06/05/2026
La creatina es un suplemento esencial para cualquier persona que busque aumentar su fuerza y rendimiento físico entre otros.
Aquí os dejamos más beneficios mucho más detallados.
⚫️Efectos principales en el cuerpo:
Rendimiento Muscular y Físico: Aumenta la disponibilidad de energía, permitiendo contracciones musculares más fuertes y breves (fuerza explosiva). Ayuda a aumentar la masa muscular y mejora la recuperación tras el ejercicio.
⚫️Función Cerebral y Cognitiva:
Estudios muestran que mejora la memoria a corto plazo, la velocidad de procesamiento y la función ejecutiva, especialmente en situaciones de fatiga mental o privación de sueño.
⚫️Beneficios en la Piel:
Puede estimular la producción de colágeno, ayudando a reafirmar la piel y reducir arrugas, por lo que se utiliza en cosméticos.
⚫️Salud General:
Puede ayudar a prevenir la sarcopenia (pérdida de músculo en la edad adulta) y tiene potenciales beneficios neuroprotectores.
En FL - Centro Dietético, Deportivo y de Bienestar la tenemos en diferentes formatos. En polvo y como veis en la foto, en gominola! 😬😃
Estamos en Calle Jesús Alonso Braga 15.
LA FELGUERA - LANGREO