26/04/2026
Un légume à connaître : les blettes à cardes !
(période promotionnelle)
Présente sur les étals d’avril à novembre, la blette (ou bette ou poirée) est un légume méditerranéen consommé depuis l'Antiquité. Elle accompagne vos plats avec sa saveur douce et sa texture fondante.
La blette a des apports intéressants sur le plan oligo, mais au-delà de ces considérations, c'est aussi l'aspect gastronomique qui n'est pas à bouder.
Vous pouvez déguster vos feuilles de blette dans des gnocchis, mélangés avec de la semoule et un peu d’huile d’olive, ou encore faire une omelette ou une farce, délicatement parfumée par un hachis de feuilles.
Les côtes, quant à elles, se dégusteront en gratin, avec de la béchamel ou une sauce tomate, des échalotes et un peu de parmesan râpé. Certains les font sautées à la poêle avec des petits lardons, puis mijotées dans un peu de bouillon de viande ou de légumes.
Autre proposition : les lasagnes aux blettes. Utilisez les cardes comme vous utilisez les bandes de pates pour faire vos lasagnes, garnissez en utilisant les feuilles et les préparations usuelles. Un gratin au chèvre ou avec votre fromage préféré complètera avantageusement ce mets... bon appétit !
C'est donc l'époque de venir vous en procurer, nous sommes en pleine production, profitons en avant qu'elles ne montent à graine... et bien sûr... elles sont bio !