https://www.facebook.com/116081024729564/

GOOD HUB by ကောင်းစံသာ, ရန်ကုန်-မန်းလေးကားလမ်းဘေး၊ မျက်စိဆေးရုံတောင်ဖက် စဉ့်ကိုင်မြို့, Sintgaing (2026)

06/04/2026

GOOD HUB by ကောင်းစံသာ အားလုံးပဲ မင်္ဂလာ ပါရှင့်❣️မင်္ဂလာရှိသော ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စရာ တန်ခူးလလေး ဖြစ်ကြပါစေရှင့် ။အခါတန်ခူး မှာ သကြင်္န်ပွဲတော်၄ရက်အတွင်း မင်မင်တို့ ဆိုင် ပိတ်ရက်မရှိ ရောင်းချပေးသွားရင်း T shirt အထည်လေး လက်ဆောင် ပေးသွားမှာမို့ သကြင်္န် ကာလမှာ လိုအပ် တာ များ လာရောက် ဝယ်ယူ အားပေးလို့ ရပါတယ်ရှင့်❣️အားလုံး ပဲ စိတ် ၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ် ၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါစေ❣️လိုအင် ဆန္ဒတလုံးတဝထဲ ပြည့် ကြပါစေလို့ ောင်းစံသာစတိုး မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်း လိုက် ပါတယ်ရှင့် ❣️

07/03/2026

🍨🍦Life is like an ice-cream, enjoy it before it melts🍦🍨

တနေ့ထက် တနေ့ပိုပိုပူလာတဲ့ ရာသီဥတုကြီးမှာ
Ice creamလေးစားပီး ဘဝရဲ့အရသာကိုခံစားကြည့်မယ်

FU FU Premium Ice Creamလေးတွေကို တာရှည်ခံ
ဓာတုဆေးဝါးများအသုံးပြုထားခြင်းမရှိပဲ ခြံထွက်နွားနို့
စစ်စစ်ကိုသာ အသုံးပြု၍ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူထားပီး ထုတ်လုပ်မှုလိုင်စင် အမှတ်
အစ/မတလ(၁၇၉၄)ကို ရရှိထားတဲ့ Local milk tea brand
ဖြစ်တာမို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ် ရှင့်
ကောင်းစံသာစတိုးတွင် လာရောက်ဝယ်ယူအားပေးလို့ပါတယ်ရှင့် ❣️🍦🍦🍨🍨 #စဉ့်ကိုင် ောင်းစံသာစတိုး

28/02/2026

‼️NEW ARRIVALS ‼️
အသစ်လေးတွေ အများကြီးရောက်တယ်နော် 🤩ချစ်သော တို့ ရေ you found me လေးလည်း stock အပြည့်ဖြည့်ထားပါတယ်နော် 🥰
ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

18/02/2026

🥫Instock ready made curry tint 😋ချိုချဉ်ငံစပ် မြန်မာဟင်း အရသာမျိုးစုံကို အချိန်ပေးဟင်းချက်စရာ မလိုပဲ အကုန်အသင့် စားလိုက်ယုံ ပါပဲ နော် 😋
ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

16/02/2026

♥️🪷ဗေဒါရွှေကြာ လက်ဖက်/၂ပြန်ကြော်အစုံ♥️🌱🌱လက်ဖက်အကြောင်း တစေ့တစောင်း ပြောရရင်
နိုင်ငံတိုင်းမှာသူများနဲ့ မတူတဲ့ နိုင်ငံကိုကိုယ်စားပြုတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု၊ အပြောအဆို၊ အနေထိုင်၊ ၀တ်စားဆင်ယင်မှု၊ အစားအသောက်ဓလေ့တွေ ရှိကြပါတယ်။မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဆိုရင်လည်း တခြားနိုင်ငံတွေနဲ့ မတူတဲ့ အစားအသောက်ဓလေ့လေးတွေ ရှိပါတယ်။

“အသီးမှာ သရက်၊အသားမှာ ၀က်၊အရွက်မှာ လက်ဖက်” ဆိုတဲ့ဆိုရိုးစကားအတိုင်း သစ်သီးမှာဆို သရက်သီးကအကောင်းဆုံး၊အရွက်မှာတော့ လက်ဖက်ရွက်က အကောင်းဆုံးလို့ ဆိုကြပါတယ်။အရွက်ထဲမှာမှ အကောင်းဆုံးဆိုတဲ့ လက်ဖက်ရွက်ကို ရေနွေးကြမ်းလိုတစ်မျိုး၊လက်ဖက်ရည်အဖြစ်တစ်ဖုံ၊ သုတ်ပြီးစားတဲ့ လက်ဖက်သုတ် ဆိုပြီး သုံးမျိုးနီးပါး အသုံးပြုစားသောက်ကြတာတော့ မြန်မာပြည်ရဲ့အလေ့အထလို့ ပြောလို့ရမယ်ထင်ပါတယ်။
လက်ဖက်သုပ်ကို ရှေးအခါကတည်းက ဧည့်သည်ကို လက်ဖက်သုပ်၊ ရေနွေးကြမ်းနဲ့ တခမ်းတနား ဧည့်ခံကျွေးမွေးတဲ့ အလေ့အထ ရှိကြပါတယ်။

လက်ဖက်ပင်ကို စတင်တွေ့ရှိခဲ့ကြတာတော့ အာရှမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။စတင်ခဲ့တဲ့ နိုင်ငံတွေထဲမှာ တရုတ်၊အိန္ဒိယနဲ့အတူ မြန်မာနိုင်ငံလည်းပါ၀င်ပါတယ်။ပါးစပ်ပြော တရုတ်သမိုင်းမှာတော့ ဘီစီ ၂၇၃၇ က (ရှန်နွမ်) ဧကရာဇ်ဟာ လက်ဖက်ပင်အောက်မှာ ထိုင်နေရင်း သူသောက်တဲ့ရေနွေးထဲ အမှတ်တမဲ့ကျတဲ့ အရွက်ကို ရာဇအိနြေ္ဒမပျက် ဆက်သောက်ရာကနေ သဘောကျနှစ်ခြိုက်တော်မူပြီးနောက် လူတွေ လိုက်သောက်လာကြတယ်လို့ ရာဇ၀င်ရှိပါတယ်။

လက်ဖက်ရွက်မှာလဲ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေရှိပါတယ်။အမိုင်နို အက်စစ်၊ဗီတာမင် စီ၊အီး၊ပါ၀င်လို့ သွေးဖိအား ထိန်းညှိပေးတယ်။အဆီမတက်အောင်လဲ ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ခေတ်တွေဘယ်လိုပဲ ပြောင်းပြောင်း၊အစားအသောက်တွေဘယ်လိုပဲပြောင်းပြောင်း၊ ကျွန်တော်တို့မြန်မာလူမျိုးတွေပါးစပ်မှာ လက်ဖက်သုတ်ကလေးနဲ့ ရေနွေးကြမ်းလေးသောက်လိုက်ရရင်တော့ “အာဂပါးစပ်လူဖြစ်ကျိုးနပ်ပေရော့”ဆိုသလို ခံတွင်းတွေ့ကြတယ်၊လက်ဖက်သုတ်ကို တောင့်တတက်ကြပါတယ # #

14/02/2026

ချောကလက် မစားရသေးရင် GOOD HUB BY ကောင်းစံသာ စတိုး ကို လာခဲ့နော် 😁မင်မင် ချောကလက်ကျွေးမယ် ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

13/02/2026

🌟❣️HAPPY VALENTINE’S DAY TO U ALL❣️🌟
ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

12/02/2026

🧈ရှမ်းတို့ဟူး အမှုန့် စစ်စစ်လေး Instock ရပါပီ 😍
🍲ရှမ်းတို့ဟူးနွေး
🫕ရှမ်းတို့ဟူးကြော်
🥙ရှမ်းတို့ဟူးသုတ် စိတ်ကြိုက် အိမ်ချက်စား မိမိုက် စားကောင်းနေရော 😋 ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

12/02/2026

Valentine’s Day နီးလာပီလား ⁉️🫠 မင်မင် stock တွေ ထပ်ထပ် ဖြည့်ထားတယ်နော် ❣️🤩🤭🤗
Feeling = အားကျ😁❣️
ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

11/02/2026

🌸 ကြာစွယ်မှုန့် 🌸 INSTOCK ❗️❗️❗️

✅ “ကြာစွယ်မှုန့်” ဆိုတာ ဘာလဲ?
တရုတ်လူမျိုးတို့က ကြာစွယ်၊ ကြာရိုးများကို
ရိုးရာဆေးဝါး၊ ဟင်းချက်၊ အချိုပွဲများအဖြစ်
အရင်ကတည်းက အသုံးပြုလာကြတဲ့
ရိုးရာကျန်းမာရေးအစားအစာတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

✅ ပါဝင်တဲ့အာဟာရများ
✔️ အချွဲဓာတ်
✔️ Vitamin C
✔️ ကယ်လ်စီယမ်
✔️ ပရိုတိန်း
➡️ အာဟာရပြည့်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ် 💯

✅ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
✔️ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး
✔️ သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
✔️ လည်ချောင်းနာ၊ ဝမ်းတွင်းအပူများတာကို
လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။
✔️ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းအတွက် ကောင်းမွန်စေပြီး အာဟာရတိုးစေပါတယ်။ 💖
_______________________________

🤔 ဘယ်သူတွေ အဓိကစားသုံးသင့်လဲ?
☑️ ကလေးငယ်များ
☑️ သက်ကြီးရွယ်အိုများ
☑️ အစာအိမ်မကောင်းသူများ
☑️ မီးဖွားပြီးစ အမျိုးသမီးများ
☑️ ဓမ္မတာ မမှန်သူများ
☑️ ဝိတ်ထိန်း / ဝိတ်လျှော့လိုသူများအတွက်
➡️ အထူးသင့်တော်ပါတယ်ရှင့်🥰

အစေ့အဆံတွေပါပြီး
စားချင်စဖွယ် အနံ့အရသာကောင်းတဲ့
နှင်းဆီကြာစွယ်မှုန့်လေးကို
ကျန်းမာရေးအတွက် အခွင့်ကြုံရင်
စမ်းစားကြည့်လိုက်ပါဦးနော် 💓💓
_______________________________

🧺 ပါဝင်ပစ္စည်းများ

✔️ ကြာစွယ်မှုန့် (Lotus root powder)
✔️ ကြာစေ့မှုန့် (Lotus seed powder)
✔️ ချီယာစေ့(Chia Seed)
✔️ အယ်လ်မွန် (Badam)
✔️ ဇီးသီးခြောက် (Red Jujube)
✔️ စပျစ်ခြောက် (Raisin)
✔️ နှမ်းနက် (Black Sesame)
✔️ ဂိုဂျီဘယ်ရီ (Wolfberry)
✔️ Hawthorn(ချောင်းဖတ်မှုန့်)
✔️ ဇီးသီးမှုန့် (Red jujube powder)

➡️ သဘာဝအစားအစာပစ္စည်းများကိုသာ
ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ် 🌿
______________________________

🍽️ စားသုံးပုံ💞

🥄 ကြာစွယ်မှုန့် ၁–၂ ဇွန်း ကို
♨️ ရေနွေး / နို့နွေး (၁)ခွက် ထဲ ထည့်ပါ။
🔄 ကောင်းကောင်း ရောမွှေပြီး
⏰ မနက်စာအဖြစ် သို့မဟုတ် ညအိပ်မတိုင်ခင်
သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

🍯 ချိုချင်သူများအတွက်
ပျားရည် (သို့) သကြားအနည်းငယ်
ထည့်သောက်လို့ရပါတယ်ရှင့်။💛
ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

08/02/2026

🇨🇳🌶️တရုတ်ဟင်းလျာကောင်းကောင်းလေးတွေ အိမ်မှာ အလွယ်တကူချက်ပြုတ်စားကြမယ်ဆိုရင် ဟင်းလျာ ပြုလုပ်ဖို့ မပါမဖြစ် ဖြစ်တဲ့
🍲မာလာအနှစ်
🍲မာလာမောက်ချိုက် အနှစ်
🍲မာလာဟော့ပေါ့အနှစ်
🍲မာလာထန်အနှစ်
🍲ကြက်မာလာနှစ်
🍲ငါးမာလာနှစ်
🌶️🍢အကင်ဆီ/အကင်မှုန့်/မာလာငါးမျိုးစပ်အမှုန့် /တရုတ်မဆလာ
🍲တရုတ်ဟင်းချက်ဝိုင်/တရုတ်ပဲငံပြာရည်
🍲ပဲငပိဘူး စတဲ့ လိုအပ်တဲ့ အနှစ်ဘူးမျိုးစုံ အမှုန့်ထုပ်မျိုးစုံ တွေကို တနေရာထဲမှာ ရှိတဲ့ GOOD HUB BY ကောင်းစံသာစတိုး မှာ ဝယ် ယူ ရရှိနိုင် တယ် ရှင့် ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင်

07/02/2026

ပစ္စည်းပြန်ဝင်ထားတာလေးပါနော် ပုံထဲကအတိုင်း အပြင်မှာ စားချင်တယ်ဆိုရင် တော့ GOOD HUB BY ကောင်းစံသာ စတိုးဆိုင် ကို အပြေးလေး လှမ်းလာခဲ့တော့နော် 🤩🥰❤️ ောင်းစံသာစတိုး #စဉ့်ကိုင် #

GOOD HUB by ကောင်းစံသာ

06/04/2026

07/03/2026

28/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category