La Cocinita de Gaby VZLA

16/04/2021

Hemorroides, un padecimiento muy habitual que muchas personas sufren en silencio 😩
Si padeces de esta dolencia o conoces a alguien que la tenga, entonces está información es para ti!!! 🙏🎉
Lo primero que debemos tener en cuenta es la prevención y la mejor forma de cuidar nuestro sistema digestivo y prevenir las hemorroides es incluyendo la fibra en nuestra alimentación diaria, hidratarnos, Aguaaaa mucha. agua todos los días!!
✔️ Ahora bien quienes ya sufren de hemorroides que pueden hacer? Lo primero y principal es ir al médico, solo un especialista te dirá cuál es el tratamiento a seguir .. consumir , alimentos ricos en fibra, legumbres y verduras (si están crudas o cocidas al v***r mejor) incluir frutas en la dieta ayuda muchísimo también 🥑🥗
Otro aliado en la.lucha contra las hemorroides es la combinación poderosa de y este combo es tan bueno, poderoso y delicioso que tomado 3 veces al día desinflama, limpia el colon y reduce las hemorroides... Y sabes que?? Es genial porque no está contraindicado, es todo natural sus principales componentes son: aloe vera, salvado de avena, fibra de soya, vitaminas C, E y D .. y están endulzados con estevia 😌😳
✔️ En resumen chic@s, lo principal es mantener una buena alimentación con mantenernos activos para que nuestro cuerpo esté en movimiento y con la ayuda de y ayudar a nuestro sistema digestivo a estar sano y limpio ❤️💗

Escríbeme te doy mucha más información..!!!!!

💕 🇦🇷 🇻🇪

02/04/2021

Les ha pasado que cuando le preguntan a alguien, cual es su época o festividad favorita del año, automáticamente dicen: La Navidad 🎅 y es que la mayoría de las personas por una razón u otra aman la navidad
😇 Pero hay otra época/festividad que nos llena de mucho regocijo y unión, la "Semana Santa" 👼 Por sus connotaciones, por su espiritualidad y sobre todo por la comida, a mi me encanta la Semana Santa 👼 En la casa de mis abuelas la comida en Semana Santa era lo máximo, eran las mejores preparando el consabido pescado (lo hacían de mil formas distintas y una mejor que la otra), el cazón de mi abuela Rosalía era su especialidad. y los dulces que hacía mi abuela Teresa eran para comer y no parar nunca, delicioso el arroz con leche o el dulce de lechosa (papaya) mi favorito era el de durazno 😋 😇❤️💞
En fin... Semana Santa en familia, vaya tesoro!!!!
Yo lo veo así, La Navidad nos reúne con familia y/o amigos para las cenas, intercambio de regalos, etc.; Pero la Semana Santa es el momento perfecto para valorar y agradecer todo lo que tenemos: salud, familia, hogar y sobre todo 💕

🇻🇪 🇦🇷

26/03/2021

Hoy es el día mundial de la Espinaca y lo celebramos recordando a todas esas mamás y abuelas que nos decían:"la Espinaca te da fuerza como Popeye" "Debes comer espinaca y verduras para estar fuerte y sano"... 😍😍 Cuánta razón tenían!!!! Gracias mujeres reales por darnos comida de verdad.
- La muy mal valorada espinaca, por muchos niños y adultos; es un por la cantidad de fibra, vitaminas y minerales que poseea, siendo súper versátil a la hora de consumirla; podemos comerla cruda, cocida, licuada..., en variadas formas y usarla en infinidad de recetas..
Es un súper mega buen vegetal 😍👏👏👏
Yo particularmente disfruto cocer la espinaca, luego licuarla y mezclarla con harina de maíz... Resultado una mega nutritiva y deliciosa arepa de espinaca.... El relleno? con lo que sea👩‍🍳 ❤️

Y a ti como te gusta más la espinaca?
Cuéntame hablemos de espinacas

❤️ 💕

25/03/2021

Chicas una pregunta, uds como llevan su día a día???
Me refiero, con tantas actividades; el trabajo, la pareja, la familia, los amigos, los estudios.... Etc etc... Y si le sumamos que muchas tenemos problemas hormonales, cólicos menstruales, menopausia... Otros etc más.... En qué momento somos mujeres reales????
Yo trato de tener un equilibrio, lo primordial es mi alimentación, es por eso que amo la y ayudo a mi cuerpo tomando 💮🌸 de ... Es increíble ... Maravilloso!!! Es un producto real, hecho para mujeres reales... Así como tú y yo 😍

Escríbeme y te doy más información del 💮🌸
Podemos hablar también de nutrición, intercambiamos recetas y charlamos un rato

💕

19/03/2021

Estás gordita... Te veo pasadito de kilos... Estás más gord@?????.... 😶
Cuántas veces hemos escuchado esto y mucho más???? 😖
Pues te cuento, ya es hora que dejemos que estos comentarios nos afecten, debemos amar nuestro cuerpo y lo más importante respetarlo!!!!! Al comprender: Que comemos y cuando lo comemos; será el detonante para volvernos más sanos y por añadidura no solo lograremos nuestro peso ideal, también nos sentiremos muchísimo mejor 💪
Si acompañamos este proceso con los deliciosos de o ayudarás a que tú organismo acelere más rápido su metabolismo ... Todo facilito, delicioso y súper sencillo !!!! 💗😍💞👏👏
🥗🍴👩‍🍳
✔️ Escríbeme y te cuento más sobre los
✔️ Te explico cómo me ayudó a mi y a muchas personas más !!!!

💜Toma el control ... Ama tu cuerpo... Respeta tu cuerpo😎

08/03/2021

Hoy quiero homenajear a dos mujeres poderosas, quienes fueron damas sabías llenas de amor, ternura y una paciencia infinita ❤️💜❤️
Dos mujeres que me transmitieron sus conocimientos para la cocina, la familia y la vida 🌸💐
Dos mujeres que enseñaban con el ejemplo y la palabra certera, con manos tan benditas que el alimento más humilde entre sus manos se transformaba en una suculenta comida
💟💘
Estás damas increíbles, son mis abuelas Rosalía y Teresa, mujeres reales, que hacían comida de verdad, que prodigan 💕
Aunque hoy no están conmigo, siempre estarán en mi 💗 guiandome a cada paso del camino.
🌸💐💟💘💗💜
Gracias por tanto abuelas queridas, gracias por ser reales siempre, por cuidarme y amarme tanto..🙏😍😇

Hoy mis felicitaciones a todas esas mujeres reales, que cada día luchan por ser mejor que el anterior, para ellas, para todas mis más sinceros aplausos 👏👏👏👏👏

💕 🇻🇪 🇦🇷

04/03/2021

Cada 4 de Marzo se celebra el "Día Mundial Contra La Obesidad". La OMS instaura este día para concienciar sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasas y azúcares, pero sobre todo; para comprender que la Obesidad es una enfermedad crónica cuyas causas pueden ser aún más profundas, por ejemplo: factores, genéticos, psicológicos, socioculturales, económicos, etc.
🥗🌯
Desde queremos aportar nuestro granito de arena, promoviendo una sana alimentación con y , en especial en nuestros niños y adolescentes.
👩‍🍳🍴
Comamos más menos alimentos ultraprocesados... 💜❤️ Empecemos a compartir

🇻🇪 🇦🇷 🍃☘️🌱

23/02/2021

El pasado sábado 20/02/21 tuvimos nuestro segundo evento con los amigos de .1711 ....
No solo disfrutamos de una deliciosa comida urbana con hamburguesas, tequeños, pepitos dely (muy venezolanos); también compartimos con amigos, hicimos nuevas amistades y pasamos un sábado súper chévere 😍😍👏👏👏
Solo nos queda agradecer a todos las personas que se acercaron y compartieron con nosotros y a los que no pudieron ir.. tranquilos en Marzo venimos con mucho más..!!!!!!
🎉🎉💗💗
Un especial agradecimiento a nuestros amigos de y a mi querido ... GRACIAS TOTALES !!!!!

10/12/2020

20/07/2020

26/05/2020