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Julie Quilling Energéticienne, 24 Rue de la Gare, Ham-sous-Varsberg (2026)

17/05/2026

☀️ Activité solaire, résonance Schumann & champ magnétique agité du 17 mai 🌍✨

Le 17 mai, une éruption solaire de classe M1.4 a été enregistrée, accompagnée d’une hausse de l’activité géomagnétique (indice Kp jusqu’à 4.33) ainsi que de fortes variations observées sur la résonance Schumann.

Lorsque les énergies cosmiques et le champ magnétique terrestre s’intensifient, certaines personnes plus sensibles peuvent ressentir :

🔥 fatigue nerveuse
🔥 agitation intérieure
🔥 émotions amplifiées
🔥 sommeil perturbé
🔥 sensation d’être “à fleur de peau”
🔥 besoin de ralentir et de s’ancrer

Ces périodes peuvent nous inviter à revenir à l’essentiel : respirer, écouter notre corps et accueillir ce qui demande à être libéré 💫

Hydrate-toi, repose-toi et prends soin de ton énergie 🤍

Julie, praticienne en énergie

15/05/2026

🌑✨ REÇOIS TON MESSAGE POUR LA NOUVELLE LUNE ✨🌑

Cette nouvelle lune nous invite à ralentir, nous recentrer et écouter plus profondément notre intuition.

C’est une énergie de renouveau, idéale pour semer de nouvelles intentions et prendre conscience de ce qui cherche à évoluer en nous 🍀

À cette occasion, je te propose de recevoir un message intuitif.

Pour participer :

🤍 Commente cette publication avec :
• le domaine choisi : sentimental ou professionnel
• un nombre entre 1 et 50 choisi intuitivement

Je te transmettrai ensuite ton message en privé 💫

N’hésite pas à partager cette publication autour de toi ✨

Ces messages ne sont pas de la voyance ni des vérités figées sur l’avenir.
Recois-les simplement comme une résonance, une piste de réflexion ou un miroir intérieur 🌙

Julie, praticienne en énergie

10/05/2026

⏳ Jour 6 — Et toi… tu te sens parfois impuissant(e) ?

Je pense que cette émotion parle aujourd’hui à énormément de monde 💭

Quand on regarde le contexte actuel, le climat mondial, les tensions permanentes, l’instabilité, les difficultés du quotidien ou encore cette sensation de ne plus vraiment avoir de contrôle sur les choses… beaucoup finissent par se sentir impuissants.

Comme si, malgré toute notre volonté,
nous n’avions plus l’énergie de lutter.

Cette émotion peut prendre la forme :

- de soumission

- de découragement

- d’un profond épuisement

Comme si le corps et l’esprit avaient fini par se mettre “en veille” pour survivre.

Les personnes sensibles sont souvent très touchées par cet état.
Parce qu’à force de tout ressentir intensément, de trop donner ou de porter plus que ce qu’elles peuvent réellement soutenir… le système nerveux finit parfois lui aussi par saturer.

Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :

- une fatigue chronique

- des jambes lourdes

- une hausse du cortisol

- des douleurs diffuses ou un épuisement nerveux (exemple : fibromyalgie)

- une baisse d’énergie, d’élan… ou même de libido

Certaines approches émotionnelles associent aussi cet état à une profonde baisse d’énergie vitale ❤️

✨ Chakras pouvant être impactés

❤️ Chakra racine : sécurité, stabilité, ancrage

💛 Plexus solaire : volonté, énergie, pouvoir personnel

🤍 Chakra couronne : foi en soi, en la vie et capacité à retrouver du sens

Quand ces espaces sont fragilisés,
on peut avoir l’impression de subir la vie plutôt que de la vivre pleinement.

🌿 Quelques pistes pour accompagner cette émotion

✨ Revenir au moment présent et ralentir le mental

✨ Reposer son système nerveux et écouter ses limites

✨ Retrouver du pouvoir à travers de petites actions concrètes du quotidien

✨ S’autoriser à demander de l’aide et à ne plus tout porter seul(e) 💛

Quand on arrive à ce stade-là,
on peut parfois avoir l’impression de voir toute sa vie en noir.

Mais parfois… c’est aussi le moment où l’on commence à déconstruire ce qui ne nous correspond plus, pour enfin se reconnecter à ses besoins profonds 🌿

Julie, praticienne en énergie

#

10/05/2026

⏰ Avec un peu de re**rd aujourd’hui… mais ce post me tenait quand même à cœur 💛

😔 Jour 5 — Et toi… tu ressens souvent de la honte ?

La honte est une émotion silencieuse. Elle pousse souvent à se cacher, se refermer… ou croire que l’on n’est “pas assez”.

Elle peut prendre la forme :

de dévalorisation

d’humiliation

d ’un sentiment de rejet

Comme si une partie de nous cherchait constamment à disparaître ou à se faire plus petite.

À force d’être retenue, cette émotion peut aussi se répercuter dans le corps.

Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :

une gorge serrée

une boule au ventre

des douleurs abdominales

un repli sur soi-même

La honte peut progressivement nous couper de notre spontanéite et de notre confiance.

✨ Chakras pouvant être impactés :

💛 Plexus solaire : estime de soi, confiance, valeur personnelle

🩵 Chakra de la gorge : expression de soi, peur du jugement, difficulté à dire ce que l’on ressent

🌿 Quelques pistes pour accompagner cette émotion

✨ Remettre de la douceur dans le regard que l’on porte sur soi

✨ Verbaliser ce que l’on ressent dans un espace sécurisant

✨ Se reconnecter à son corps avec bienveillance plutôt qu’avec jugement

✨ S’entourer de personnes avec qui l’on peut être soi sans masque 💛

Julie, praticienne en énergie

👉 Demain : l’impuissance…

08/05/2026

😔 Jour 4 — Et toi… tu culpabilises souvent ?

La culpabilité peut être très discrète. Elle ne crie pas forcément. Mais elle peut finir par peser lourd à l’intérieur.

Elle prend parfois la forme :

de perfectionnisme

d’auto-critique

d’un manque de confiance en soi

Comme si l’on devait toujours faire plus…être mieux…
ou ne jamais décevoir.

À force, cette pression intérieure peut aussi se répercuter dans le corps.

Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :

des douleurs dans les lombaires

des tensions dans le bas-ventre

une digestion perturbée

une fatigue émotionnelle importante

une perte de joie de vivre

un repli sur soi-même

Certaines approches émotionnelles considèrent aussi que la culpabilité peut progressivement nous couper du plaisir d’être simplement soi.

✨ Chakras pouvant être impactés

💛 Le plexus solaire : confiance en soi, valeur personnelle, rapport au jugement

🧡 Le chakra sacré : plaisir, joie de vivre, ouverture émotionnelle

Quand ces espaces sont fragilisés onn peut avoir du mal à se sentir légitime, léger… ou simplement assez.

🌿 Quelques pistes pour accompagner cette émotion

✨ Accueillir ses imperfections avec plus de douceur

✨ Mettre des mots sur ce que l’on ressent plutôt que tout porter seul(e)

✨ Respirer profondément dans le ventre et ralentir le rythme

✨ Se reconnecter à ce qui procure de la joie, du plaisir et de la légèreté 💛

👉 Demain : la honte…

Julie, praticienne en énergie

07/05/2026

😔 Jour 3 — Et toi… tu t’autorises à ressentir ta tristesse ?

La tristesse n’est pas toujours visible. Parfois, elle s’installe doucement… en silence.

Elle peut prendre la forme :
➡️ de vide
➡️ de solitude
➡️ d’un état dépressif

Comme si quelque chose en nous s’éteignait peu à peu.
Et parfois, avec le temps, une forme de perte de sens peut aussi s’installer…

Quand cette émotion reste enfouie trop longtemps,
le corps peut finir par parler.
Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :

➡️ une gorge serrée
➡️ une oppression dans la poitrine
➡️ un souffle plus court
➡️ des douleurs dans les dorsales hautes
➡️ une fatigue physique et émotionnelle importante
➡️ Dans certaines approches, comme la médecine chinoise, la tristesse est associée aux poumons et au souffle 🌬️ comme si le corps avait du mal à laisser sortir certaines émotions retenues.

✨ Chakras pouvant être impactés

chakra du cœur 💚
chakra de la gorge 💙
Quand ces espaces sont fragilisés,
on peut avoir du mal à exprimer ce que l’on ressent profondément.

🌿 Quelques pistes pour accompagner cette émotion :

✨ Méditation pleine conscience, respiration douce, retour au corps
✨ Mettre des mots sur ce que l’on ressent : écrire, parler, verbaliser 🫶
✨ S’autoriser à ralentir, ressentir et accueillir cette émotion sans culpabiliser

💛 Ressentir une émotion ne nous rend pas faibles.
Parfois, c’est justement ce qui permet au corps de relâcher ce qu’il portait en silence.

👉 Demain : la culpabilité…

Julie, praticienne en énergie

06/05/2026

😰 Jour 2 — Et si la peur gardait ton corps en alerte…

La peur n’est pas toujours visible. Parfois, elle devient silencieuse.

Elle peut prendre la forme :
➡️d’anxiété
➡️de contrôle
➡️d’hypervigilance 👀

Comme si le corps n’arrivait plus vraiment à relâcher.
Quand cet état s’installe dans le temps, le système nerveux peut finir par rester bloqué en mode survie.

👉 Le corps reste en alerte.
Même quand le danger n’est plus là.

Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :👇

- une oppression dans le thorax
- des palpitations 💓
- des tensions dans les cervicales
- une respiration plus courte
- des troubles digestifs, des ballonnements ou un ventre noué

- le stress chronique peut aussi venir perturber l’équilibre intérieur,
avec un cortisol qui reste élevé trop longtemps.

✨ Chakras pouvant être impactés

Dans certaines approches énergétiques,
la peur est souvent associée :
au chakra racine❤️, lié au sentiment de sécurité
au plexus solaire💛, en lien avec le contrôle et la confiance.

Quand ces espaces sont fragilisés,
on peut avoir la sensation de ne jamais vraiment se sentir en sécurité intérieurement.

Encore une fois, ce n’est pas une vérité universelle.
Mais une piste d’écoute 🌿
Parce que derrière la peur, il y a souvent un besoin profond de sécurité.

💛 Et parfois, le corps ne demande pas qu’on le force à avancer… mais simplement qu’on l’aide à se sentir en sécurité.

🌿 Quelques pistes pour apaiser la peur
✨ Cohérence cardiaque : inspirer sur 4 temps, expirer sur 6 temps, peut aider à apaiser le système nerveux.
✨ Magnésium, ashwagandha
👉 (vérifier les contre-indications et interactions éventuelles).
✨ Méditation d’ancrage, soins énergétiques ou marche dans la nature 🌳

👉 Demain : la tristesse… 💛

Julie, praticienne en énergie

05/05/2026

🔥 Jour 1 — Et si ta colère s’imprimait dans ton corps…

On nous a souvent appris à éviter la colère, à rester calmes. À ne pas faire de vagues...

Alors on la retient, on la ravale...
On fait comme si elle n’était pas là.
Mais la colère ne disparaît pas !

👉 Elle change simplement de forme...

Elle peut devenir plus discrète :

➡️ frustration
➡️ irritation
➡️ agacement

Des émotions plus acceptables en apparence,
mais qui racontent souvent la même chose au fond.

Et quand tout ça reste à l’intérieur,
le corps peut finir par encaisser.
Chez certaines personnes, cela peut parfois se traduire par :
➡️des maux de tête ou une sensation de pression
➡️des tensions dans les épaules ou les trapèzes
➡️une sensation de chaleur ou de tension dans la tête

Dans certaines approches, comme la médecine chinoise, la colère est aussi associée au foie et à la vésicule biliaire.

👉 Cela peut parfois se manifester par :
➡️des difficultés à digérer
➡️des remontées acides

Bien sûr, ces manifestations peuvent aussi avoir d’autres causes :
le stress, l’alimentation, la fatigue…
Ce n’est pas une vérité universelle.

Parce que derrière la colère, il y a souvent :
👉 une limite dépassée
👉 un besoin non respecté
👉 quelque chose d’important pour toi

Et si, au lieu de la contenir,
tu apprenais à reconnaître ce qu’elle essaie de te dire ?

💛 Une émotion écoutée s’apaise.
Une émotion ignorée peut s’imprimer… autrement.

Demain nous verrons une autre émotion, la peur

Julie, praticienne en énergie

04/05/2026

Et si tes douleurs avaient un message… ✨

On a souvent appris à voir la douleur comme quelque chose à faire taire, à calmer, à faire disparaître.
Mais certaines approches, notamment en psychosomatique ou en lien avec la psychanalyse, proposent une autre lecture :

👉 le corps pourrait exprimer ce que l’on ne dit pas, ou ce que l’on ne s’autorise pas à ressentir.
Certains auteurs, à travers leurs travaux sur le lien entre émotions et corps, suggèrent que lorsqu’un ressenti est ignoré, mis de côté ou refoulé, il peut finir par s’exprimer autrement.

Aujourd’hui, on valorise beaucoup le fait de “penser positif”.

Mais à force de rester dans le mental, on peut parfois éviter de traverser ce qui est réellement présent en nous.
Or, le bien-être ne repose pas uniquement sur ce que l’on pense, mais aussi sur ce que l’on accepte de ressentir 💛

Accueillir une émotion, ce n’est pas s’y enfermer.
C’est lui permettre de circuler… au lieu de s’imprimer.
Parce que ce que l’on ne s’autorise pas à vivre intérieurement
trouve parfois un autre chemin pour s’exprimer.
Et ce chemin passe parfois par le corps.

✨ Pendant les 6 prochains jours,
je vais te proposer d’explorer une émotion par jour,
et le lien qu’elle peut entretenir avec certaines zones du corps lorsqu’elle n’est pas entendue.

👉 Nous irons explorer :
la colère 😡, la peur 😨, la tristesse 😢, la culpabilité 😔, la honte 😳 et l’impuissance…
Une invitation à écouter autrement 🌸

Rendez-vous demain pour le jour 1 💫

bien-être

01/05/2026

🌕 Pleine lune des Fleurs 🌸

Une énergie d’ouverture du cœur… et de révélation à soi. 💖

✨ L’énergie du moment :

Cette pleine lune vient te révéler à toi-même.
Elle t’invite à revenir à ce qui vibre profondément en toi, à ce qui est vivant, juste, aligné.
Comme la nature qui s’ouvre et fleurit,
quelque chose en toi cherche à éclore…

Mais pour que cela puisse exister pleinement,
quelque chose en toi demande aussi à se terminer.

💫 Ce qu’elle vient activer :

Elle réveille en toi :
– ton élan du cœur
– tes envies profondes
– ce qui te met en joie
– ce qui t’appelle, même si c’est encore flou

Et en même temps…
elle met en lumière ce qui n’a plus sa place.

🌊 Mouvements intérieurs possibles :

Tu peux ressentir :
– une ouverture émotionnelle
– une sensibilité plus présente
– des élans nouveaux
– mais aussi une forme de nostalgie
– ou le besoin de te détacher de certaines choses

✍️Le message :

Ce n’est pas une pleine lune qui te bouscule…
c’est une pleine lune qui t’ouvre.
Mais s’ouvrir, c’est aussi accepter de laisser derrière soi.

Il y a peut-être une page qui se tourne.
Un chapitre qui se ferme.
Un “avant” qui ne peut plus continuer comme avant.

Et c’est JUSTE !

Car ce que tu laisses partir
fait de la place à ce qui est prêt à naître en toi.

✨ Comment l’accompagner :

– Accueille ce qui se termine sans résistance
– Honore ce qui a été, sans t’y accrocher
– Écoute ce qui t’appelle aujourd’hui
– Ouvre-toi à ce nouveau chemin, même doucement

💛 À retenir :

Tu n’es pas en train de perdre.
Tu es en train de faire de la place.
De la place pour toi.
Pour ce qui vibre.
Pour ce qui est prêt à éclore.
Et à t’engager, pas à pas,
sur ce chemin vivant qui existe déjà en toi. 🌸

Julie, praticienne en énergie

Julie Quilling Energéticienne

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