16/09/2021
Comme son nom l’indique, le magnésium marin est extrait de l’eau de mer. "Le magnésium marin est composé de plusieurs sels de magnésium, on le consomme sous forme de compléments alimentaires ou de médicaments"
Son pouvoir incroyable réside dans le fait qu’il est extrêmement bien assimilé et absorbé par l’organisme, à condition d’être associé à la prise de vitamine B6. Celle-ci peut se trouver naturellement dans l’alimentation (légumes secs, verts et frais, bananes, chocolat, certaines eaux minérales, œufs, céréales, abats, viandes), mais également dans les complémentations.
Le magnésium marin permet de/d’:
🔸Réduire la fatigue passagère
🔸Contrôler les sautes d’humeur
🔸Favoriser un meilleur sommeil
🔸Lutter contre le stress
🔸Améliorer la concentration
🔸Booster le moral et lutter contre la déprime
🔸Diminuer les maux de tête
🔸Combattre les spasmes de la paupière
🔸Empêcher l’apparition de crampes
🔸Se sentir apaisé et relaxé
🔸Contribuer à réduire les acouphènes
🔸Augmenter le métabolisme des lipides
Comme ce minéral n’est pas produit par l’organisme, il est essentiel de recourir à ses bienfaits via la prise de compléments alimentaires sous la forme de gélules, de comprimés ou encore d’ampoules. De cette manière, il aide le corps à combattre plus facilement la fatigue, le stress, les crampes musculaires, les sautes d’humeur ou encore le sommeil agité.