
14/09/2023
✅ Yogurt
📍 Makanan yang terbuat dari susu tanpa lemak, direkomendasikan sebagai camilan untuk penderita asam lambung karena dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.
📍 Selain itu, yogurt juga memiliki kandungan probiotik sehingga baik untuk kesehatan saluran pencernaan..