

ปลดล็อคสมองไปกับหนังสือเล่มนี้…👇

https://s.shopee.co.th/AKNGRokArs

24/03/2025

อดทน มุ่งมั่นกับเป้าหมาย และโฟกัสอยู่กับกระบวนการที่ถูกต้อง

อย่าลืมที่จะพัฒนาตนเองอยู่เสมอ
กับหนังสือดีๆสักเล่ม👇
https://s.shopee.co.th/9pQQrPTIgB

22/03/2025

12/03/2025

ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง ให้เรารู้จักอดทนและมีความมั่นใจในตัวเอง เพราะในแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านไป เราจะได้เรียนรู้ เติบโต และพบกับโอกาสที่เหมาะสมสำหรับเราเองอย่างแท้จริง ไม่ต้องรีบร้อนหรือเปรียบเทียบกับใคร

อย่าลืมพัฒนาตนเองเพื่อต้อนรับโอกาสใหม่ๆที่จะเข้ามากันด้วยนะครับ
https://collshp.com/capcop

19/02/2025

ทุกการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากความกล้า
กล้าที่จะก้าวเดิน
กล้าที่จะล้ม
และกล้าที่จะลุกขึ้นใหม่
เพราะทุกก้าวที่เดิน คือการเข้าใกล้ความฝัน

อย่าหยุดพัฒนาตนเอง👇
https://s.shopee.co.th/1VkTkmIx8y

16/02/2025

ความกลัว เป็นสิ่งชั่วคราว ถ้าเราใช้ใจเชื่อ
แต่ถ้าใช้สมอง สมองจะปกป้องความกลัวในอดีต
เวลาที่เจอเหตุการณ์เดิมๆ เราจะก้าวข้ามไม่ได้
เมื่อก้าวข้ามไม่ได้ ก็จะถูกจำกัดศักยภาพในตัวเองไปโดยปริยาย….เรียกได้ว่า “ติดกับดักความกลัว”

อยากพัฒนาศักยภาพตัวเอง👇
https://s.shopee.co.th/7V1b1pQv8n

08/02/2025

จงฝันอย่างมีเป้าหมายและลงมือทำอย่างมีวินัย เป็นกำลังใจให้กับคนที่มุ่งมั่นทุ่มเททำตามฝันครับ✌️

อ่านเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
https://collshp.com/capcop

08/02/2025

การอ่านหนังสืออาจไม่ทำให้คุณเก่งขึ้นในทันทีทันใด แต่คุณจะมีทัศนคติเชิงบวก ที่จะเห็นโอกาสได้มากกว่าคนที่มีทัศนคติเชิงลบแน่นอน

อ่านหนังสือดีๆได้ที่นี้👇
https://collshp.com/capcop

29/01/2025

หนังสือ Limitless ของ Jim Kwik เป็นคู่มือพัฒนาศักยภาพสมองและการเรียนรู้ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยแบ่งแนวคิดออกเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ Mindset (กรอบความคิด), Motivation (แรงจูงใจ), และ Methods (วิธีการ) ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วจะช่วยให้เราปลดล็อกศักยภาพของตัวเอง

🔹 1. Mindset – กรอบความคิด
Jim Kwik เชื่อว่าความเชื่อที่เรามีต่อตัวเองมีผลโดยตรงต่อความสามารถในการเรียนรู้และพัฒนา หนังสือแนะนำให้เราทำลาย "ข้อจำกัดปลอม" (False Beliefs) ที่ทำให้เราเชื่อว่า
✅ เราไม่ฉลาดพอ
✅ เราเกิดมาไม่เก่งด้านความจำหรือการเรียนรู้
✅ เราไม่มีเวลาหรือพลังงานพอที่จะเรียนรู้

แนวคิดสำคัญ:

ความฉลาดไม่ใช่สิ่งที่กำหนดมาตั้งแต่เกิด แต่สามารถพัฒนาได้
หากเราเชื่อว่าเราทำได้ สมองจะหาวิธีสนับสนุนความเชื่อนั้น
"ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าไอคิวต่ำ มีแต่กลยุทธ์การเรียนรู้ที่ผิดพลาด"
🔹 2. Motivation – แรงจูงใจ
หลายคนไม่ได้เรียนรู้เร็วหรือมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่เพราะความสามารถต่ำ แต่เพราะขาด "เหตุผล" (Why) ที่ชัดเจน

วิธีเพิ่มแรงจูงใจ:
✔ หาความหมาย – ถามตัวเองว่า “ทำไมฉันถึงต้องเรียนรู้สิ่งนี้?”
✔ ตั้งเป้าหมายชัดเจน – มีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรม เช่น อยากเรียนภาษาจีนให้คล่องภายใน 6 เดือน
✔ จัดการพลังงาน – นอนหลับให้เพียงพอ, กินอาหารที่ดีต่อสมอง, ออกกำลังกาย

สูตร 3M ของ Kwik:
👉 Mindset + Motivation + Methods = ศักยภาพไร้ขีดจำกัด

🔹 3. Methods – วิธีการเรียนรู้แบบไร้ขีดจำกัด
Jim Kwik สอน เทคนิคการเรียนรู้และจำข้อมูลได้เร็วขึ้น เช่น

✅ เทคนิคการจำ (Memory Techniques)
Method of Loci – ใช้ "สถานที่" เป็นจุดยึดช่วยจำ
Storytelling – ผูกข้อมูลเข้ากับเรื่องราวเพื่อจำง่ายขึ้น
Chunking – แบ่งข้อมูลออกเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เพื่อจำง่ายขึ้น
✅ เทคนิคการอ่านเร็ว (Speed Reading)
ใช้นิ้วหรือปากกาชี้นำสายตาเพื่ออ่านเร็วขึ้น
อ่านโดยให้ตากวาดเป็น "กลุ่มคำ" แทนที่จะอ่านทีละตัวอักษร
ฝึกการจับใจความโดยไม่ต้องอ่านทุกคำ
✅ เทคนิคการโฟกัส (Focus & Productivity)
ใช้ Pomodoro Technique (ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที)
ตัดสิ่งรบกวน เช่น ปิดแจ้งเตือนมือถือ
ฝึก Active Recall (การทบทวนโดยพยายามดึงข้อมูลจากสมองแทนที่จะอ่านทวนเฉย ๆ)

บทสรุป
Limitless เป็นหนังสือที่ช่วยให้คุณ ปลดล็อกศักยภาพของตัวเอง โดยเปลี่ยน กรอบความคิด, สร้าง แรงจูงใจ, และใช้ วิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ เมื่อรวมกันแล้ว คุณจะสามารถเรียนรู้ได้เร็วขึ้น มีความจำที่ดีขึ้น และพัฒนาตัวเองได้อย่างไร้ขีดจำกัด

พิกัดหนังสือ
https://s.shopee.co.th/8Utfx8a2Lg