14/05/2023
Smoothie de Banana, Mandarina y Pera🙌🏽🌈
Es una excelente forma de tomar frutas y verduras frescas. Para hacer un smoothie se necesita si o si algo congelado (hielo o fruta), una base líquida (puede ser agua, bebida vegetal o jugo de fruta), después agregas la fruta o verdura que más te guste (frescas o congeladas).
Acá te dejo los ingredientes para que armes este smoothie re fácil:
🍌2 bananas grandes congeladas (en rodajas).
🍐1 pera congelada (en cubos)
🍊Jugo de 2 mandarinas
🫚Jengibre una pizca.
En una licuadora, agregamos las bananas congeladas, la pera congelada y el jugo de mandarina. Licuamos bien hasta que quede una mezcla cremosa y ¡listo! Ahora ya tenés un smoothie súper saludable y rico para disfrutar.
